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est ce que je doit utiliser la formule karvonen ? par (invité) (78.228.189.xxx) le 08/09/13 à 15:55:36
Bonjour
connaissant ma fcm et ma fréquence cardiaque de repos
est ce que je doit utiliser la formule karvonen pour calculer
mes fréquences en endurance , seuil, et vma?
est ce que je doit utiliser la formule karvonen ? par Vieux_pistard (membre) (83.196.167.xxx) le 08/09/13 à 16:51:04
Oui.
ça reste de l'approximatif, mais bien moins que le pourcentage de FCmax.
est ce que je doit utiliser la formule karvonen ? par bertyprofmaths (membre) (88.177.36.xxx) le 08/09/13 à 20:17:52
Heu, ha bon Vieux_pistard ?
Ta FCM, c'est ta FCM réelle : si Karnoven te dit que ta FCM c'est 180 alors que tu es déjà monté à 200 en courant, bah ta FCM c'est 200 (au moins), point.
Karnoven, c'est ce qu'on prend quand on veut pas faire de test, en fait.
est ce que je doit utiliser la formule karvonen ? par bertyprofmaths (membre) (88.177.36.xxx) le 08/09/13 à 20:19:44
Ha pardon j'avais pas compris : c'est utiliser la formule tenant compte de la fréquence cardiaque de réserve !
Désolé, mon post précédent est hors sujet...
est ce que je doit utiliser la formule karvonen ? par serge (invité) (88.179.188.xxx) le 08/09/13 à 20:23:55
j'allais te rectifier Berthy ;-)
est ce que je doit utiliser la formule karvonen ? par andin (invité) (134.171.85.xxx) le 08/09/13 à 21:45:39
Joue avec ça et regarde s'il y a une grosse différence :
http://www.courseapied.net/course/formule.htm
Pour beaucoup de gens c'est plus ou moins kif kif.
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