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Frequence Cardiaque Max. par Salander (invité) (79.151.33.xxx) le 10/06/13 à 19:27:39
Petite question
Si je me réfere au calcul de basse.
220 - age = FCM ==> donc pour moi 170
Ayant acheter une montre avec cardio, et ayant fait une visite chez le cardiologue, il s’avère que ma FCM soit 194...
Donc une différence de 24 ppm, qui me parait énorme.
Cela veut il dire que la règle des 220 - age ne rime a rien?
Frequence Cardiaque Max. par shadock (membre) (82.234.43.xxx) le 10/06/13 à 19:36:36
Dire que ta FCM vaut de 220 - âge c'est comme si je disais que ta taille n'est uniquement fonction que de ton âge. Un martien qui n'a que ça comme indication pourra cerner l'ordre de grandeur de la taille de l'humain mais après ça ...
L'info à moitié masquée par cette formule est que ta FCM (la vrai, celle que tu as établie par ton test) évolue en fonction de l'âge avec une tendance à la diminution. C'est tout.
Encore une fois il s'agit d'une statistique valable en moyenne sur toute une population (laquelle ?) mais pas transférable à l'individu.
./.
Frequence Cardiaque Max. par (invité) (79.151.33.xxx) le 10/06/13 à 22:11:02
Merci shadock pour ta réponse.
effectivement, j(imagine que ma FCM n'ira pas en s’arrangeant.
ou peut être avec l’entrainement?
Frequence Cardiaque Max. par shadock (membre) (137.129.13.xxx) le 11/06/13 à 07:50:25
>> ou peut être avec l’entrainement
Niet, pas d'effet de l'entrainement sur la valeur de ta FCM.
Tu auras juste peut-être plus de difficultés à l'atteindre.
Frequence Cardiaque Max. par (invité) (89.3.107.xxx) le 11/06/13 à 08:40:25
il est libre Max
Frequence Cardiaque Max. par shadock (membre) (137.129.13.xxx) le 11/06/13 à 08:50:49
Y en a même qui disent ...
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