gain de temp 5 KM denivelé negatif

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gain de temp 5 KM denivelé negatif par (invité) (86.74.213.xxx) le 02/10/13 à 23:36:59

boujours a tous je voudrais savoir combien de temp peut on gagner sur 5 KM avec un denivele negatif

gain de temp 5 KM denivelé negatif par (invité) (77.207.110.xxx) le 03/10/13 à 07:30:18

Ça dépend de la pente. Jusqu'à 7% tu vas pouvoir envoyer; au dessus, si tu n'es pas habitué à descendre vite, tu vas commencer à sortir les freins. Et ne plus aller si vite.
Sinon ça dépend de la vitesse à laquelle tu cours mais avec 7% tu peux gagner 2km/h
...et si tu es face à 1000m de dénnivelé négatif sur un sentier escarpé et boueux, tes 5km risquent de durer trèèèèès longtemps.

gain de temp 5 KM denivelé negatif par (invité) (86.74.213.xxx) le 04/10/13 à 18:58:48

donc on peut penser gagner juska 2 min environ c sa

gain de temp 5 KM denivelé negatif par (invité) (86.74.213.xxx) le 06/10/13 à 11:11:49

?

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