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Cherche plan 10 Km 34'/35' par Enol (invité) (80.215.33.xxx) le 21/07/13 à 12:28:39
Bonjour à tous,
Je suis a la recherche d'un plan d'entraînement de 10 km testé et approuvé en 35 minutes ou moins avec 4/5 entraînements par semaine
Je peux éventuellement donner un mail, ou vous pouvez me laisser un lien ici.
Merci d'avance.
G.
Cherche plan 10 Km 34'/35' par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 21/07/13 à 12:30:10
Tu coures en quel temps et c'est pour quand les 34/35 ou cela est déjà réalisé ?
Cherche plan 10 Km 34'/35' par Enol (invité) (80.215.33.xxx) le 21/07/13 à 12:33:45
J'ai couru il y a 2 ans en 35,50 et pas grand chose de sérieux depuis du a un emploi du temps décousu . Ça serait pour septembre/octobre.
Cherche plan 10 Km 34'/35' par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 21/07/13 à 12:38:52
Contacte moi par l'intermédiaire des membres du forum à Didier "Tournefeuille", à me précisant ton email, sinon je ne peux pas te répondre.
Didier
Cherche plan 10 Km 34'/35' par Enol (invité) (80.215.33.xxx) le 21/07/13 à 12:56:08
Merci Didier. A quelle date environ t'es tu inscrit car la liste des membres est extrêmement longue
Cherche plan 10 Km 34'/35' par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 21/07/13 à 12:57:28
Non lorsque tu es dans la liste tu fais un tri par pseudo et tu n'as plus qu'a descendre sur les noms commençant par d
Cherche plan 10 Km 34'/35' par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 21/07/13 à 12:58:22
tu cliques sur surnom et cela fait le tri
Cherche plan 10 Km 34'/35' par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 21/07/13 à 13:05:30
J'ai bien le message mais pas l'adresse email.
Cherche plan 10 Km 34'/35' par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 21/07/13 à 13:09:12
Non il faut que tu m'écrives ton adresse email dans le message sinon je ne peux pas te répondre.
Ton adresse n'apparait pas, mais seulement l'adresse du forum.
Cherche plan 10 Km 34'/35' par Enol (invité) (80.215.33.xxx) le 21/07/13 à 13:09:27
Voilà c'est fait, il y a deux Didier les 2 liens fonctionnent?
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