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Prépa Triathlon et objectif CAP ??? par (invité) (79.174.212.xxx) le 09/07/13 à 15:27:59
Bonjour à tous,
Petite question : est-il possible de concilier la préparation d'un semi (prépa 5 semaines) avec une prépa tri courte distance de 3 mois ???
Le semi est 1 mois avant le tri.
Prépa Triathlon et objectif CAP ??? par cedric (invité) (86.193.157.xxx) le 09/07/13 à 21:10:07
je ne pratique pas le triathlon, mais je dirais oui .
Tout dépend si tu veux faire une perf ou pas à ce moment là , la prépa n'est pas la même entre 21 et 10km (sortie longue et vma longue type 6*1000/3*2000/2*3000 ou/et 5000-2000.
Après , avec le vélo tu travailles le foncier donc tu dois avoir de la caisse,en plus il te restera 1 mois pour recup + un peu de vma courte , oui c'est possible mais l'avis de vrais triathlètes seraient meilleurs conseils.
Prépa Triathlon et objectif CAP ??? par (invité) (84.96.81.xxx) le 10/07/13 à 09:20:22
ok merci pour ta réponse
Prépa Triathlon et objectif CAP ??? par Cyril (membre) (82.246.3.xxx) le 10/07/13 à 15:47:03
Salut,
Je suis pas un expert du triathlon (ni de la course à pied d'ailleurs :)) mais pour le marathon de Venise l'année dernière j'ai inclus 3 triathlons (dont 2 CD) dans ma préparation marathon qui se sont plutôt bien passés pour moi. J'en ai également fait le reste de la saison.
Mais le dernier tri je l'ai placé à S-6 du marathon, un peu de superstition sans doute, je préfère me concentrer sur le marathon après niveau spécificité.
à+
Prépa Triathlon et objectif CAP ??? par Cyril (membre) (82.246.3.xxx) le 10/07/13 à 15:48:46
Ah mince j'avais pas vu que tu parlais de semi. En effet c'est tout à fait possible et même profitable pour un semi, les derniers semi que j'ai fait c'est en faisant souvent des triathlons les semaines précédentes, et j'ai fait mieux qu'avant.
à+
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