Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
reprise après 3 semaines d'arrêt par michelb (invité) (194.250.203.xxx) le 01/08/13 à 18:30:06
Bon... presque tout est dans le titre.
Apres un an de course, j'ai fait un "break" de 3 semaines, dont 2 pour faire une longue randonnée (250 km).
Resultat, je pensais bien perdre un peu.... en espérant limiter la casse du fait de cette longue marche. Que nenni !
Reprise un peu difficile il y a une semaine.... du coup, j'ai entamé mon plan marathon de huit semaines... un peu plus lentement que prévu !
Bref, du coup, un plan marathon 8 semaines me semble trop court dans ce genre de cas de figure, non ? Ou ai-je encore espoir d'y arriver en bonne forme ? Pour info, je fais 4 sorties par semaine, dernier (et premier) marathon en avril, en 3h24.
Merci!
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge