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Supinateur avec une paire de Gel Kayano 19 pour pronateur léger a moyen. Bien ou pas? par Arthuruss (invité) (31.35.53.xxx) le 11/06/13 à 00:53:53
Bonjour a tous voila tout est dans le titre! Je possède un paire de Asics gel Kayano 19, c'est un chaussure pour pronateur léger a moyen et je suis supinateur. Enfin je le pense grandement car ayant déjà eu le syndrome TFL avec une paire pronateur+ renfort semelle decathlon (semelle moulées a chaud) qui accentué encore plus la supination, je sais que je suis pas pronateur deja :) Mes chaussures sont bien usées coté extérieure et même que l'usure du talon monte jusqu’à la moitié de la chaussure en bord exterieur! Ca peut paraitre fou mais j'ai couru 8 mois avec une paire de air max et a part quelque légére douleur au genoux, du fait d'un amorti pas super, ca a était nikel! J'ai changer pour les Kayano 19 et la le pied, nikel, un vrai chaussons mais j'ai fais ce qui ressemble a une sciatique, et j'ai continuer a courir, car ca ne me genait pas plus que ça. Et la hier une douleur est apparue (pendant la scéance, quasiment dans les premiers 100 métre même) du coté interne du genoux gauche, sur l'os comme si c'était un ligament, je sais pas trop.... J'ai continuer mon run, 15 km en 1H17. Et en regardant bien mes anciennes chaussures j'ai remarquer que ma supination était plus prononcer du coter gauche, justement la ou je me suis blesser. Alors ma question est simple, puis-je a votre avis garder mes Asics que j'adore et que j'ai surtout payé 175 euro et qu'elles ne sont plus échangeable lol. Merci
Supinateur avec une paire de Gel Kayano 19 pour pronateur léger a moyen. Bien ou pas? par (invité) (90.53.88.xxx) le 11/06/13 à 07:40:04
L'usure du talon ne prouve en aucun que tu es supinateur !
il faut regarder l'usure à l'avant de la semelle.(intérieur plus usé( pronateur)-usure au milieu ( universel) - usure extérieure ( supinateur.
Le fait de se faire mal n'est pas toujours la faute de l'équipement, mais souvent de mauvais entrainement ! Toujours courir à la même vitesse, sur les mêmes parcours... Souvent trop vite aussi.
Oa a trop souvent tendance ,et moi le premier, à penser que c'est toujours la faute du matériel !! Il faut aussi savoir se remettre en question et changer un peu ses habitudes.
Supinateur avec une paire de Gel Kayano 19 pour pronateur léger a moyen. Bien ou pas? par Arthuruss (invité) (31.35.53.xxx) le 11/06/13 à 13:44:02
Bonjour, et merci d'avoir répondu! ;) Alors en fait ma semelle est usé a l'avant entre le millieu pour le haut et le coté extérieur en descendant! Je vais voir le podo aujourd'hui, il devrait pourvoir m'eclairé! Jéspére que je vais pouvoir garder mes chaussures lol. Et si j'ai une légére tendance supinateu, ca fais quoi si je court en pronateur? Car j'ai lu que les supinateur peuvent tout a fait devenir pronateur, universelle, bref que c'était des cas compliqué a
Supinateur avec une paire de Gel Kayano 19 pour pronateur léger a moyen. Bien ou pas? par (invité) (31.35.53.xxx) le 11/06/13 à 13:46:19
Bonjour, et merci d'avoir répondu! ;) Alors en fait ma semelle est usé a l'avant entre le milieu pour le haut et le coté extérieur en descendant! Je vais voir le podo aujourd'hui, il devrait pourvoir m’éclairer! J’espère que je vais pouvoir garder mes chaussures lol. Et si j'ai une légère tendance supinateur, ça fais quoi si je court en pronateur? Car j'ai lu que les supinateur peuvent tout a fait devenir pronateur, universelle, bref que c'était des cas compliqué avec une foulée pas super net.
Supinateur avec une paire de Gel Kayano 19 pour pronateur léger a moyen. Bien ou pas? par (invité) (193.248.184.xxx) le 11/06/13 à 13:54:38
L'usure à l'avant ne veut rien dire non plus, par exemple, j'use l'extérieur tout en état légèrement pronateur.
En effet, j'attaque l'avant pied par l'extérieur (ce qui use la semelle) mais ensuite ça s'affaisse vers l'intérieur (la pronation à proprement parler). Donc selon qu'on attaque plus ou moins par l'avant, l'usure changera indépendamment de la pronation ou supination.
Y'a qu'un spécialiste qui pourra te dire (dans un bon magasin de running ou un podologue).
Supinateur avec une paire de Gel Kayano 19 pour pronateur léger a moyen. Bien ou pas? par (invité) (90.53.88.xxx) le 11/06/13 à 17:41:53
Un spécialiste dans un magasin de running ne fera rien de plus !! Tester sa foulée sur un tapis est une vraie bêtise.Surtout pour celui qui n'a jamais couru sur ce genre d'appareil.
Cela est plus " marketing" qu'autre chose !!
S'il attaque un peu sur l'avant du pied ou pas cela ne change guerre sur l'usure de la semelle, elle s'usera certes plus rapidement à l'avant, mais tu peux très bien courir sur l'avant avec les pieds qui rentrent à l'intérieur , ou l'extérieur....
Par contre je rejoins ton avis sur le fait de voir un vrai podologue du sport.Même s'il n'est pas toujours utile de voir quelqu'un à chaque petit bobo.
Sinon on passerait plus de temps dans les salles d'attente qu'à courir !!!
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