la CAP et la boxe

Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

la CAP et la boxe par AlexT (invité) (96.21.126.xxx) le 23/08/13 à 02:36:05

vous en pensez quoi ?

la CAP et la boxe par (invité) (86.208.35.xxx) le 23/08/13 à 06:33:51

Ca dépend du niveau de pratique, intensif ou pas, c'est clairement incompatible, risque de blessures, si c'est pratiqué de façon intensive se contenter de travailler le foncier en se limitant à l'endurance (la vraie) avec parfois quelques accélérations courtes (pas plus de 20" récupération au trot lent 1 minute).

la CAP et la boxe par toma95 (invité) (89.87.77.xxx) le 23/08/13 à 08:47:51

Besoin de plus d'infos pour donner un avis ...

la CAP et la boxe par (invité) (195.42.56.xxx) le 23/08/13 à 08:59:46

C'est ce que je fais.
Sauf que je pratique la boxe en loisir 2/semaine, donc plutôt à la cool, ou je peux travailler & le cardio & le renforcement & l'explosivité et surtout EVACUER et gérer la pression !

la CAP c'est quelque chose que je pratique le midi, tant que possible les jours ou je ne vais pas à la boxe. et là j'en fais 3 à 4/semaines avec 1 à 2 séances de fracitionné.

J'ai pratiqué comme ça la saison dernière et la boxe m'a aidé à m'améliorer en CAP et vis vers ça ( cardio quand on fait des combats)

et c'est reparti en septembre ;)

la CAP et la boxe par (invité) (178.183.239.xxx) le 23/08/13 à 15:58:52

On pense que c'est bien....

A question con réponse con....

la CAP et la boxe par Bernard pivot (invité) (88.138.245.xxx) le 23/08/13 à 19:18:55

Panse et pas pense, abruti !

la CAP et la boxe par Edgar (invité) (77.202.114.xxx) le 23/08/13 à 19:45:35

2 séances de fractionné + la boxe, ça fait beaucoup de travail de ce coté là.
Une séance suffit et travailler l'endurance fondamentale préférentiellement en cap.
Enfin c'est mon avis qui n'intéresse que moi... souvent.

la CAP et la boxe par (invité) (88.167.197.xxx) le 24/08/13 à 10:06:42

Tres bon de travailler la vma pour un boxeur competition.
Ça permet de terminer les combats sans trop souffrir.
Tous les boxeurs de ht niveau font bcp de cap.

la CAP et la boxe par (invité) (178.183.239.xxx) le 24/08/13 à 12:32:20

Encore des avis de ceux qui se passent les Rocky en boucle à la télé...

la CAP et la boxe par john sausage (invité) (78.246.80.xxx) le 24/08/13 à 14:35:48

faudrait poser la question à Philippe Rémond

la CAP et la boxe par toma95 (invité) (89.83.82.xxx) le 24/08/13 à 15:05:27

http://www.netboxe.com/rep2/index.php

voilà ici est la réponse ...

la CAP et la boxe par (invité) (80.118.113.xxx) le 24/08/13 à 15:14:17

Pour ma part je suis acteur de films de charme, surnommé vulgairement films porno et en plus de ma pratique professionnelle je cours réguliérement, environ 4 fois par semaine, cela dépend des tournages. Ce sport m'apporte l'endurance dans mon métier et aussi, grace à la VMA réguliére, le changement de rythme dans certaines scénes, ce qui est assez fréquent. Donc pour conclure rien ne vaut l'entrainement croisé.

Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Forum sur la course à pied géré par Serge