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Marathon de La Rochelle 2013 par AmirLR17 (membre) (88.184.57.xxx) le 04/09/13 à 05:10:06
Bonjour,
À presque J - 3 mois ...
Qui sera de la partie ?
Vous avez commencé votre préparation ?
Vos objectifs ?
L'année dernière c'était mon premier marathon : 4h16. Très bon souvenir (course, ambiance, météo, etc.). Je suis resté en mode robot cop pendant 2 semaines après la course ;) J'espère passer sous les 4heures cette année avec une meilleure fraîcheur après la course : ça sera mon deuxième marathon et si tout va bien Marathon de Paris en 2014 !
Marathon de La Rochelle 2013 par tesla57 (invité) (188.7.39.xxx) le 04/09/13 à 08:29:44
moi peut etre pas encore inscrit ,j attends de retrouver une forme correcte pour m inscrire.si je fais ca sera un plan sur 6 semaines seulement.
Marathon de La Rochelle 2013 par yoshi (invité) (212.234.159.xxx) le 04/09/13 à 09:22:20
Pourquoi pas pour finir ma premiere saison de trail, un marathon sympathique parait-il ? Si je m'inscris ca sera sans réel objectif, ou au moins faire comme sur mon précédent au alentour de 3h40-3h45 (nice-canne). Je m'inscrirais par contre à coup sur à celui de Paris pour approcher les 3h30 (on peut rever)
Marathon de La Rochelle 2013 par invité (invité) (145.232.108.xxx) le 04/09/13 à 12:14:42
Bonjour,
pour ceux que ça intéresse, j'ai trouvé ce site
www.my-run.ch
il y a des infos sur le marathon (des temps,des bracelets, une vidéos du parcours, des fichiers pour les montres garmin TCX et GPX des demandes de temps....)
demo vidéo:
http://www.youtube.com/watch?v=08j4lzFmd_g
Meilleurs salutations
Bonne course
Marathon de La Rochelle 2013 par AmirLR17 (membre) (88.184.57.xxx) le 04/09/13 à 20:16:46
@yoshi : je confirme le marathon, la ville et les spectateurs sont sympas ;)
Je pars perso sur un programme de 8 semaines avec un objectif de volume total de Km parcourus : 470 Km (système pyramide : un maximum hebdomadaire la 4eme semaine).
Marathon de La Rochelle 2013 par Anthony (invité) (92.90.16.xxx) le 05/09/13 à 10:03:08
Je ne suis pas inscrit mais j'aimerais bien y participer. Je suis actuellement en préparation pour un semi qui aura lieu 7 semaines avant la rochelle. Le soucis est que j'ai une aponévrosite plantaire qui me gêne le lendemain d'une séance, j'attends donc de voir comment cela va évoluer. Au cas ou je participerais au marathon je suivrais une préparation de 4 Séances par semaine avec objectif moins de 3H15 (3h28 pour le premier l'an dernier au mont st Michel).
Marathon de La Rochelle 2013 par 2h57 (invité) (80.13.29.xxx) le 05/09/13 à 11:46:21
J'y serai et pour une fois pas en spectateur!
Marathon de La Rochelle 2013 par AmirLR17 (membre) (37.58.143.xxx) le 13/09/13 à 15:34:46
Le 13/09/2013 à 13h53, Inscriptions : Il y a 2872 Coureurs au marathon, 925 au DUO et 324 au 10Km !!
Marathon de La Rochelle 2013 par (invité) (79.81.192.xxx) le 13/09/13 à 20:41:56
J'en suis
Après 3H05'11 en 2010, je compte bien récupérer le cageot d'huitre avant les 3H
Marathon très sympa. Parcours roulant. Période assez top, si pas de gros vent et qu'il fait frais, tout est réuni pour faire un bon marathon
Prépa sur 12 semaines. En plein cycle développement VMA, semi placé le 20/10 en mode compétition
Marathon de La Rochelle 2013 par AmirLR17 (membre) (82.245.7.xxx) le 21/09/13 à 09:18:45
Nous sommes à presque 5000 participants (vendredi 20/09) : Il y a 3242 Coureurs au marathon, 1154 au DUO (complet) et 494 au 10Km !! Très prometteur ;)
Sinon, je suis à 110 Km après 3 semaines de préparation ...
Il fait beau en ce moment à La Rochelle ...
Marathon de La Rochelle 2013 par GIGGS05 (invité) (31.36.43.xxx) le 21/09/13 à 11:49:03
Salut à tous,
Je confirme ! Ce marathon est génial, le parcours est roulant et l'arrivée sur le port est agréable.
Les spectateurs sont nombreux en fin de course.
J'ai fait le marathon duo l'année dernière et serai au départ du marathon cette année avec une ambition à 3h30...
Fin de 3ème semaine de prépa pour ma part et tout va bien !
Bonne SL à tous demain matin sous un temps magnifique (parait-il)
Marathon de La Rochelle 2013 par Kastendeuch (invité) (89.226.153.xxx) le 21/09/13 à 13:52:32
C'est le 2ème marathon français après Paris. Parcours très roulant, beaucoup de spectateurs, superbe ambiance!
Marathon de La Rochelle 2013 par AmirLR17 (membre) (82.245.7.xxx) le 21/09/13 à 15:24:07
79.81.192.xxx le semi de Niort ?
Marathon de La Rochelle 2013 par yoyo78 (membre) (194.206.254.xxx) le 01/10/13 à 17:07:17
Je serai également de la partie, ce sera mon 7ème marathon.
Bonne prépa !
Marathon de La Rochelle 2013 par xarles (invité) (195.101.137.xxx) le 02/10/13 à 16:57:32
Bonjour,
J'échange une prise en charge et un hébergement à la Rochelle pour le marathon contre la même chose pour celui de Paris.
Je peux héberger deux personnes.
Vous pouvez me joindre au 0685142463
Marathon de La Rochelle 2013 par 2h57 (invité) (80.13.29.xxx) le 02/10/13 à 17:14:19
yoyo ======> file courir tes 2*6*400m à allure de dingue!
et entraîne toi aussi à l'ouverture des huîtres
Marathon de La Rochelle 2013 par (invité) (92.103.0.xxx) le 02/10/13 à 17:25:49
pour ceux qui se sont inscrits, l'inscription courrier avec chèque est elle le seul moyen ?
Marathon de La Rochelle 2013 par yoyo78 (membre) (82.236.69.xxx) le 02/10/13 à 20:32:42
@2h57
Salut à toi l'ami anonyme (enfin pas tant que ça apparemment).
A bientôt sur la piste, ou pour ouvrir nos huitres
Marathon de La Rochelle 2013 par (invité) (92.150.44.xxx) le 21/10/13 à 15:43:52
Salut
J-1 mois. Où en sont les préparatifs pour ce marathon que je courrai a priori. J'ai entendu dire que le parcours était plat, est-ce vrai? Quels objectifs pour vous? Vivement le 24 novembre, avec fraîcheur et soleil, qui sait.......
Marathon de La Rochelle 2013 par 2h57 (invité) (80.13.29.xxx) le 21/10/13 à 15:53:11
la fraîcheur ce serait top. le soleil la cerise sur le gatosport
Marathon de La Rochelle 2013 par yoyo78 (membre) (194.206.254.xxx) le 21/10/13 à 16:47:45
Il faut de la fraicheur sinon mes huitres vont tourner
Marathon de La Rochelle 2013 par 2h57 (invité) (80.13.29.xxx) le 21/10/13 à 17:50:18
Il y sera le yoyo à la rochelle?
Marathon de La Rochelle 2013 par AmirLR17 (membre) (37.58.143.xxx) le 25/10/13 à 13:12:35
J - 30
alors les tortues avancent ??
Marathon de La Rochelle 2013 par 2h57 (invité) (80.13.29.xxx) le 25/10/13 à 15:02:40
1 semaine de régé pour moi avant d'attaquer les deux semaines les plus lourdes.
Marathon de La Rochelle 2013 par yoyo78 (membre) (80.215.8.xxx) le 25/10/13 à 16:01:38
Vu l'entraînement actuel si je le fais c'est a la nage
Marathon de La Rochelle 2013 par AmirLR17 (membre) (88.184.57.xxx) le 11/11/13 à 22:31:24
Dernière Semaine d'entraînement !
Carte de retrait du dossard reçu ...
Pour le fun, la provenance des participants au marathon de la rochelle : http://www.marathondelarochelle.com/index.php/les-coureurs/d-ou-viennent-ils
Marathon de La Rochelle 2013 par (invité) (46.218.210.xxx) le 14/11/13 à 15:51:41
J-10, la météo épouvantable rend désagréable les dernières séances de préparation...Vivement Dimanche 24, avec ou sans soleil...
Marathon de La Rochelle 2013 par (invité) (80.215.8.xxx) le 14/11/13 à 16:16:52
En tout cas on aura pas chaud!
Marathon de La Rochelle 2013 par (invité) (46.218.210.xxx) le 14/11/13 à 16:29:33
a priori non...Par contre il est possible qu'on se prenne des trombes d'eau sur le coin de la gueule, ce qui est tout aussi désagréable que d'avoir chaud...
Marathon de La Rochelle 2013 par (invité) (80.13.29.xxx) le 14/11/13 à 17:16:09
tout est possible fin novembre à la rochelle
Marathon de La Rochelle 2013 par AmirLR17 (membre) (37.58.143.xxx) le 15/11/13 à 10:33:08
Le soleil s'est pointé.
Méteo au RDV lors des 10 Km de port neuf (La Rochelle) dimanche dernier pourtant précédé par une semaine vent + pluie.
Préparation : dernière sortie ce dimanche sur le parcours (ligne bleue finalisée ;)
Par ailleurs, pour les personnes intéressées vous pouvez connaitre vos SAS de départs (en fonction du numéro du dossard) : http://www.marathondelarochelle.com/index.php/la-course/departs
Enfin, dispositif pour se garder avant Marathon (Gratuit)
http://www.marathondelarochelle.com/index.php/la-course/navette-bus
Marathon de La Rochelle 2013 par pilou56 (invité) (81.64.145.xxx) le 15/11/13 à 11:07:57
On espère du beau temps !!!
Vivement le 24/11
pilou
Marathon de La Rochelle 2013 par 2h57 (invité) (80.215.131.xxx) le 15/11/13 à 11:44:26
Dernière "grosse" sortie pour moi ce matin.
Yapluka
Marathon de La Rochelle 2013 par cecile (invité) (212.195.1.xxx) le 16/11/13 à 18:53:25
urgent !j'ai un dossard à vendre pour le marathon en relais de la Rochelle je suis blessée. dossard à récupérer directement à la Rochelle
téléphonez moi au 0632188405
Marathon de La Rochelle 2013 par tesla 57 (invité) (188.7.39.xxx) le 16/11/13 à 19:38:53
pour moi derniere grosse sortie 20km en 1 h 45.
ouf le plus dur est fait
Marathon de La Rochelle 2013 par 2h57 (invité) (79.87.208.xxx) le 16/11/13 à 19:53:51
Place à la recup
Marathon de La Rochelle 2013 par Chris (invité) (86.199.3.xxx) le 16/11/13 à 20:59:56
C est quoi vos séances la semaine prochaine ? Moi mardi et mercredi 40 mn et samedi 20 mn.
Marathon de La Rochelle 2013 par 2h57 (invité) (79.87.208.xxx) le 16/11/13 à 21:31:17
1h mardi avec 15' de rappel d'allure
50' jeudi avec 10' de rappel
Marathon de La Rochelle 2013 par Chris (invité) (86.199.3.xxx) le 17/11/13 à 08:30:24
C est sûrement mieux mardi et jeudi que mardi et mercredi, ça espace plus les entraînements et ça permet de se maintenir en jambe non ?
Marathon de La Rochelle 2013 par debellemat (invité) (82.239.104.xxx) le 17/11/13 à 09:06:21
Slt, moi 1H10 auj en ef
mardi 40min
jeudi 30min
et dimanche en formeeeeeeeeeeeeeeeee
Bonne fin de prépa à vous!!!!
Mat.
Marathon de La Rochelle 2013 par 2h57 (invité) (79.87.208.xxx) le 17/11/13 à 11:00:24
En fait ça dépend de chacun. J'en connais qui cours 30' le samedi alors que pour moi c'est rédhibitoire.
Ça fait quelques marathon que je teste cette formule et elle me convient.
J'avoue que de passer de 5 sorties à 2 est parfois déroutant mais la dernière semaine c repos et encore repos.
Marathon de La Rochelle 2013 par pilou56 (invité) (81.64.145.xxx) le 17/11/13 à 11:16:52
Salut
On ne devrait pas avoir chaud dimanche prochain,cela me rappelle 2010.Il neigeait à 6h du matin avec de la pluie !!!
Ce matin 1h30mn histoire de faire tourner les jambes tranquilement.
Dernières sorties très cool mercredi et vendredi !!!
A dimanche
Pilou
Marathon de La Rochelle 2013 par (invité) (79.87.208.xxx) le 17/11/13 à 11:46:16
Oui on aura du frais au matin.
Marathon de La Rochelle 2013 par tesla 57 (invité) (80.185.71.xxx) le 17/11/13 à 11:50:44
pour moi ce matin 56 mn avec 8fois 2mn allure semi pour 11km200
mardi 1 h avec 2 fois 1000 m allure marathon
jeudi 45 mn
Marathon de La Rochelle 2013 par AmirLR17 (membre) (88.184.57.xxx) le 17/11/13 à 13:05:23
Dernier entraînement sur le parcours du Marathon (une boucle) en 2h00.
Répétition "Générale" : Matos, Allure, Ravitaillement, etc.
Météo impeccable (comme l'année dernière). Espérant qu'elle sera au RDV dimanche prochain.
Une semaine de repos.
RDV chauffe gambette sur le vieux port ...
Marathon de La Rochelle 2013 par Serge92 (membre) (82.124.12.xxx) le 17/11/13 à 13:22:31
"Météo impeccable (comme l'année dernière). Espérant qu'elle sera au RDV dimanche prochain.".....
C'est ce que je vous souhaite....:-)
Marathon de La Rochelle 2013 par Navy (invité) (78.224.240.xxx) le 17/11/13 à 14:15:17
Salut à tous, ça commence à "cailler" jsuis preneur de la température de l année dernière mais....et tjrs pas inscrit car pas de logement j'essaie le camping?si qqĺun a un tuyau ;-)
Marathon de La Rochelle 2013 par Anthony (invité) (93.25.97.xxx) le 17/11/13 à 14:51:55
Salut à tous,
Quel est votre objectif pour dimanche?
Savez vous comment ça se passe pour l'accès au sas, faut il le demander lors de la récupération du dossard?
Marathon de La Rochelle 2013 par Pascale (invité) (89.227.39.xxx) le 17/11/13 à 14:53:47
"cela paraît toujours impossible, jusqu'à ce que ce soit fait"
Mon 1er marathon avec vous tous Dimanche prochain!! J'ai hâte de vivre cette belle aventure humaine :)
Marathon de La Rochelle 2013 par Pascale (invité) (89.227.39.xxx) le 17/11/13 à 15:04:48
Anthony, quelqu'un a écrit un peu plus haut,le 15 nov., qu'on pouvait le savoir en donnant notre n° de dossart...
Marathon de La Rochelle 2013 par tesla 57 (invité) (80.185.71.xxx) le 17/11/13 à 16:49:37
anthony pour le sas tu vas sur le site les sas avec numéros de dossards sont indiqués.
pour moi objectif - 3h10 mais les derniers entrainements se sont très bien passés alors pourquoi pas mieux?
mais bon va pas s emflammer,mais j avais fait 3h05 il y a 6 ans ,chrono qui était alors mon record alors pourquoi rebelote
Marathon de La Rochelle 2013 par (invité) (109.220.138.xxx) le 17/11/13 à 17:04:06
En 2010 , c'était l'hiver avant la date , avec cette neige fondue qui nous glaçait
Pour dimanche 24 les conditions météo devraient être plus conformes aux attentes de nous tous
Alors ! à dimanche sur la ligne de départ
Vive la Serge Vigot !
Marathon de La Rochelle 2013 par anthony (invité) (93.25.97.xxx) le 17/11/13 à 18:37:46
@pascale, tesla: merci pour l'info, avec le numéro 1244 j'ai pu voir que je partais dans le 2 ème sas, le rouge. Mon objectif est de faire moins de 3h15, suis je bien dans le sas en adéquation avec mon objectif?
Désolé c'est seulement mon deuxième marathon et je ne suis pas encore familier avec le fonctionnement des sas. Pour mon premier marathon au mont st Michel il suffisait de se glisser dans la foule en repérant le meneur d'allure correspondant.
@tesla, tu compares ta fréquence cardiaque à ton allure marathon pour déterminer que ton entraînement c'est bien passé?
Pour moi aussi la préparation s'est assez bien déroulée mais j'ai reste prudent avec ma faible expérience et mon endurance qui n'est pas terrible quand je compare mes temps sur 10 et semi, la météo aussi jouera un rôle important.
Marathon de La Rochelle 2013 par tesla 57 (invité) (80.185.71.xxx) le 17/11/13 à 18:47:51
anthony je te rassures mes temps10 km et semi sont bien pourris cette année,je cours sans cardio depuis longtemps,dernier fractionné pas mal perdu2 kg plus bonnes sensations
numéro dossard pour moi 1226
Marathon de La Rochelle 2013 par tesla 57 (invité) (80.185.71.xxx) le 17/11/13 à 18:59:58
combien au mont st michel pour le premier ?
Marathon de La Rochelle 2013 par Anthony (invité) (93.25.97.xxx) le 17/11/13 à 21:05:49
@Tesla 3h28 avec négative split supérieur à 2 minutes, mais avec 1h34'30 pour mon 2ème semi à s-4 de mon marathon je m'étais laissé une marge.
Avec 38'10 sur 10 km et 1h27'45" sur semi je manque clairement d'endurance. Je vois sur le forum que des personnes cours le 10 en plus de 39' et le semi en 1h26, j'ai donc des progrès à faire dans ce domaine. En tout cas rien ne presse cela fait bientôt deux ans que je m'entraîne plus sérieusement en fractionnant et je devrais donc encore progresser.
Quels sont tes rp sur 10, 21 et 42?
Quel tenue as tu prévu de porter si le temps très froid/sec qu'annonce la météo se confirme?
J'ai bien noté ton numéro de dossard peut être au plaisir de te croiser sur la ligne de départ.
Marathon de La Rochelle 2013 par ice0ice (membre) (88.176.235.xxx) le 17/11/13 à 21:07:03
La meteo s'annonce pas mal d'après TF1, nuageux mais surment trés frais de 0 à 5°c, du moment qu'il pleut pas, ça ira ^^.
Dossard 133 pour mon 4eme Marathon et le 1er à La Rochelle avec objectif les 15km/h soit 2h48 et des brouettes. Si y a des intéresser ^^.
Plus qu'une heure demain et 35' mercredi histoire de faire tournée le moteur.
JB
Marathon de La Rochelle 2013 par Enzo59 (invité) (37.162.160.xxx) le 17/11/13 à 21:09:55
Anthony la y'a un hic !! Suis à 42min sur 10km et 3h22 sur marathon !!! Ta eu un souci ? Bref bonne recup
Marathon de La Rochelle 2013 par tesla 57 (invité) (80.185.71.xxx) le 17/11/13 à 21:13:55
record 10km 39 mn 06s
semi 1h25mn40s
marathon 2h59mn45s .
tous ces chronos datent de 4 ou 5 ans.
quel que soit la météo ,je courrai en short maillot manches courtes + débardeur.
j ai noté ton numéro aussi
Marathon de La Rochelle 2013 par (invité) (92.149.159.xxx) le 17/11/13 à 21:32:52
Anthony , il y a problème dans ta préparation marathon ...
En effet en ce qui me concerne 10 km 42'15 - 21km 1 h 28'05" sur marathon 3 h 05', sont mes temps de cette année , et j'ai 52 ans ...
Revoir plan de préparation marathon
Bien à toi
Marathon de La Rochelle 2013 par Anthony (invité) (93.25.97.xxx) le 17/11/13 à 22:15:44
@Enzo, je pense qu'il ne faut pas se fier à mon chrono sur mon premier marathon, j'avais très peu d'expérience en cap et aucune connaissance. De plus je n'avais pas couru pendant 4 mois avant de reprendre en janvier 2012 et de m'inscrire pour mon premier marathon à la mi mai de la même année. Quand je me suis lancé dans l'aventure marathon je n'avais couru qu'un semi en 2012 sur un coup de tête ou j'avais galéré (1h42'). A l'époque je ne courrais que quand la météo était clémente donc d'avril à septembre/octobre puis plus rien ou presque et toujours à la même allure.
Je préfère également être prudent plutôt que trop ambitieux mais j'espère m'améliorer.
Invite 92, c'est sur que si on compare nos temps j'ai un soucis. C'est surtout entre 10 et semi sachant que j'ai six expériences sur semi alors que mes 38' ont été réalisées en début d'année sur ma première tentative pour un 10 km sur route. En tout cas super chrono pour toi sur marathon par rapport à ton chrono sur 10, tu es super endurant.
Marathon de La Rochelle 2013 par TB (invité) (109.237.240.xxx) le 18/11/13 à 13:05:18
Environ 3500 inscrits sur le marathon... c'est quand même en chute libre depuis plusieurs années. (le duo et le 10km étant là pour masquer la réalité des chiffres). Allo les organisateurs !! A quand le décalage de la date pour que l'on puisse enfin courir dans de bonnes conditions météo et donner un nouveau souffle à cette course?
Marathon de La Rochelle 2013 par Tiikeri (invité) (92.103.133.xxx) le 18/11/13 à 14:43:48
aujourd'hui Météo France prévoit entre 3 et 8°C le jour de la course, nuageux avec des éclaircies.
Si cela ne change pas il ne devrait pas pleuvoir
Marathon de La Rochelle 2013 par (invité) (80.215.0.xxx) le 18/11/13 à 15:29:33
Mais c très bien qu'il y'ai moins de monde!!!!
Marathon de La Rochelle 2013 par ice0ice (membre) (88.176.235.xxx) le 18/11/13 à 17:20:27
d'aprés la page facebook le 13 novembre :
5466 marathoniens
2070 10 km
1238 duo
8774 coureurs pour l'instant ^^.
Marathon de La Rochelle 2013 par tesla 57 (invité) (80.185.233.xxx) le 18/11/13 à 17:24:52
cool météo idéal pour un marathonien.
Marathon de La Rochelle 2013 par 2h57 (invité) (80.13.29.xxx) le 18/11/13 à 17:28:48
Yes!
Marathon de La Rochelle 2013 par AmirLR17 (membre) (88.184.57.xxx) le 18/11/13 à 20:03:51
@TB : pour ton info presque 5500 inscrits !
Le marathon de La Rochelle n'est pas en chute libre ! Il est le deuxième/troisième marathon en France.
Le mois de novembre convient à plusieurs et l'ambiance est là quelque soit la météo !!
une dernière info : tous les hôtels affichent complets . Je te laisse interpréter l'info !
Marathon de La Rochelle 2013 par TB (invité) (90.45.105.xxx) le 18/11/13 à 20:14:46
Je n'invente rien. Entre 7000 et 8000 participants sur le marathon en 2008 et 2009, 10 000 en 2010 et depuis, les chiffres sont en baisse régulière. ok, les hôtels sont complets, les commerçants sont contents... mais les coureurs et les accompagnateurs, est-ce que l'on ne pourrait pas leur demander leur avis sur les conditions météo de la fin novembre?
Marathon de La Rochelle 2013 par magali-la-truie (membre) (88.167.22.xxx) le 18/11/13 à 20:58:53
Les hôtels complets??? nanméo il y a de place dans tous les hôtels: moi j'en ai réservé 4 avec possibilité d'annulation jusqu'au jour même: je vais garder que celui où j'aurai choper le plus de plan Q pour la nuit.
Je confirme que c'est en chute libre: j'ai niqué environ 25% de moins l'année dernière que les fois précédentes, et là faut ramer pour trouver des chauds lapins...
Marathon de La Rochelle 2013 par Nique Coeur (invité) (86.76.4.xxx) le 18/11/13 à 21:17:01
Avec la crise, les gens ne niquent plus!
Marathon de La Rochelle 2013 par 2h57 (invité) (79.87.208.xxx) le 18/11/13 à 22:24:16
Mag je suis au mercure.
A samedi
Marathon de La Rochelle 2013 par N'a y (invité) (78.224.240.xxx) le 19/11/13 à 07:48:10
Bon ben moi aussi j ai trouve un appart dans la rochelle par contre pour les hôtels c la dech´ ou alors à 100€ la nuit!
@dimanche
Marathon de La Rochelle 2013 par debellemat (invité) (193.248.98.xxx) le 19/11/13 à 09:29:13
Allez on se retrouve sur la ligne d' arrivée pour les huîtres et la médaille!!!
Bonne fin de semaine à tous!!
Mat.
Marathon de La Rochelle 2013 par 2h57 (invité) (80.13.29.xxx) le 19/11/13 à 09:47:15
je déteste les huîtres et maman est enceinte. qui n'en veut?
Marathon de La Rochelle 2013 par bouape (invité) (217.111.195.xxx) le 19/11/13 à 09:58:42
Des huîtres ou de maman ? lol !
Marathon de La Rochelle 2013 par 2h57 (invité) (80.13.29.xxx) le 19/11/13 à 10:00:16
bonne question. maman en ce moment est TRES pénible....
Marathon de La Rochelle 2013 par tesla 57 (invité) (188.7.39.xxx) le 19/11/13 à 11:07:51
AUJOURD HUI 1 H pour 11km 300 avec 3 fois 1km allure marathon.
bof bof pas terrible .et cette semaine je travaille de nuit ,ca va etre dur dur
Marathon de La Rochelle 2013 par 2h57 (invité) (80.13.29.xxx) le 19/11/13 à 11:27:28
tesla : traditionnel les mauvaises sensations! t'inquiètes
Marathon de La Rochelle 2013 par debellemat (invité) (193.248.98.xxx) le 19/11/13 à 11:37:40
Ok, je veux bien prendre les huîtres, mais il faudra m' attendre un peu...arrivée prévue après 4H...
Mat
Marathon de La Rochelle 2013 par tesla 57 (invité) (188.7.39.xxx) le 19/11/13 à 12:22:46
les huitres je les donnerai aussi parce que se balader avec une bourriche d huitres dans le train ça le fais pas trop.
Marathon de La Rochelle 2013 par debellemat (invité) (193.248.98.xxx) le 19/11/13 à 13:17:09
Oh ouvrir les huîtres ds le tgv, ça peut être sympa... lol
Marathon de La Rochelle 2013 par Anthony (invité) (92.90.16.xxx) le 20/11/13 à 10:06:48
Bonjour,
Deux questions qui s'adressent à ceux qui connaissent la rochelle ou qui ont déjà participé au marathon.
Sachant que je serai à l'hôtel ibis qui se trouve rue Léonce vieljeux donc à proximité du départ qui se fera quai maubec, ou est il le plus simple de se garer pour repartir sans soucis dimanche après-midi?
Connaissez vous un restaurant qui me
Marathon de La Rochelle 2013 par Anthony (invité) (92.90.16.xxx) le 20/11/13 à 10:09:28
Bonjour,
Deux questions qui s'adressent à ceux qui connaissent la rochelle ou qui ont déjà participé au marathon.
Sachant que je serai à l'hôtel ibis qui se trouve rue Léonce vieljeux donc à proximité du départ qui se fera quai maubec, ou est il le plus simple de se garer pour repartir sans soucis dimanche après-midi?
Connaissez vous un restaurant qui me permettrai de manger de façon adéquate en vue du marathon? (Pâtes et viande blanche)?
Si vous avez d'autres conseils qui vous viennent à l'esprit je suis preneur.
Merci d'avance
Marathon de La Rochelle 2013 par Al Capone (invité) (88.140.22.xxx) le 20/11/13 à 10:19:49
Salutations !
Je prends le départ de mon tout premier marathon à la Rochelle ce dimanche. Plutôt confiant après avoir suivi "assez sérieusement" un plan d'entraînement de 16 semaines. ..
La seule chose qui m'inquiète ??
Le VENT prévu autour de 35-50 km/h au moment du départ ... = ça pourrait tout de même réduire les ambitions chronométriques de beaucoup de monde :-(
Bon vent
Marathon de La Rochelle 2013 par Nico (invité) (212.234.218.xxx) le 20/11/13 à 10:51:56
Bonjour,
Pour moi aussi, ça sera mon premier marathon.
J'ai suivi une préparation via "my asics" et j'espère pouvoir arriver dans les 3h50. J'avais réalisé un chrono de 1h49 pour le semi de Paris en me fiant à cette application.(1h55 prévue)
J'espère que la météo sera avec nous, avec les sensations.
Aujourd'hui, sortie de 8km prévue.
A bientôt sur le parcours.
Amitiés sportives
Marathon de La Rochelle 2013 par Al Capone (invité) (88.140.22.xxx) le 20/11/13 à 11:06:06
@Nico : De mon côté un temps sur semi réalisé en mai 2013 de : 1h47min28s. Mais pour ce marathon je m'entraîne 2 fois plus qu'au mois de Mai avec 2 kilos en moins (je reste malgré tout un coureur lourd avec les 79kg pour 1m82). J'ai commencé un peu plus sérieusement la CAP en ce début d'année.
Mon objectif premier est bien évidemment de terminer ce marathon même si le plan suivi devrait m'approcher de mon objectif chronométrique de 3h59min59secondes. Ce serait le pied. Reste 30 min aujourd'hui et 20 min vendredi histoire de tourner les jambes ! ;-)
Marathon de La Rochelle 2013 par FRED17 (invité) (92.136.161.xxx) le 20/11/13 à 11:26:56
@Anthony, Je te conseil le parking Jean Moulin. Il ne se trouve pas sur le parcours et il te sera très facile de partir après la course. En plus des navettes sont prévues pour t'y conduire après ton arrivée. Voici un lien qui peut t'aider à le localiser.
http://www.marathondelarochelle.com/files/bus.pdf
Marathon de La Rochelle 2013 par debellemat (invité) (82.239.104.xxx) le 20/11/13 à 11:30:13
Et pour les resto tu as l'embarras du choix sur le port vers l' horloge, bcp servent des pâtes saumon ou autres...
Bonne course!!!
mat.
Marathon de La Rochelle 2013 par AmirLR17 (membre) (37.58.143.xxx) le 20/11/13 à 12:08:16
Le marathon de la Rochelle organise au Village du Marathon, le samedi, un Colloque Médico-Sportif d’information, dont le programme est disponible ici : http://www.marathondelarochelle.com/index.php/le-village/colloque-medical
Marathon de La Rochelle 2013 par olivier (invité) (129.20.42.xxx) le 20/11/13 à 12:14:17
Bonjour,
savez-vous si on peut laisser des affaires pour les récupérer juste après l'arrivée ?
Marathon de La Rochelle 2013 par (invité) (109.220.137.xxx) le 20/11/13 à 12:32:03
A côté du départ tu auras des camions vestiaires à ta disposition ; ces mêmes camions seront sur l'aire d'arrivée
A la Rochelle c'est du dérieux
Bonne course à toi , la météo sera au top pour courir un marathon "5° à 8°"
Marathon de La Rochelle 2013 par Anthony (invité) (92.90.16.xxx) le 20/11/13 à 12:38:41
@Fred17 et debellemat, merci pour les infos.
Marathon de La Rochelle 2013 par olivier (invité) (129.20.42.xxx) le 20/11/13 à 13:29:43
Merci pour la réponse
Marathon de La Rochelle 2013 par pilou56 (invité) (81.64.145.xxx) le 20/11/13 à 17:03:07
Salut
Avant dernière séance cet am.
Pluie neige vent mais des jambes qui tournent bien.
20' footing 3x1000m allure marathon 4'15...pas du tout respecté ,3'56 4'05 4'01,bonnes sensations.Dimanche il faudra bien caler l'allure ! 10' récup.
Reste 30' footing vendredi.
Météo France La Rochelle pour dimanche...parfait !
3°C | 8°C
Très nuageux
Très nuageux
3Indice de confiance : 3/5
Vent nord
Vent 22 km/h
Marathon de La Rochelle 2013 par (invité) (109.220.137.xxx) le 20/11/13 à 18:19:40
Pilou 56 : Alors ! tu vas nous faire moins de 2 h 50 '
Pour dimanche avec une météo annonçant entre 3 et 8°
ce sera des conditions idéales , n'est-ce pas Pilou?
Marathon de La Rochelle 2013 par pilou56 (invité) (81.64.145.xxx) le 20/11/13 à 18:46:38
Ooh non chrono entre 3h/3h15 ,je ne passerai pas cette fois sous les 3h.On verra plus tard.
Je pars de trop loin cette année.
pilou
Marathon de La Rochelle 2013 par 2h57 (invité) (79.87.208.xxx) le 20/11/13 à 19:17:57
Effectivement c une météo nickel comme au mdp cette année.
Aucune excuse pour ne pas perfer. ;)
Marathon de La Rochelle 2013 par 2H14 (invité) (109.14.139.xxx) le 20/11/13 à 19:26:45
Bon j espere battre mon record et laisser le plus de gogol derriere
en esperant qu il y aura pas de vent
Marathon de La Rochelle 2013 par (invité) (217.109.116.xxx) le 21/11/13 à 11:13:04
Pour la météo, certains sites annoncent quand même du vent.
Sur windguru, 25 km/h avec des rafales à 40
http://www.windguru.cz/fr/index.php?sc=157
Marathon de La Rochelle 2013 par tesla 57 (invité) (188.7.39.xxx) le 21/11/13 à 12:14:35
derniere sortie ce matin 48mn footing 8 km700
ouf c est fini impatient d etre dimanche
Marathon de La Rochelle 2013 par Anthony (invité) (92.90.26.xxx) le 21/11/13 à 13:32:10
Dernière sorti aussi ce matin, a jeun de 30' dont 5x100/100m
Marathon de La Rochelle 2013 par Anthony (invité) (92.90.26.xxx) le 21/11/13 à 13:32:32
Dernière sortie aussi ce matin, à jeun de 30' dont 5x100/100m
Marathon de La Rochelle 2013 par 2h57 (invité) (80.13.29.xxx) le 21/11/13 à 13:55:10
pareil. 45' 9,35 kms en récup.
yaplouka bordel!!!!!!!!!!!!
bonnes pastas party. 3 jours! yes
Marathon de La Rochelle 2013 par Pascale (invité) (89.227.53.xxx) le 21/11/13 à 15:23:22
Et 3 et 2 et 1 Go!!! On est quand même des fous!! mais des fous courageux!! Au moins le soleil sera au RDV :)Mon kiné m'a dit "si tu ne le finis pas, je ne te parle plus! " Mon 1er et j'espère pas le dernier...je ne me suis pas entraîner toute l'année juste pour "un"!! Pas envie d'arrêter, ça m'a fait un bien fou de m'entraînner...je me suis retrouvée et ça a donné du sens à ma vie :) Anthony, je suis à l'hôtel ibis aussi...et d'autres coureurs doivent y être aussi:) On pourra échanger nos encouragements respectifs!
Bon run à tous!!
Marathon de La Rochelle 2013 par debellemat (invité) (82.239.104.xxx) le 21/11/13 à 20:02:21
Slt à tous, voilà mon sac pr LR est bouclé !!!
Le seul hic, manches longues ou courtes!!!!
J' ai un peu peur qu' avec le vent, ça caille un oeu quand même...
Et vous, vous en êtes où, les sacs sont prêts?
Mat.
Marathon de La Rochelle 2013 par tesla 57 (invité) (188.7.39.xxx) le 21/11/13 à 20:04:44
moi je fais demain la je vais bosser de nuit beurk.
moi ça sera en manches courtes
Marathon de La Rochelle 2013 par 2h57 (invité) (88.138.119.xxx) le 21/11/13 à 20:12:42
Short
T shirt manche courte. Sac poubelle au depart
Marathon de La Rochelle 2013 par Al Capone (invité) (88.140.22.xxx) le 21/11/13 à 20:20:31
Pour moi ce sera manches longues !
Le Ciel devrait être assez ensoleillé avec des températures très très fraîches oscillant entre 2 et 5 degrés Celsius. Mais le hic ce sera le VENT prévu entre 25 et 50 km/h. (Cf. La Chaîne Météo)
Y'a pire mais ça reste tout même un léger handicap
Hâte d'y être pour mon dépucelage ;-)
À dimanche
Marathon de La Rochelle 2013 par magali-la-truie (membre) (88.167.22.xxx) le 21/11/13 à 20:47:15
Put1, Al caponne, les dépucelages c'est ma spécialité: je tiens une permanence à l'hôtel ibis le samedi de 21h à 2h il me reste quelques créneau si tu es intéressé
A bon entendeur.
Marathon de La Rochelle 2013 par Al Capone (invité) (88.140.22.xxx) le 21/11/13 à 22:12:40
Hmmm !
Comment refuser une invitation aussi explicite de quelqu'un portant un pseudo aussi aguicheur ?!?!
Je dis oui si tu es une experte, une cochonne au sens propre qui chevauche comme personne.
Il s'agit tout de même de ma virginité !!!
Alors des proposition comme la tienne ne se refusent pas même si je dois me taper 42 kms en boîtant le lendemain ...
-;)
Marathon de La Rochelle 2013 par magali-la-truie (membre) (88.167.22.xxx) le 21/11/13 à 22:54:18
t'inquiète, mes fellations et doigts dans le derche pendant la copulation sont garanties sans effets traumatiques, que du bonheur. je prodigue également des soins post-marathon mais dans un appartement coquet aux minimes le dimanche dès 14h, je serai avec une copine.
Marathon de La Rochelle 2013 par Anthony (invité) (93.21.3.xxx) le 21/11/13 à 23:05:27
@pascale, tous dépend dans quel Hôtel ibis tu es puisqu'il y en a deux.
Marathon de La Rochelle 2013 par Chris (invité) (86.199.9.xxx) le 22/11/13 à 07:33:14
Vous faites une sortie de 20 mn samedi ?
Marathon de La Rochelle 2013 par (invité) (109.220.137.xxx) le 22/11/13 à 09:32:05
Pas deux Ibis à La Rochelle , mais 3 Ibis...
Marathon de La Rochelle 2013 par Tiikeri (invité) (88.161.85.xxx) le 22/11/13 à 09:49:40
Temperatures prévues dimanche matin entre 2 et 5 degrés, ressenties entre -3 et-1 C. Vent : de 25 à 50. Km/h
Gros rhume pour moi, adieu mes ambitions de faire 3h20, si je termine ce sera bien :-(
Marathon de La Rochelle 2013 par Anthony. (invité) (93.21.3.xxx) le 22/11/13 à 09:56:22
@invité 109, exact 3 ibis.
Marathon de La Rochelle 2013 par (invité) (78.209.35.xxx) le 22/11/13 à 10:00:49
Le vent à La Rochelle est bien sur génant mais comme c'est une boucle, un coup de face, un coup dans le dos, un coup sur le coté !!
Depuis Nice Cannes il y a 2 semaines, je sais à présent ce que c'est de courir un marathon avec du vent uniquement de face avec des rafales á 100 km/h !!
Bon vent !
Marathon de La Rochelle 2013 par (invité) (88.138.119.xxx) le 22/11/13 à 12:35:33
Le vent ne sera pas un handicap sauf pour les chronos sub 2h50 car isolés.
Meteo nickel donc
Marathon de La Rochelle 2013 par chris (invité) (86.199.9.xxx) le 22/11/13 à 12:53:38
du coup vous courez en sweat ou avec un coupe vent ?
Marathon de La Rochelle 2013 par Anthony (invité) (93.21.3.xxx) le 22/11/13 à 13:50:10
Pour moi ce sera collant léger et haut manche longues avec gants et cache-oreilles.
Marathon de La Rochelle 2013 par val (invité) (88.188.170.xxx) le 22/11/13 à 14:10:14
Je suis aussi à l'ibis rue léonce vieijeux.
Vu les températures et mon chrono escompté, ce sera corsaire, tee shirt manches longues et tee shirt manches courtes par dessus
Marathon de La Rochelle 2013 par 2h57 (invité) (88.138.119.xxx) le 22/11/13 à 15:02:37
T'ain vous allez avoir chaud!
Marathon de La Rochelle 2013 par (invité) (217.111.195.xxx) le 22/11/13 à 15:10:08
@2h57
Nouveau pseudo, lundi ?
Fais tout péter !
Marathon de La Rochelle 2013 par 2h57 (invité) (88.138.119.xxx) le 22/11/13 à 15:21:16
J'espère être pas loin de ton chrono de Toulouse...
Pour moi ce sera TEE shirt et short.
Ça va cailler 15' pas plus
Marathon de La Rochelle 2013 par Anthony (invité) (93.21.3.xxx) le 22/11/13 à 15:30:41
@val, on se croisera peut être puisque nous sommes dans le même hotel. Quel est ton objectif chronométrique?
Marathon de La Rochelle 2013 par Chris (invité) (86.199.9.xxx) le 22/11/13 à 16:22:12
Qui a un objectif de 3h30 3h40?
Marathon de La Rochelle 2013 par (invité) (109.239.112.xxx) le 22/11/13 à 16:28:40
Pour info, je suis allé courir sur LR ce midi et 5°, gros vent. J'ai fait 15km (je ne fais pas Marathon LR).
Habillé en bas et haut Thermo-Breath + sur-haut de la même marque japonnaise, pas de problème, j'ai même eu chaud qd le vent venait de derrière (et inversement qd tu le prends dans la tronche) ;-)
Marathon de La Rochelle 2013 par Olivié (invité) (78.241.160.xxx) le 22/11/13 à 16:36:54
Pour moi ce sera tee shirt, manchettes, gants et short.
c'est surtout l'attente avant le départ que je redoute !
Marathon de La Rochelle 2013 par debellemat (invité) (78.247.244.xxx) le 23/11/13 à 14:37:58
Dossard retiré, petit vent frais ce midi sur LR...
à suivre!
Marathon de La Rochelle 2013 par Anthony (invité) (92.90.16.xxx) le 23/11/13 à 14:56:53
Oui je confirme le vent est frais et pas très puissant et il ne pleut pas. A priori les conditions sont bonnes pour demain si ça ne change pas.
Marathon de La Rochelle 2013 par magali-la-truie (membre) (37.160.222.xxx) le 23/11/13 à 17:34:31
Ben put1, y avait pas foule au village marathon... J'ai même fait le pied de grue près des urinoirs au marathon village: que des vieux pépés... Et je parle pas de super Mario et du pere noel clodo.... Pffff
Déjà plein de désistements pour tirer un coup après la pasta.... Nul a chier pour l'instant....
Marathon de La Rochelle 2013 par magali-la-truie (membre) (37.160.222.xxx) le 23/11/13 à 17:36:52
Et puis vos inquiétudes sur la météo et ... Quelle bande de fioles vous faites!
Ouh la la moi je sais pas ce que je vais mettre: mes collants bleus ou mes collants rose... Pffffff
Marathon de La Rochelle 2013 par val (invité) (213.41.153.xxx) le 23/11/13 à 18:53:25
Objectif 4h59. Et oui je fais partie des tortues...
Marathon de La Rochelle 2013 par 2h57 (invité) (80.215.32.xxx) le 24/11/13 à 06:23:01
T'ain mag j'ai fait tout la rochelle pour te voir hier soir!
Marathon de La Rochelle 2013 par Cyril (membre) (82.246.3.xxx) le 24/11/13 à 08:16:47
Bonne course à tous!
Marathon de La Rochelle 2013 par olivié (invité) (78.241.160.xxx) le 24/11/13 à 18:07:24
Voilà, c'est passé.
Conditions météo correctes, pas trop de vent au départ, il s'est levé vers 11h, du coup il faisait un peu froid après.
Je visais moins de 3h, et je finis en 3h00'25s... un peu rageant, j'ai eu des crampes vers le 35ème, j'étais bien, sur un rythme 2h58 mais j'ai été obligé de m’arrêter 3 fois. dommage.
J'ai suivi le meneur d'allure au début qui est parti trop vite 4'06 au km au lieu de 4'15, 1m20 d'avance au semi. C'est dommage, je ne comprends pas que sur un telle course ils ne soient pas deux pour se réguler. J'ai voulu le suivre pour assurer le final grâce à lui mais il s'est blessé au 18eme.
Je ne le blâme pas du tout en disant celà car je me doute que ce n'est pas facile d'assurer ce rôle mais si ils étaient 2 ça pourrait éviter quelques déconvenues et alléger la charge pour eux.
Marathon de La Rochelle 2013 par 2h57 (invité) (80.215.1.xxx) le 24/11/13 à 18:30:03
Le vent était pénible mais la météo était clémente.
4' de moins pour moi. Satisfait.
Ce marathon : de l'achat du dossard jusqu'à la course en elle mêle était parfaite. 20/20. Les bénévoles excellents.
La pasta party superbe avec de l'ambiance .
Et puis merde les charentais savent recevoir!
Vive le 16 et le 17!!!!!
Marathon de La Rochelle 2013 par Rodney (invité) (93.0.154.xxx) le 24/11/13 à 18:34:56
Alors maintenant tout pseudo c'est 2h53 et plus 2h57
Marathon de La Rochelle 2013 par 2h57 (invité) (80.215.1.xxx) le 24/11/13 à 19:09:05
Lol
Nan!
J'avance masqué :)
Marathon de La Rochelle 2013 par Anthony (invité) (92.90.26.xxx) le 24/11/13 à 20:33:35
Superbe organisation sur ce marathon de la rochelle.
Côté météo du vent et du froid mais un ciel bleu.
Pour mon deuxième marathon un chrono de 3h09'54".
Très satisfait, j'avais fait 3h28 lors de mon premier l'an dernier, c'est donc une bonne progression surtout que j'avais couru ma première vrai compétition en juin 2011 sur semi avec un temps d'1h42'.
Je mesure donc ma progression, c'est ce qui est intéressant en course à pied, la progression est rapide.
Félicitations à tous.
Marathon de La Rochelle 2013 par magali-la-truie (membre) (88.167.22.xxx) le 24/11/13 à 22:02:26
ouais...
l'organisation est nickel, la météo était super, ce qui permettait d'avoir pas mal de public... Mais y vraiment plus un chat qui court le marathon: je pense qu'on devait être environ 3 500... c'est devenu un évènement moyen..
je me demande si le duo était pas tout aussi important. En tout cas c'est pas très agréable quand on en chie au deuxième tour de se faire dépasser par des flots de fiotes qui viennent juste de démarrer...
et pourquoi pas un parcours du combattant pour attirer les gogos si y a besoin de fric tant qu'on y est?
Marathon de La Rochelle 2013 par Fanou60 (invité) (80.215.206.xxx) le 24/11/13 à 22:26:58
Superbe course avec une tres belle organisation.
J ai enfin realiser mon chrono tant esperé ....3H29 super content !!!
Par contre assez gros ecart avec mon Garmin 310 qui me donne 42,700 km ...
Marathon de La Rochelle 2013 par 2h57 (invité) (88.138.119.xxx) le 24/11/13 à 22:35:24
Mag : 4944 arrivants sur le marathon.
Je suis d'accord avec toi pour le duo. Un ptit trou duc m'a déposé littéralement au 30e. Finalement je le double au 38e.
Marathon de La Rochelle 2013 par tesla 57 (invité) (80.185.233.xxx) le 24/11/13 à 22:37:44
pour moi 1 h35 mn 37s au semi pour 3h11mn 21s.
au bout du 2 eme kilos j ai vu que j étais pas dans un grand jour alors j ai gérer comme j ai pu moi par contre j ai souffert du vent surtout du coté des minimes
Marathon de La Rochelle 2013 par Rrunner (invité) (90.3.12.xxx) le 25/11/13 à 07:14:49
Premier marathon pour moi en 3h47 et super expérience. Le public est vraiment super et l'organisation très bien. Tout s'est bien passé jusqu au 35e sur des bases d'environ 5'18 au kilo puis de 35 à 42km 6'02 de moyenne mais bon je finis entier :)
Marathon de La Rochelle 2013 par pilou56 (invité) (81.64.145.xxx) le 25/11/13 à 08:24:59
Salut à tous
Scénario pas terrible pour moi.Objectif + - 3h.
Chute vers le 18/19km un beau soleil ,touché à la hanche,un peu sonné.Je suis reparti "groggy" , tout de même passé en 1h29mn50 au semi mais j'ai préféré abandonner afin de ne pas aggraver ...perdu l'allure,la hanche me faisait mal,le moral dans les chaussettes.
Je reviendrai !!!
Il y a plus grave dans la vie...déçu pour les 2 mois de prépa.
Pilou
Marathon de La Rochelle 2013 par 2h57 (invité) (80.13.29.xxx) le 25/11/13 à 09:29:53
merde alors! bonne récup
ce matin je suis en mode robocop. je vais mettre du temps à récupérer car hier j'ai tapé dans la machine comme il faut.
Marathon de La Rochelle 2013 par kleinbenoit (invité) (83.167.43.xxx) le 25/11/13 à 09:39:26
3h28’ pour mon épouse et moi. Objectif atteint. Pas de mal à tenir l’allure, mais cuisses dures et douloureuses dès le 30ème.1h45 au 1er semi et 1h43 au 2nd : nous avons enfin réussi à rester prudents la première moitié pour terminer fort et ça a payé. C’est quand même plus grisant de doubler pendant 90’ que l’inverse... Météo parfaite, parcours roulant et moins monotone que beaucoup d’autres marathons, public exceptionnel, bénévoles chaleureux et dévoués, organisation au top. Nous reviendrons.
Marathon de La Rochelle 2013 par Tiikeri (invité) (92.103.133.xxx) le 25/11/13 à 09:42:55
3h15 et quelques pour moi hier, soit mon record perso battu de 6mn, Youppi !
Joli parcours même si je l'ai trouvé beaucoup moins roulant qu’espéré. Il y a quelques belles côtes de nombreux virages par endroits et le vent d'hier n'a rien arrangé.
ah le "terrible" 2eme passage sur le pont (au km 36)qui m'a bien fait mal! D'ailleurs, après ce n'a été que souffrance jusqu'à l'arrivée. Mais bon vu le résultat,je ne vais pas me plaindre.
Niveau organisation rien à dire, ou presque, c'est très pro et les bénévoles sont accueillant et chaleureux. Bravo à eux !
Si juste une petite remarque, j'ai trouvé dommage que les meneurs d’allures se soient regroupés vers l'avant lors du départ parti d'assez loin derrière j'ai du remonter le peloton pour rattraper le mien. on gagnerai en fluidité à faire des sas horaire.
En tout cas excellent marathon que je conseillerai
Marathon de La Rochelle 2013 par Dare (invité) (80.12.110.xxx) le 25/11/13 à 09:53:11
pas de consigne pour le 2e coureur en duo
ni pour le 10km
salle expo fermee apres le depart du marathon, du coup le 2e relayeur est condamné a se peler le cul en attendant le 2nd relayeur........moyen!
l accent est mis sur le marathon, comprehensible mais si on ajoute un duo pour etoffer, faut l assumer!
les benevoles formidables et quel accueil reservé aux coureurs lors de la pasta!
Grace au ciel bleu, public nombreux pour encourager les coureurs.
Une pensee toute particuliere au coureurs'reuses) en + de 4h30 qui se retrouvent suls au monde. Il faut un moral d acier!
Marathon de La Rochelle 2013 par 2h57 (invité) (80.13.29.xxx) le 25/11/13 à 09:54:45
pareil que toi. le meneur des 3h15 est parti sur les bases de 3h12 jusqu'au 15è kilo. je le dépasse à ce moment là car il coupe véritablement en 4'45 sur la suite.
le vent a été très pénible sur la fin. me suis même demandé si j'allais pas attendre la meute des 3h15 pour me planquer derrière.
le parcours m'a semblé moins roulant que paris. des virages et donc des relances qui revienent souvent et des passages délicats comme au 12è, 32è et 36è. la fin est plate mais avec le vent m'en suis bcp moins aperçu! lol
l'orga est parfaite. pour ceux ou celles qui veulent le faire je vous conseille l'hôtel mercure. 500m de la gare. 200m des dossards. 800m du départ. idéal. ils vous donnent une chambre pour vous doucher à l'issue et vos affaires sont gardés dans une salle à part. le prix est moins sympa mais c'est du confort.
Marathon de La Rochelle 2013 par inspecteur man (invité) (213.39.33.xxx) le 25/11/13 à 10:01:07
2h57 qui se retrouve au niveau des 3h15 ?
2h57 = randonneur ? troll ?
Marathon de La Rochelle 2013 par tesla 57 (invité) (80.185.254.xxx) le 25/11/13 à 10:05:31
moi j étais au novotel prix 135 euros chambre femme + 2 enfants mais reduction 53 euros cause marathon plus que cool!!!!!!!.et j ai pu prendre aussi une douche a l arrivée.organisation super,bénévoles et superbe ville a refaire une 3 eme fois
Marathon de La Rochelle 2013 par 2h57 (invité) (80.13.29.xxx) le 25/11/13 à 10:10:52
"2h57 = randonneur ? troll ?"
les deux!
arf je met 4' à mon RP! 3h14 pour moi.
suis rincé....
Marathon de La Rochelle 2013 par (invité) (93.16.146.xxx) le 25/11/13 à 10:40:29
Il est stipulé que le marathon de La Rochelle est assez roulant et plat...à ma montre D+ 657m
Marathon de La Rochelle 2013 par bouape (invité) (213.39.33.xxx) le 25/11/13 à 10:43:16
moi j'ai 43.995km à mon garmine, pour un dénivelé de 742m
c'est pareil pour vous ?
Marathon de La Rochelle 2013 par gibus (invité) (20.133.40.xxx) le 25/11/13 à 10:46:19
on est content de savoir que ta montre deconne !
ya pas une cote a LR !!
le tourmalet local: le "mail" (avenue devant le casino)...uououou....enorme faux plat de 1km a 0,00001% !?!?
Marathon de La Rochelle 2013 par 2h57 (invité) (80.215.134.xxx) le 25/11/13 à 10:50:07
on était limite haute montagne au 32è bordel! j'ai regretté les bâtons
Marathon de La Rochelle 2013 par val (invité) (88.188.170.xxx) le 25/11/13 à 10:52:46
Je visais 4h59 et je termine en 4h52 donc très contente mais si ça peut vous paraitre très lent, je savoure ma victoire. c'était mon 3ème marathon et j'ai gagné 25mn par rapport au 1er (en même temps je partais de loin ;-) )
j'ai apprécié le parcours sauf le 2ème passage avec le vent de face aux minimes.
Et contrairement à ce qui a été dit plus haut, même pour les tortues comme moi, le public était encore très nombreux sur le port pour nous encourager.
Organisation impeccable, bénévoles au top.
Par contre, 5 douches seulement de dispo à l'ibis "centre ville" c'était largement insuffisant. La douche a attendu l'arrivée à Toulouse.
Marathon de La Rochelle 2013 par bouape (invité) (213.39.33.xxx) le 25/11/13 à 10:54:17
je crois pas qu'elle déconne ma montre
quand je fais mes 400 sur piste, ça affiche 410 mètres à chaque tour, donc elle est régulière
pour un dénivelé de 7 mètres
Marathon de La Rochelle 2013 par debellemat (invité) (193.248.98.xxx) le 25/11/13 à 10:57:18
Moi aussi je l' ai trouvé super ce vent!!!!! Je partais sur les bases de 4H30, tout allait bien jusqu' au semi, puis le fameux "mur" et surtout ce vent vers les minimes !!!!! Il m' arrêtait presque, résultat 5H20!!! mais j'ai fini sous les encouragements du publics et des marathoniens, et ça, ça n' a pas de prix!!!!!
A plus, bonne récup à tous, Mat.
Marathon de La Rochelle 2013 par (invité) (80.215.134.xxx) le 25/11/13 à 11:04:16
Putain bouape achète toi une vraie montre et passe à la suunto.
Y sont forts ces japs!
Marathon de La Rochelle 2013 par bouape (invité) (213.39.33.xxx) le 25/11/13 à 11:07:38
prends moi pour un con !
ils ont pas les mêmes unités de mesure, faudra convertir !
pas pour moi
Marathon de La Rochelle 2013 par 2h57 (invité) (80.13.29.xxx) le 25/11/13 à 11:44:40
le vent a été bien pénible. c'est souvent le cas en montagne.
au mdp il n'y a pas ce genre de désagréments
Marathon de La Rochelle 2013 par anthony (invité) (93.21.3.xxx) le 25/11/13 à 12:26:14
@val, félicitations pour l'amélioration de ton chrono.
j'ai pour ma part plus d'admiration pour les personnes comme toi qui courent en près de 5h00 que pour les kenyans même si cela reste une performance hallucinante de courir 42 bornes à près de 20km/h.
Concernant l'hôtel ibis rue vieljeux puisqu'on été dans le même hôtel, je trouve que son emplacement été parfait. il est à moins de 5 mn de l'arrivée (même si j'ai du en mettre plus de 10 a cause de la foule et des mes poteaux qui remplaçaient mes jambes),à 3 mn du départ quai maubec et à 10 mn de l'espace encan.
Concernant les douches, il y avait 2 ou 3 chambres de dispo à mon arrivée mais le gros du peloton n'était pas encore arrivé.
c'est en tout cas une superbe organisation et le cœur de la rochelle bat pour le marathon lors de ce week-end, un grand merci aux organisateurs et aux bénévoles.
@tesla on s'est obligatoirement croisés ou plus exactement j'ai dû te doubler dans les 5 derniers kilo puisque je suis parti lentement à cause d'un très mauvais placement dans le sas (5'07 et 4'54 sur les 2 premiers kilo), j'ai en revanche couru les 7 derniers kilo en 4'17.
bonne récup à tous.
Marathon de La Rochelle 2013 par (invité) (109.239.112.xxx) le 25/11/13 à 14:04:55
L'avantage du Marathon de La Rochelle est que vu que le nombre de participants sur le marathon s'effondre tout en gardant le nbre de bénévoles + facilité (...) identiques, cela est mieux pour les marathoniens !
En même temps, dans leur comm, ils se croient tjs marathon n°2 donc il y a une petite schizophrénie ;-)
Marathon de La Rochelle 2013 par (invité) (80.13.29.xxx) le 25/11/13 à 14:09:19
8000 participants sur les 3 courses.
Marathon de La Rochelle 2013 par Paikan (invité) (95.172.68.xxx) le 25/11/13 à 14:25:14
Salut,
Pour l'année prochaine je vous recommande chaudement l’hôtel Saint-Nicolas rue Sardinerie.
En effet, ils nous ont autorisé à garder la chambre jusque 15h, hyper pratique.
Paikan
Marathon de La Rochelle 2013 par (invité) (109.239.112.xxx) le 25/11/13 à 14:34:16
8000 participants sur les 3 courses vs. 8000 finishers SUR LE MARATHON il y a 5-6 ans...
4943 finishers cette année...
Marathon de La Rochelle 2013 par (invité) (80.13.29.xxx) le 25/11/13 à 14:51:39
on est d'accord. il y'a toujours 8000 coureurs donc c'est normal qu'il y'ai autant de bénévole.
Marathon de La Rochelle 2013 par kleinbenoit (invité) (83.167.43.xxx) le 25/11/13 à 15:08:16
Le site "20 minutes" a annoncé le décès d'un coureur, hier à l'issu du marathon de La Rochelle. Mes pensées vont auprès de la famille et des proches endeuillés. Puisse cette tragédie nous inciter tous à encore davantage de prudence et de prévention dans notre entourage.
Marathon de La Rochelle 2013 par Saxo (invité) (90.84.144.xxx) le 25/11/13 à 15:30:52
"le vent a été bien pénible. c'est souvent le cas en montagne.au mdp il n'y a pas ce genre de désagréments"
T'étais pas au MDP 2012 alors...
Marathon de La Rochelle 2013 par 2h57 (invité) (80.215.33.xxx) le 25/11/13 à 15:31:58
Si!
Marathon de La Rochelle 2013 par invité (invité) (78.235.245.xxx) le 25/11/13 à 15:34:14
dommages pour toi pilou que tu n'es pas terminer ce marathon , j'ai effectivement moi aussi assisté à quelques chutes dans le peloton des 3 heures ,c'est toujours un peu tendu par endroit . pour ma part je suis satisfait de ma course , mes douleurs étaient bien présentes, mais pas insupportables, le fait de n'avoir couru que 45 mn les deux dernières semaine a surement été bénéfique , mais ça a surement aussi joué pour la fin , les 5 derniers kilo ont été très difficiles , mais bon 3h et quelques secondes ça me va .
bonne récup
Marathon de La Rochelle 2013 par (invité) (193.252.157.xxx) le 25/11/13 à 16:12:47
c etait un sportif aguerri semble t il
ca peut arriver a tout le monde
Pascal Galibert, 51 ans, est décédé des suites d'un malaise cardiaque survenu à l'arrivée du marathon de La Rochelle, dimanche.
Il faisait partie des 4 944 concurrents du 23e marathon de La Rochelle. Pascal Galibert, 51 ans, résidant à Saint-Avaugourd-des-Landes (Vendée), est décédé dimanche soir.
Vers 13 h, alors qu’il venait de boucler son parcours de quatre heures, le coureur a été victime de malaise. Rapidement pris en charge par les médecins de la course, l’homme a été transféré à l’hôpital Saint-Louis où il est décédé huit heures plus tard.
Ancien arbitre de football professionnel
Pascal Galibert était marié et père de quatre enfants. Il était très connu dans le milieu du football, notamment pour avoir exercé, jusqu’en 2007, en tant qu’arbitre professionnel de Ligue 1 durant neuf saisons, avec une trentaine de matchs de Coupe d’Europe à son actif.
Pascal Galibert était l'assistant de Stéphane Bré lors de la finale de coupe de France remportée par le Paris Saint-Germain contre Châteauroux, en 2004.
Marathon de La Rochelle 2013 par zyglou57 (membre) (86.213.204.xxx) le 25/11/13 à 18:11:28
Pas grave Pilou56 ! Tu as été sage d'arrêter là. J'étais passé aussi en 1h29 à Amsterdam avant de jeter l'éponge.
Soigne toi bien et @ bientôt !
Marathon de La Rochelle 2013 par Al Capone (invité) (88.139.133.xxx) le 25/11/13 à 20:51:26
Mon tout premier marathon bouclé hier matin à la Rochelle en 3H59min23s ! J'avais pour objectif 3h59min59s = hyper satisfait de ma course même s'il a fallu se faire grave violence...
Une super organisation, une très belle ville, un super public.
J'y serai en 2014 sans conteste ;-)
Concernant la disparition de ce coureur de 51 ans en vérifiant mes temps de passage tous les 5 kms c'est incroyable mais il a constamment été entre 30 secondes et 1 minute derrière moi... Ça fait bizarre. Surtout que j'ai moi aussi passé la ligne bien bien cramé
Marathon de La Rochelle 2013 par 2h57 (invité) (80.13.29.xxx) le 26/11/13 à 09:04:00
bien joué al capone. faire un chrono espéré sur son premier marathon est très bien!
Marathon de La Rochelle 2013 par pilou56 (invité) (81.64.145.xxx) le 26/11/13 à 10:46:42
Salut
Merci à (invité) (78.235.245.xxx) et Zyglou57.
La déception est passée,la douleur a quasi disparu ,pas grave donc .J'aurais peut-être du insister un peu mais bon on ne sait jamais.Je relative mon cas ,sincères condoléances à la famille de Pascal Galibert.
Quel temps superbe à La Rochelle, tout était parfait sauf ma gamelle,même à l’hôtel les hôtesses veulent me voir l'année prochaine car "on ne reste pas sur un échec d'après elles" !!!
Cela motive un peu.
15 jours de repos total sans CAP.
Objectif 10km mi-janvier + - 38 mn
Bonne journée
Pilou
Marathon de La Rochelle 2013 par OuestFrance (invité) (78.245.92.xxx) le 26/11/13 à 16:01:38
L'ancien arbitre de football professionnel est décédé des suites d'un malaise cardiaque survenu à l'arrivée du marathon de La Rochelle, dimanche.
Il faisait partie des 4 944 concurrents du 23e marathon de La Rochelle. Pascal Galibert, 51 ans, résidant à Saint-Avaugourd-des-Landes (Vendée), est décédé dimanche soir.
Vers 13 h, alors qu’il venait de boucler son parcours de quatre heures, le coureur a été victime de malaise. Rapidement pris en charge par les médecins de la course, l’homme a été transféré à l’hôpital Saint-Louis où il est décédé huit heures plus tard.
Marathon de La Rochelle 2013 par (invité) (93.24.100.xxx) le 26/11/13 à 16:03:54
"par 2h57 (invité) (80.13.29.xxx) le 26/11/13 à 09:04:00"
Alors t'as fait 3 heures 15. looser va)
Marathon de La Rochelle 2013 par papakikour86 (invité) (157.99.64.xxx) le 26/11/13 à 16:19:03
Comme Pilou pour mon 12ème marathon de grosses douleurs intestinales mon stoppé au 15km.
Marathon de La Rochelle 2013 par pilou56 (invité) (81.64.145.xxx) le 26/11/13 à 16:57:48
Seule consolation...pas trop de courbatures :)
Vivement le prochain
pilou
Marathon de La Rochelle 2013 par 2h57 (invité) (80.215.134.xxx) le 26/11/13 à 17:08:04
3h14! Bordel
Marathon de La Rochelle 2013 par Rodney (invité) (93.0.154.xxx) le 26/11/13 à 17:09:15
3.14 pas bordel mais py
Marathon de La Rochelle 2013 par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 26/11/13 à 20:25:24
@ Rodney
pas py... pi, papy
Marathon de La Rochelle 2013 par Al Capone (invité) (84.5.194.xxx) le 26/11/13 à 22:28:11
Merci @ 2h57 :
Un truc fou me pousse à courir très bientôt mon second marathon :
Je viens d'apprendre ce matin que je suis l'un des gagnants tirés au sort pour participer au Marathon de Paris le 6 avril 2014 (valeur 115€) ! Plus qu'à remettre le couvert et aller tester le macadam parisien parmi les 46 000 autres marathoniens ;-) Merci au magazine jogging international
Marathon de La Rochelle 2013 par Frank Sinatra (invité) (93.24.100.xxx) le 27/11/13 à 01:24:59
Al Capone ta femme était où quand tu courais à La Rochelle?
Marathon de La Rochelle 2013 par 2h57 (invité) (88.138.119.xxx) le 27/11/13 à 07:45:21
Bien joué al capone!
Marathon de La Rochelle 2013 par Al Capone (invité) (84.5.194.xxx) le 27/11/13 à 15:13:52
;-)
J'ai eu du bol oui ...
Nouvel objectif - 3h49min59s / 3h52
:-€
Marathon de La Rochelle 2013 par Chris (invité) (109.215.153.xxx) le 27/11/13 à 21:25:44
Sur le site du marathon, il est dit qu on peut avoir la vidéo de notre arrivée mais je la trouve pas.
Marathon de La Rochelle 2013 par ice0ice (membre) (88.176.235.xxx) le 28/11/13 à 08:51:24
faut attendre, ils n'arrivent pas à l'heberger elle est trop lourde (200Go)
Marathon de La Rochelle 2013 par Frédéric (membre) (83.202.15.xxx) le 28/11/13 à 10:34:45
ice0ice,
Bravo pour ce premier marathon, tu sais que tu as le potentiel pour aller encore plus vite.
Récupère bien.
Fred
Marathon de La Rochelle 2013 par ice0ice (membre) (88.176.235.xxx) le 28/11/13 à 20:05:15
Merci, ça recupere vite ^^.
Marathon de La Rochelle 2013 par Isabelle (invité) (82.123.152.xxx) le 29/11/13 à 09:24:09
Bon bilan pour mon 1er marathon : 3h56 ! Je visais pourtant 4h20:p
Par contre, météo "au top" non, faut pas déconner : le vent soufflait à 40kmh, on peut nettement faire mieux!
A noter également que le parcours n'est pas si extraordinairement roulant que ça, comportant quelques bons gros faux plats que j'appellerais même des côtes.
Organisation au top, public nombreux et chaleureux, bénévoles nickel et ville très mignonne. A refaire et à conseiller !
Marathon de La Rochelle 2013 par 2h57 (invité) (80.215.199.xxx) le 29/11/13 à 11:38:14
Isa : le parcours est roulant!
Viens sur marne et gondoire ou Bruxelles et tu feras un marathon bosselé...
Marathon de La Rochelle 2013 par (invité) (109.239.112.xxx) le 29/11/13 à 12:24:52
"Bon bilan pour mon 1er marathon : 3h56 ! Je visais pourtant 4h20:p"
C'est pas beau de se mentir...
Marathon de La Rochelle 2013 par (invité) (83.205.138.xxx) le 30/11/13 à 18:38:18
Attention !!!
A la Rochelle certains hôtels ne jouent plus du tout , le jeu de l'accès aux douches après marathon ...
Marathon de La Rochelle 2013 par ice0ice (membre) (88.176.235.xxx) le 01/12/13 à 00:21:07
Faut dire que ça doit pas être evident non plus pour eux, pour être sur demander avant de reserver votre chambre, si il le font. Le Masqu'hotel en tout cas, super genial ^^.
Les videos arrivée sont dispo et c'est vachement bien fait.
Marathon de La Rochelle 2013 par Chris (invité) (109.215.153.xxx) le 01/12/13 à 08:31:16
Je trouve la vidéo de mauvaise qualité. Elle est trop grosse à téléchargée aussi. On ne distingue pas les visages. A moins que j ai loupé une manip.
Marathon de La Rochelle 2013 par ice0ice (membre) (88.176.235.xxx) le 01/12/13 à 09:50:38
Augmente la qualité en bas a droite, faut mettre en 720p.
Pour le temps de chargement, ça depend de ton pc, de ta connection internet et de l'heure ou tu veut regarder la video. Moi pas plus de 5s de chargement.
Marathon de La Rochelle 2013 par chris (invité) (109.215.153.xxx) le 01/12/13 à 10:50:12
On est obligé d'avancer la video jusqu'a notre temps non ?
Marathon de La Rochelle 2013 par ice0ice (membre) (88.176.235.xxx) le 01/12/13 à 10:56:21
non faut cliquer sur la fleche rouge/blanche tout a droite de ton nom aprés le logo facebook une fois ton numéro de dossard rentrer.
http://www.sportinnovation.fr/resultats/resultat_cr.php?crs=412
Marathon de La Rochelle 2013 par Chris (invité) (109.215.153.xxx) le 01/12/13 à 13:15:35
Parfait merci ice
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