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luxation cotes par fafa (invité) (90.13.57.xxx) le 28/08/13 à 08:57:09
bjr
suite à une chute sur le coté en vtt dimanche
j ai du consulter hier douleurs hyper vives
luxation cotes pas de fractures
quand reprendre la course?
luxation cotes par invié (invité) (90.13.57.xxx) le 28/08/13 à 11:26:00
je dirai que si pas de fractures tu peux courir
a toi de te sentir
luxation cotes par jecoursplusvitequemonombre (invité) (80.12.110.xxx) le 28/08/13 à 11:27:31
tout dépend du pourcentage de la côte
luxation cotes par Brad (invité) (109.212.151.xxx) le 28/08/13 à 12:01:38
@ fafa,
Une luxation c'est quand l'articulation sort de son logement. Donc cela signifie qu'il y a eu arrachement ligamentaire puis déplacement articulaire.
En VTT habituellement cela ce voit aux cours d'un choc antéro-postérieur avec luxations chondrales au niveau des jonctions chondro-sternales et/ou chondro-costales.
Il faut s'assurer que les cotes se sont remisent en place afin que la cicatrisation ne conservent pas le déplacement (qui se sent bien avec le bout des doigts).
Ensuite il faut laisser le temps de la cicatrisation 3 semaines à 1 mois. De toute façon le mouvement respiratoire occasionné par l'hyperventilation à l'effort ne sera pas supporté bien longtemps. Le vélo ayant l'avantage de ne pas induire l'onde de choc de la foulée se répercutant le long du squelette mais présentant le désavantage de courber le dos et de mettre en tension la zone considérée souvent les 8ème, 9ème et 10ème cotes.
Bref, repos 3 semaines après tu aviseras.
B.
luxation cotes par VIPix (invité) (212.161.99.xxx) le 28/08/13 à 12:06:00
côte de porc ou de boeuf ?
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