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bien calibrer ses temps de passage par nico (invité) (193.201.47.xxx) le 19/07/13 à 12:14:24
je voudrais savoir comment vous faite pour bien calibrer vos temps de passage sur les fractionnes sur piste.
Si par exemple vous projetez de faire 2000 a 4'/km, soit 1'36 au 400m, quel est le meilleur moyen de savoir ou on en est par rapport a son objectif au 3eme tour de piste? je suis pas totalement nul en math mais je trouve ca fatiguant de compter 1'36x3 etc..
J'ai pense a utiliser les bracelets qu'on donne parfois au marathon avec les temps de passages, dans certains on peut y glisser un papier et noter ses temps de passage projetes (en cumule) mais ils tiennent pas bien et son fragiles.
Vous avez d'autres tuyaux?
bien calibrer ses temps de passage par (invité) (80.215.0.xxx) le 19/07/13 à 12:18:59
MDR. Nico, c'est bien le connard inculte qui met en doute les compétences de BBen ?
bien calibrer ses temps de passage par nico (invité) (193.201.47.xxx) le 19/07/13 à 12:27:51
lui-meme. et toi quel connard es-tu on ne t'a pas presente? c'est toi le grand tebe de 1m95?
bien calibrer ses temps de passage par (invité) (163.187.184.xxx) le 19/07/13 à 13:12:43
Si tu as une montre qui fait compte à rebours, tu la regles sur 24" et elle va bipper à chaque passage au 100m... Un peu cul cul ta question !!!
bien calibrer ses temps de passage par (invité) (217.108.141.xxx) le 19/07/13 à 13:17:26
L'idéal c'est la montre GPS qui te donne une assez bonne indication de ta vitesse si celle ci est constante, ce qui est censé être le cas en séance de fractionnés.
L'idée du clmpte à rebours est pas mal, même si la mettre tous les 100m est peu too much. Peut être seulement tous les 400m...
bien calibrer ses temps de passage par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 19/07/13 à 13:19:57
Pour des 2000m il suffit sur une piste de 400m de mémoriser je dirais 3 temps, dans la mesure ou tu connais le temps que tu comptes faire sur le 2000m et que cela fait des 400m en XXXX, donc déjà deux temps que tu connais, il ne reste plus qu'a mémoriser le 800/1200 et 1600m.
Ou est le problème ?
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