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100 km le plus roulant? par (invité) (83.202.164.xxx) le 08/10/13 à 16:54:32
Bonjour amis cent-bornards
selon vos expériences quel est le 100 km en France le plus roulant ou le plus propice à faire un temps? merci de vos retours (celui qui me dit Millau est un rigolo!)
Max
100 km le plus roulant? par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 08/10/13 à 17:04:13
Je pense que le plus plat doit être celui du val de Somme
100 km le plus roulant? par (invité) (217.111.195.xxx) le 08/10/13 à 17:13:41
J'espère que tu es bien préparé parce que c'est samedi ;)
100 km le plus roulant? par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 08/10/13 à 17:14:51
@ Le PIx
oui ben c'est toujours mieux que Millau qui est fini depuis 10 jours :-)
100 km le plus roulant? par (invité) (83.202.164.xxx) le 08/10/13 à 17:17:28
je viens de faire Millau pour la seconde fois je voudrais changer et faire un plat pour voir; le Val de Somme a l'air bien mais prepa en été et peu de monde apparemment!
100 km le plus roulant? par steph (invité) (85.168.65.xxx) le 08/10/13 à 17:25:24
100 km de vendée ou 100 km Sri Chinmoy Paris
100 km le plus roulant? par jp75018 (membre) (82.224.218.xxx) le 08/10/13 à 17:27:15
100 km de Theillay fin Août, sera support des France de 100 km en 2014.
JP
http://jp75018.blogspot.fr
100 km le plus roulant? par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 08/10/13 à 17:31:21
Sri Chinmoy un peu particulier non? (62 tours de 1610m dans le bois de Vincennes...)
100 km le plus roulant? par Picsou (invité) (217.111.195.xxx) le 08/10/13 à 17:36:13
@JP75018
Pas très roulant, Theillay ?
Et fin août, il peut faire chaud.
100 km le plus roulant? par (invité) (91.207.176.xxx) le 08/10/13 à 17:36:32
100 km etangs de sologne à Theillay (41)
100 km de vendee à Chavagnes en paillers (85)
100 et 50 km de royan à Royan (17)
Pas fait de 100 km mais c'est les posts du forum qui le disent à rechercher... Pour la densité Belves et Millau mais en contre partie du tape du bon d+!!!
100 km le plus roulant? par jp75018 (membre) (82.224.218.xxx) le 08/10/13 à 17:38:21
@picsou
Si, Theillay est assez roulant, mais c'est vrai que coté météo c'est la loterie fin Août.
JP
100 km le plus roulant? par john sausage (invité) (81.255.240.xxx) le 08/10/13 à 17:39:11
il y a celui du spiridon catalan qui doit être assez roulant mais 10 tours de 10km
100 km le plus roulant? par Picsou (invité) (217.111.195.xxx) le 08/10/13 à 17:41:25
@jp75018
Merci.
J'hésite entre Chavagne et Val de Somme pour 2014.
Fin mai aussi, il peut faire chaud, même en Vendée ;)
100 km le plus roulant? par (invité) (83.202.164.xxx) le 08/10/13 à 17:42:53
certes Picsou mais au moins la prepa se fait au frais! la chaleur est gérable sur un 100
merci pour vos réponses e tout cas, j'opte pour la Vendée!
max
100 km le plus roulant? par (invité) (83.202.164.xxx) le 08/10/13 à 18:11:54
réflexion faites ce sera Belves: parcours certes pas tout plat mais roulant quand même, bonne période, du monde et surtout super coin le perigord! en plus une boucle unique le pied bye la monotonie!
100 km le plus roulant? par tesla57 (invité) (80.185.190.xxx) le 08/10/13 à 18:20:48
a belves les 2 derniers kilometres sont tres durs,mais c est vrai superbe region
100 km le plus roulant? par (invité) (83.202.164.xxx) le 08/10/13 à 18:21:55
si ce n'est que 2km ça devrait aller!
100 km le plus roulant? par (invité) (88.188.204.xxx) le 08/10/13 à 18:42:57
Salut, Belves a un peu plus de dénivelé que Millau mais répartis sur l'ensemble du parcours grandes côtes cassantes comme à Millau mais énormément de faux plat.
100 km le plus roulant? par (invité) (83.202.164.xxx) le 08/10/13 à 18:43:57
euh je ne suis pas d'accord avec toi, je viens de regarder le profil de Belves rien à voir avec Millau qui compte 700 m de D+!
100 km le plus roulant? par Phauto (membre) (109.20.253.xxx) le 08/10/13 à 18:49:03
Euh, je crois que Millau compte 1120 m de D+.
Belvès, je crois que ce n'est que 350 m
100 km le plus roulant? par (invité) (83.202.164.xxx) le 08/10/13 à 18:59:06
c'est le dénivelé qu'indique mon GPS: 700 D+ et 700 D- mais on est d'accord rien à voir avec belves; d’ailleurs il n'y a qu'à voir les résultats, Belves se gagne souvent en moins d e7h ce qui est très peu souvent le cas à Millau
100 km le plus roulant? par (invité) (109.223.162.xxx) le 08/10/13 à 20:22:57
Environ 850m de D+ à Belvès pour environ 1280 à Millau.
100 km le plus roulant? par dédé24 (invité) (93.23.195.xxx) le 08/10/13 à 20:45:35
Le 100 kms le plus roulant donc le plus propice à faire une perf est sans doute les 100 kms de Sologne fin Aout .
Belvès n'as pas que les deux derniers kms de pentu . Tu as du casse patte vers le 35 ème , le 55 ème et vers le 70 ème .
100 km le plus roulant? par (invité) (77.195.33.xxx) le 08/10/13 à 21:52:19
Salut les randonneurs ! Vous cherchez des courses sans dénivelés, à quoi bon ?
100 km le plus roulant? par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 08/10/13 à 22:07:52
@ (invité) (77.195.33.xxx)
à quoi bon? par exemple :
dérouler une foulée la plus élégante possible le plus longtemps possible, en allant le plus vite possible et sans casse musculaire inutile conduisant à une dégradation du geste.
100 km le plus roulant? par jp75018 (membre) (82.224.218.xxx) le 08/10/13 à 22:54:31
Belvès est aussi un bon choix, mais assez cassant et aps facile à gérer pour un néophyte même s'il n'y a que 700m de D+ environ.
Personnellement, je préfère m'entraîner sous la chaleur et avoir une course moins chaude qu'à l'entraînement que l'inverse, le pire étant de s'entraîner l'hiver et se se taper les premières chaleurs pendant le 100 bornes, carton assuré à moins d'être très prudent dès le départ...
JP
100 km le plus roulant? par (invité) (83.202.164.xxx) le 09/10/13 à 09:43:26
quand on regarde le profil du parcours sur le site il y a largement moins de 700 m D+ en tous les cas rien à voir avec Millau; sinon côté organisation (ravitos, suiveurs, bénévoles, couchage) qu'en pensez-vous? merci
100 km le plus roulant? par rodio-cote (invité) (90.44.104.xxx) le 09/10/13 à 09:54:44
Millau c'est le plus dur à gérer, mais le parcours plat où tu vas scorer grave du chrono, c'est ptet aussi une vue de l'esprit...
Ya un quasi 100 bornes (les Comrades en Afsud) où chaque année, ils changent le sens, alors qu'il y a un bon dénivelé (l'équivalent de Millau en terme de d+). Une stat nous montre que ça ne fait pas une énorme différence qu'on le coure dans un sens ou dans un autre (le top 10 ou alors ceux qui l'ont couru plusieurs fois dans un sens ou dans un autre).
Millau est très complexe à déchiffrer. Mais tu as de vrais centbornards (ceux qui en ont dix ou quinze au compteur) qui ont leur record sur ce tracé. Bizarrement sans doute, mais c'est la réalité des chiffres.
Alors Millau c'est bien plus dur que Winschotten, on est d'accord, mais le secret du 100 km, il faut certainement le chercher dans le nombre de répétitions, et par conséquent d'essais sur différents tracés. On apprend le métier. Le score est plus une affaire de jour que tu rencontres et ça peut se faire n'importe où.
Bon moi je l'ai fait en ouélo tu vas me dire, et Millau c'est génial. C'est trop beau, c'est pas monotone, et pour le cycliste encore moins. Vive Millau!
100 km le plus roulant? par Yayoye (invité) (195.101.194.xxx) le 09/10/13 à 10:11:50
Hors de france, il y a Winschoten qui est très roulant (circuit de 10 km ultra plat avec en plus une énorme ambiance).
Tu as la possibilité de dormir chez l'habitant si tu veux économiser les frais d'hotel.
Yayoye
100 km le plus roulant? par Vincent94 (membre) (37.161.72.xxx) le 09/10/13 à 10:19:56
le 100km de Steenwerck est très plat, je l'ai fait cette année, cool, il y a la course de nuit (limite 24h) et de jour (13h).
100 km le plus roulant? par (invité) (83.202.164.xxx) le 09/10/13 à 11:22:34
il y a pas bcp de monde à Steenwerk... pourquoi deux courses on part pas en même temps? à quelle heure le départ?
100 km le plus roulant? par Vincent94 (membre) (37.161.72.xxx) le 09/10/13 à 11:52:57
La course de nuit est accessible pour les marcheurs etc., la limite de temps est plus large (24h, qlq de bonne condition physique, même pas entrainé pour ce genre de distance peut terminer). J'ai choisit la nuit comme pas mal d'autres centbornards car on craint que il faisait chaud dans la journée (finalement pas du tout), et j'ai du courir la plupart de temps tout seul dans le noir…
Le départ de la course de nuit est 19h, celle de jour est à 6h lendemain, la fermeture est 19h pour les deux.
100 km le plus roulant? par jp75018 (membre) (82.224.218.xxx) le 09/10/13 à 12:04:46
>>> Ya un quasi 100 bornes (les Comrades en Afsud) où chaque année, ils changent le sens, alors qu'il y a un bon dénivelé (l'équivalent de Millau en terme de d+). Une stat nous montre que ça ne fait pas une énorme différence qu'on le coure dans un sens ou dans un autre (le top 10 ou alors ceux qui l'ont couru plusieurs fois dans un sens ou dans un autre).
Normal, la distance est d'environ 87 km dans le sens montant et de 89 km dans le sens descendant.
Revois un peu les classique...! ;-)
JP
100 km le plus roulant? par rodio-cote (invité) (90.44.104.xxx) le 09/10/13 à 12:25:43
Oui et alors? De 87 à 89, ça fait même pas 3% et la différence temps est de 3% en moyenne. Ca fait autour de 6% cumulés, pour un vrai dénivelé inversé. Alors que Millau est un dénivelé qui s'annule, non?
Revois tes maths...
100 km le plus roulant? par jp75018 (membre) (82.224.218.xxx) le 09/10/13 à 12:32:58
Aux Comrades, ça n'est pas non plus que montée ou descente, il y a de la pente dans l'autre sens aussi, donc le calcul n'est pas si simple...
JP
100 km le plus roulant? par jp75018 (membre) (82.224.218.xxx) le 09/10/13 à 12:34:22
http://www.alsoranrunners.info/routeprofile.htm
100 km le plus roulant? par (invité) (92.135.205.xxx) le 09/10/13 à 13:14:01
Combien de km hebdomadaire pour une prépa 100km ?
100 km le plus roulant? par (invité) (83.202.164.xxx) le 09/10/13 à 13:32:20
pour ma part pas plus qu'une prepa marathon mais j'ajoute du velo, j'ai des semaines maxi à 70 km de CAP
100 km le plus roulant? par tesla57 (invité) (80.185.190.xxx) le 09/10/13 à 15:00:12
pour moi c est pratiquement entrainement identique au marathon c est juste la sortie longue du dimanche que j augmente legerement.
100 km le plus roulant? par Phauto (membre) (109.20.253.xxx) le 09/10/13 à 15:09:52
De mon côté, j'ai fait 158 km en juillet, 264 en août et 110 en septembre avant d'aller à Millau. Ce qui ne donne jamais plus de 66 km/semaine. Mais par contre avec certaines sorties longues vraiment longues, jusqu'à 42 et 45 km et avec jusqu'à 450 m de dénivelé sur le 42 km.
D'un autre côté, je suis allé à Millau pour me faire plaisir, pas pour faire un chrono.
100 km le plus roulant? par rodio-cote (invité) (90.44.104.xxx) le 12/10/13 à 12:17:56
>>>> Aux Comrades, ça n'est pas non plus que montée ou descente, il y a de la pente dans l'autre sens aussi, donc le calcul n'est pas si simple... <<<<
CQFD.
Deux autres constats. Sur les 87 km en moyenne montants des Comrades, le record (5h24) a une vitesse horaire supérieure au record du monde du 100 km, et le record de Belvès, 100 bornes réputé périlleux, est de 6h17' soit tout proche du record du monde. Par conséquent tout ca, c'est bien joli, mais c'est surtout 100 km à se taper, que ça soit tout plat ou un peu vallonné, passe largement en second.
100 km le plus roulant? par jp75018 (membre) (82.224.218.xxx) le 12/10/13 à 12:28:33
Le niveau aux Comrades est bien plus relevé que sur n'importe quel 100 bornes, y compris les Championnats du Monde car il y a de grosses primes, sans parler des problèmes de dopage qui entachent cette épreuve...
JP
100 km le plus roulant? par Jimmi (invité) (88.168.79.xxx) le 12/10/13 à 18:07:02
C'est bien connu, il n'y a pas de dopage sur 100 km. Enfin, si on oublie 2 des 6 internationales françaises.
Sinon, niveau 100 km roulant, y a Amiens (Bellanca vient de claquer un 6h47) et WInschotten en Hollande où Mickael Boch a fait 6h46
100 km le plus roulant? par (invité) (78.206.240.xxx) le 13/10/13 à 07:47:42
Jimmi ou as tu vu le resultat de Bellanca d'Amiens ?
Merci
100 km le plus roulant? par jp75018 (membre) (82.224.218.xxx) le 13/10/13 à 07:54:57
http://www.vo2.fr
JP
100 km le plus roulant? par (invité) (78.206.240.xxx) le 13/10/13 à 08:23:31
Merci beaucoup JP
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