Frequence entretien seuil

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Frequence entretien seuil par Invité (invité) (92.90.16.xxx) le 25/07/13 à 17:57:19

Bonjour
On dit qu'il faut entretenir la VMA tous les 15 jours pour éviter de perdre. Est ce pareil pour le seuil? A quelle frequence entretenir son temps de soutien une fois développé? Merci.

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