Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Prise de chlorure de sodium pendant l'effort par Noone (invité) (82.231.209.xxx) le 17/09/13 à 10:13:14
Quelqu'un aurait-il un truc pour assimiler, gober du chlorure de sodium (grain de sel) pendant l'effort, genre pendant un marathon en perdant le moins de temps possible, je sais qu'il existe des pastilles ou gellule de sel à prendre comme des cachetons donc facile à ingérer cependant ça me fait mal au c... de payer 30 euros pour du sel reconditionné.
Merci par avance pour vos astuces.
Sportivement.
Prise de chlorure de sodium pendant l'effort par sel man (invité) (213.39.33.xxx) le 17/09/13 à 10:20:19
ce que tu fais tu oberves ton chlorure de sodium, et tu sépares le chlore du sodium, car c'est le sodium qui t'interesse au 1er plan
tu stockes ton sodium dans un sachet plastique que tu te fous dans le slip du short, et tu le bois avec un verre d'eau
Prise de chlorure de sodium pendant l'effort par Noone (invité) (82.231.209.xxx) le 17/09/13 à 10:24:24
Merci du conseil, mais c'est tout ce que je veux éviter de faire au 30 km complètement abruti par tous ces km d'effort.
Prise de chlorure de sodium pendant l'effort par (invité) (128.179.163.xxx) le 17/09/13 à 10:47:52
Tu as raison!
Prends du sodium solide et essaye de le mettre dans l'eau!
Réaction explosive garantie!
Prise de chlorure de sodium pendant l'effort par sel man (invité) (213.39.33.xxx) le 17/09/13 à 10:53:46
ben c'est ce qu'il veut non ? finir à bloc comme une fusée
effet garanti
Prise de chlorure de sodium pendant l'effort par John Scatman (invité) (78.226.41.xxx) le 17/09/13 à 17:26:29
Marre de ces posts trash et scato qui parlent de selles.
Un peu de tenue !
John Scatman
Prise de chlorure de sodium pendant l'effort par (invité) (90.26.230.xxx) le 17/09/13 à 17:44:41
Tuc, chips, saucissons (sur ultra distance),....et bien sût, Saint-Yorre et tu n'auras pas besoin de comprimé.
Prise de chlorure de sodium pendant l'effort par Koregone (invité) (90.47.129.xxx) le 17/09/13 à 17:45:49
à Noone
bois de l'eau un peu plus salée : Badoit, Vichy...l'inconvénient c'est qu'elles sont gazeuses
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge