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CàP et mal de cheveux... par Nicolas (invité) (195.68.50.xxx) le 19/01/05 à 16:08:10
J'ai grandement honte, mais je dois bien avouer que j'ai trop bu hier soir. Que du vin certes et du très bon, voire du très très bon, mais trop, beaucoup trop. Résultat prévisible : mal aux cheveux ce matin, les yeux gonflés, impossible d'émerger, le coeur au bord des lèvres. Il s'agit cependant de mon jour d'entraînement et rien ne peut m'y faire renoncer. Je suis donc parti courir à jeun à 6h30 ce matin. Le premier quart d'heure fut très dur, très laborieux, mais au fur et à mesure les mauvaises sensations se sont mises à disparaître. Et j'ai terminé au bout d'une heure et vingt minutes en pleine forme et frais comme un gardon. La CàP et l'effort physique en général semble donc accéler l'évacuation de l'alcool dans le sang.
Voilà qui était mon témoignage du jour. Merci de votre attention.
CàP et mal de cheveux... par poulpe (membre) (81.64.228.xxx) le 19/01/05 à 20:50:32
c'était quoi le vin ?
Je dis ça parce qu'apparemment le chateau Petrus laisse moins de sequelles que "la villageoise"....
P
CàP et mal de cheveux... par caribou (membre) (invité) (83.113.90.xxx) le 19/01/05 à 20:57:01
merci pour vaoir paragé ton expérience avec nous. je m'y mets dès ce soir. les vieux mélanges c'est intéressant pour creuser la question non? bon alors qu'est ce que j'ai en stock moi. un fond de porto, une grosse bouteille de ron venezueliano (rhum de là bas quoi) , waaa qui décaperais un chiotte, fond de whisky et une 16. Et un reste de réunionnaise (de salade réunionnaise bien sûr).
bilan du test demain.
schusss
CàP et mal de cheveux... par Wlo62 (invité) (62.34.115.xxx) le 19/01/05 à 21:03:57
De toutes façons, c'est toujours mieux de boire et de courir que de boire et boire... Attention aux Zigs et au Zags cependant, nous ne sommes pas des Golden Retriver... (comprendra qui voudra... hic !)
CàP et mal de cheveux... par LaurentB (membre) (80.8.186.xxx) le 19/01/05 à 21:57:21
il faut absolument que tu fasses le marathon du Médoc
:)
CàP et mal de cheveux... par bekelei (invité) (83.156.12.xxx) le 20/01/05 à 00:11:36
Nicolas
c'est une histoire fascinante,je me permets de te feliciter car personne ne l'a fait
ps :tu vis bcp d'experiences comme celle-ci?
si oui fait nous en profiter
merci bcp
CàP et mal de cheveux... par bekelei (invité) (83.156.12.xxx) le 20/01/05 à 00:17:31
Caribou,tu as une belle cave entamée !!(a toi tte seule)
et du gout (ron venezueliano )
CàP et mal de cheveux... par GGBI (membre) (81.50.226.xxx) le 20/01/05 à 10:50:43
Nicolas, je confirme que le medoc est fais pour toi, il y a 22 "ravitaillements" en grands crus bourgeois dont le Rodchild (a 200 euros la bouteille parait il), le Saint estephe, Saint julien,Pauillac, etc...
CàP et mal de cheveux... par CerF BleU (membre) (82.67.35.xxx) le 20/01/05 à 20:24:38
j'avoue aussi avoir fait un peu de vtt lorsque j'avais encore un peu d'alcool dans le sens ... et bien oui, si vous avez mal aux cheveux, faites du sport ... ca va vous remettre les neurones en place rapidement au lieu de comater dans son lit à rien faire .... rien de pire pour se sentir encore plus mal !!
conclusion : LE SPORT, C'EST LA VIE !!
CàP et mal de cheveux... par Le_Sanglier (membre) (83.199.64.xxx) le 20/01/05 à 20:36:56
Ca m'est arrivé également, de courir quelque peu "entamé".
Soit, ça permet de retrouver un peu les esprits, surtout s'il fait frais et pluvieux. Par contre, on est quand même moins vigilant, et ça devient un peu dangereux. Je me suis tapé 3 semaines d'immobilisation suite à une grosse entorse en descendant d'un trottoir, après un déjeuner très chargé...
CàP et mal de cheveux... par alexka (invité) (83.152.185.xxx) le 21/01/05 à 14:41:39
le sanglier, il y a sport et sport, descendre un trottoir c'est pas un peu exagéré?
A l'époque où je faisais de l'escalade on se faisait des feu de camps abominables le samedi soir après une journée de grimpe et on re-partait grimper à 5H du mat, parfois même à la frontale. C'est sutout l'air vif qui remet les idées en place et accesosirement le fait de jouer sa vie et celle des autres:)
CàP et mal de cheveux... par Barbie (invité) (194.3.129.xxx) le 21/01/05 à 14:52:22
le mot de la fin : boire ou courir il faut choisir !
CàP et mal de cheveux... par pic75 (invité) (81.48.212.xxx) le 21/01/05 à 15:32:15
Des fois quand on a bu un peu bcp avant une course...Et bien on fait de super performance, pendant la course...mais apres on est vraiment tout casse...
CàP et mal de cheveux... par Le_Sanglier (membre) (83.199.18.xxx) le 21/01/05 à 19:41:23
Il va de soi que mon accident de trottoir s'est passé alors que je courais, ne sommes-nous pas sur un forum de càp ? Je ne me serais pas permis de diverger du sujet ! :)
CàP et mal de cheveux... par Chica (membre) (83.193.155.xxx) le 22/01/05 à 10:58:11
... boire ou courir - il faut choisir ??
Ben, je prends les deux ...
CàP et mal de cheveux... par Frédéric (membre) (82.123.227.xxx) le 22/01/05 à 12:13:00
Boire en courant ?
Je comprends mieux l'achat de ces petites gourdes en plastique (non je ne traite personne de gourde).
Küsschen
Fred
CàP et mal de cheveux... par jess (invité) (82.254.238.xxx) le 23/01/05 à 05:31:21
(2eme tentative)
Salut!
L'abus d'alcool entraîne inévitablement une chute de magnésium. Lors d'activités telles que la CAP, ce manque peut causer une crise de tétanie ( vécue par l'ami d'un ami qui a fini à l'hosto et qui ne retentera plus ce genre d'expérience le lendemain d'une soirée trop arrosée).
Bonne nuit à tous!
jess
CàP et mal de cheveux... par Chica (membre) (83.193.28.xxx) le 23/01/05 à 10:39:29
La solution qui s'impose: prendre du magnésium après une soirée bien arrosée ... Jess, je t'admire ;-)) tu rentres à cinq heures du mat' et tu trouves encore l'énergie de venir sur le forum pour donner des conseils avant de souhaiter poliment une bonne nuit à tous ... la classe quoi.
Repose-toi bien ma belle et n'oublie pas les cachets de magnésium ...
Chica
CàP et mal de cheveux... par jess (invité) (82.64.223.xxx) le 23/01/05 à 10:41:30
Ok! je prends mon magnésium et je vais courir ( il fait trop beau pour rester au lit).
ciaooooooo
jess
CàP et mal de cheveux... par Chica (membre) (83.193.28.xxx) le 23/01/05 à 10:52:32
Jeeeeessss ... trop fort ... tu m'épates :-)) Moi, je dois d'abord digérer mes gauffres que j'ai faites ce matin avant de ... - me recoucher (hoh, la honte). Bonne course, Jess
Chica
CàP et mal de cheveux... par jess (invité) (82.254.40.xxx) le 23/01/05 à 13:16:04
pfoualala, moi jpeux vous dire que les soirées arrosées, ça me fait pas du bien...J'ai couru comme une patate!Mais ça bien un bien fou de revoir le soleil et le ciel bleu!
Bon dimanche Chica.
jess
CàP et mal de cheveux... par poulpe (membre) (81.64.228.xxx) le 23/01/05 à 13:21:48
ça bien un bien fou ? encore saoule ? -)
Même principe (soirée, soleil): mais réveil plus tardif, j'y vais maintenant...
P
CàP et mal de cheveux... par Chica (membre) (83.193.26.xxx) le 23/01/05 à 13:51:04
... wie eine Kartoffel, Jess :-)) Tu sais, il y a beaucoup de magnésium dans une patate ...
Ici il fait gris et moche, je reste chez moi
Bizz Chica
CàP et mal de cheveux... par Frédéric (membre) (82.123.213.xxx) le 23/01/05 à 14:00:43
Ce matin après m'être goinfré de ce succulent pain d'épices au miel (appel à ma dealer préférée : y 'en a plus !), deux heures de course dans la gadoue sous un beau soleil d'hiver qui dessine de longues ombres sur le sol, puis étirements au soleil sur un banc, en buvant une bonne bière bien fraîche (pshhhhhhh), ça fait du bien.
Maintenant j'attaque les crêpes (autre appel : je n'ai pas de moule à gaufres !).
Fred
CàP et mal de cheveux... par benoit (invité) (invité) (80.119.231.xxx) le 23/01/05 à 14:11:33
attention ,l'abus de magnesium peut entrainé un effet laxatif, une irritation intestinale ,de plus il est conseillé d'accompagner son absorption de vit. B6.
Quant à l'abus d'alcool,en reference a l'affaire sus- mentionné, entraine une diminution de la vit.B9(folates) et B12,elle meme entrainant une baisse de l'hemoglobine compensable par quelques injections d'EPO.
eh! oui dans les sports d'endurance tous les parmètres physiologiques doivent être suivi de tres pres sous peine
de voir des répercutions Kolossales.
CàP et mal de cheveux... par (invité) (83.200.132.xxx) le 23/01/05 à 16:12:29
Hello,
je prends du MagnéB6 et j'ai arrêté l'abus d'alcool ... j'attends au moins des "répercussions colossales" sur mes performances :-)) ... je vous tiendrai au courant
Chica
Merci Benoît pour ces infos tu as l'air bien documenté ..
CàP et mal de cheveux... par Chica (membre) (83.200.132.xxx) le 23/01/05 à 16:15:30
Si si ... il était bien de moi le message précédent ... j'ai juste changé d'ordinateur
Bon dimanche
Chica
CàP et mal de cheveux... par FRED (membre) (invité) (216.216.32.xxx) le 23/01/05 à 17:45:01
Hè moi aussi j' ai changer mon ordinateur alors je ne suis plus pareil en PSEUDO. FRED
CàP et mal de cheveux... par Chica (membre) (83.200.132.xxx) le 23/01/05 à 18:01:46
Ah ok, t'as changER d'ordinateur et en même temps t'as perdu l'usage correct de la grammaire française ?? Dommage, car dans ce cas tu ne m'intéresses plus non plus ... bye bye
Chica
CàP et mal de cheveux... par Frédéric (membre) (82.123.95.xxx) le 23/01/05 à 21:11:28
Si quelqu'un a un antivirus et parasite efficace je suis preneur.
Fred
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