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du semi-marathon au 10km par semi man (invité) (93.0.154.xxx) le 16/07/13 à 12:53:45
Voilà je coure des semi-marathons et j'ai un 10km programmé dans quelques temps, mais j'ai peur de perdre en endurance et de ne plus avancé après sur semi. Avez-vous des conseils à me donner pour être capable de tenir après mon 10km le semi marathon sans être à la rue ?
du semi-marathon au 10km par (invité) (217.111.195.xxx) le 16/07/13 à 13:14:39
Didier ! Tu sors, merci :)
du semi-marathon au 10km par (invité) (193.253.141.xxx) le 16/07/13 à 13:22:22
mdr Didier qui craque
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