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semi marathon fin aout par persanou (invité) (194.199.12.xxx) le 24/07/13 à 20:34:03
bonjour à tous,
j'ai 26 ans et ne suis pas du tout sportive (jamais de sport depuis tellement d'années!!!), mais me suis mise à la CAP depuis maintenant 3 mois, avec 2 sorties par semaine (10km en 55min ou 1h selon ma forme). Mon ami, qui lui est sprotif, va faire le semi marathon du sud de la Martinique, et j'hésite beaucoup à le suivre dans cette aventure: peur de ne pas le finir, de perdre confiance (alors que depuis trois mois je me dis que je ne suis peut être pas si inapte au sport...), et enfin peur de me faire mal... Courir un semi marathon vaut vraiment le coup? Pensez vous qu'avec mon niveau actuel j'en suis capable (schant que je suis quand même morte après mes 10km dans la chaleur et la moiteur tropicale...)? Merci!
semi marathon fin aout par (invité) (92.139.126.xxx) le 24/07/13 à 20:42:18
trop de peur tue la peur
reste chez toi tu seras en securité
semi marathon fin aout par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 24/07/13 à 20:54:48
Tu pourras toujours le finir, mais je crois avec trois mois d'entrainements il est préférable de reporter à plus tard, de plus la période choisie n'est pas la meilleure pour faire un semi et pas non plus le mieux pour apprécier une première course.
semi marathon fin aout par (invité) (204.45.134.xxx) le 24/07/13 à 22:25:31
si déja tu as du mal sur 10kms alors sur 1 semi??? en + avec le climat ça peut etre limite dangereux pour la santé
semi marathon fin aout par Doudou51 (invité) (194.59.180.xxx) le 25/07/13 à 17:21:17
Je ne te le conseille pas. Tu risques d'être dégoûté de ta passion naissante si ça se passe mal. Prévois ça plutôt en automne avec un plan structuré d'ici là.
semi marathon fin aout par persanou (invité) (89.3.254.xxx) le 26/07/13 à 12:50:10
oui, merci pour vos conseils, je le ferai quand je serai plus entrainée
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