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Mesurer les dégats sur 10kms par Gadefert (invité) (217.108.141.xxx) le 22/07/13 à 15:28:33
Bonjour à tous,
je me pose une question fondamentale ;)
Seriez-vous capable d'estimer les degats causés par un départ trop rapide sur 10kms?
Par exemple: les 2 premiers kms en 5" + rapide que prévu => 30s de perdu à l'arrivée... ou quelque chose du genre...
@+
Mesurer les dégats sur 10kms par (invité) (77.195.33.xxx) le 22/07/13 à 15:37:43
Il faut savoir aussi que le temps perdu au début d'un 10km ne se rattrape pas ! Partir vite pour celui qui a de l'endurance est une meilleure solution que de partir lentement !
Mesurer les dégats sur 10kms par Doudou51 (invité) (194.59.180.xxx) le 22/07/13 à 15:41:51
Pas évident à mesurer, ça peut dépendre de ta forme physique le jour J.
Je me suis déjà vu partir plus rapidement que prévu et terminer dans l'"orange vif" seulement. Mais cela m'a fait gagner 2 ou 3 minutes, pas plus.
Mais 5 minutes à mi-parcours d'un 10km, ça fait pas mal quand même.
A mieux, tu fait une 2ème partie où tu perds 10 minutes par rapport à la première mais au final tu auras atteint l'objectif initial...
Mesurer les dégats sur 10kms par Kro (membre) (90.29.203.xxx) le 22/07/13 à 15:45:47
" Il faut savoir aussi que le temps perdu au début d'un 10km ne se rattrape pas ! Partir vite pour celui qui a de l'endurance est une meilleure solution que de partir lentement ! "
mais pas partir trop vite non plus de risque de se griller.
Perso, préfère partir + doucement et doubler petit à petit.
Mesurer les dégats sur 10kms par Max (invité) (79.82.130.xxx) le 22/07/13 à 15:49:49
Kro ne dit plus rien ,les autres ont vu qu'on était un peu con , on va lire maintenant , plus écrire!
Mesurer les dégats sur 10kms par Marathon Man (invité) (80.12.110.xxx) le 22/07/13 à 15:54:12
Partir trop vite sur 10 km au point de perdre 10 minutes sur la 2ème partie??????
Un positive split de 10 minutes sur un 10 bornes, vous délirez un peu non? Il faut vraiment avoir une HENAURME défaillance!
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