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Ma première course par Matthieu (invité) (109.134.25.xxx) le 15/10/13 à 19:13:59
Bonjour,
J'ai 30 ans, 65kg. il y 4 mois, je suis tombé amoureux de la course à pied, je ne faisais pas de sport avant. Depuis je m'entraine pas mal et je participerai dans 2 semaines à ma première course: un trail de 22km avec 350D+.
Je ne sais vraiment pas ce que je peux viser comme temps. Voici qques références d'entrainement.
- je fais des 3x2000 en 8' avec 3' de repos
- Je cours le 5000 en 20'
- J'ai fait qques sorties longues de +- 20km avec une moyenne de 11,8km/h mais sans trop forcé.
Pensez-vous que je puisse espérer descendre sous les 1h40?
Merci
Matthieu
Ma première course par zyglou57 (membre) (86.213.140.xxx) le 15/10/13 à 19:32:27
Pour une 1ère course, pas de chrono, du plaisir d'autant plus pour un trail.
Ma première course par Hatz' (invité) (84.99.88.xxx) le 15/10/13 à 19:37:15
Réponse simple est claire pour connaitre des courses au profil équivalent et les chronos de ceux qui les gagnent et ce qu'ils valent sur route :
-> dans ton cas ce sera non.
Ma première course par Matthieu (invité) (109.134.25.xxx) le 15/10/13 à 19:41:20
Merci Hatz, c'est bien ce que je craignais... je ne dois pas être trop ambitieux
Ma première course par Brad (invité) (90.29.187.xxx) le 15/10/13 à 19:44:48
A vue de nez... comme ça... puisque tu poses la question je te dirais 1h48'23" :))
Ma première course par Matthieu (invité) (109.134.25.xxx) le 15/10/13 à 19:49:59
Merci Brad pour cette précision ;-) Je te tiendrai au courant si ton pronostic a fait mouche. Par contre, c'est vrai que j'esperais un peu mieux... mais bon je débute je dois pas en vouloir trop
Ma première course par Hatz' (invité) (84.99.88.xxx) le 15/10/13 à 19:53:32
ouip
pour comparer l'année dernière j'ai couru l'izernight 22,5km 550d+, avec un niveau équivalent au tien vu les stat' que tu donnes, je fais 2h20 (mais trail nocturne, couru dans des conditions horribles, sous la neige, terrain boueux, -1° au départ), mais j'avais déjà une expérience probante sur marathon.
Le 1er gagne en 1h40 justement, et vaut 31' au 10km (il doit passer le 3*2000 autour de 6'10" !)
Là ta course il y a quand même 200d+ en moins, j'imagine que claquer un 2h05 sera une belle perf.
Ma première course par Beur't (invité) (78.233.223.xxx) le 15/10/13 à 19:55:14
Avant de miser toutes mes economies et de risquer de tout perdre ;-)
Quel trail ? Quel type de terrain ?
Ma première course par Brad (invité) (90.29.187.xxx) le 15/10/13 à 20:05:39
Oui ! Je suis parti du principe que le trail empruntera un terrain roulant avec de large chemin et plusieurs petites côtes le tout sur un sol sec, dans le cas complètement contraire (une montée difficile, de la boue, la pluie, terrain très glissant avec pierrier... c'est bon je vais arrêtez là ;) le temps de Hatz' est plus crédible.
Ma première course par Matthieu (invité) (109.134.25.xxx) le 15/10/13 à 20:05:55
oki Hatz, il faut vraiment que je me calme d'autant que les stats avancées sont sur routes. Ton exemple me donne un sérieux coup d'humilité.
Beur't il s'agit du trail de l'Orneau (Belgique). C'est un parcours technique. Surtout des sentiers et évidemment beaucoup d'eau (on est en Belgique).
Ma première course par Matthieu (invité) (109.134.25.xxx) le 15/10/13 à 20:09:23
Au dessus des 2h, ce serait une déception. Je me suis bcp entrainé et j'ai misé sur une bonne performance pour me motiver.
Ma première course par Brad (invité) (90.29.187.xxx) le 15/10/13 à 20:13:59
Matthieu,
Je viens de jeter un coup d'oeil sur ton trail tu peux te fier au temps que je t'ai indiquer !!! Hihihi j'ai été bon sur ce coup :))
Ma première course par Matthieu (invité) (109.134.25.xxx) le 15/10/13 à 20:28:58
Allez ouf on repasse sous les 2h...Merci Brad
Ma première course par Hatz' (invité) (84.99.88.xxx) le 15/10/13 à 20:31:58
tu reviendras nous raconter le terrain, ton chrono et ton classement ! :)
Ma première course par Matthieu (invité) (109.134.25.xxx) le 15/10/13 à 20:36:18
Promis! Merci les gars
Ma première course par Brad (invité) (90.29.187.xxx) le 15/10/13 à 20:37:27
@ Hatz', tu as prévu l'Izernight 25km/900mD+ cette année, dans 10 jours..?
Ma première course par Beur't (invité) (78.233.223.xxx) le 15/10/13 à 20:41:07
Allez, je sens bien que tu es un jeune qui n'en veut !
Donc, si t'es bien motivé, que tu te reposes la dernière semaine, que le terrain n'est pas trop détrempé ni boueux (on parle de la Belgique ...), que tu n'abuses pas (trop) des trappistes la veille (on parle toujours de la Belgique ...), voici mon pronostique : 01h51mn13s
PS : pour éviter toute déception, la performance peut passer par un chrono absolu certes, mais aussi par un chrono relatif ou un classement (en % des arrivants ou des partants)
Ma première course par Matthieu (invité) (109.134.25.xxx) le 15/10/13 à 20:48:20
Merci Beur't. Oui au départ je regardais du coté d'un top 10%. Le niveau n'a pas l'air trop élevé. En 2012 le top 10% était 1h46' 23''
Donc d'après vos pronostics je vais le louper.
Je sais que ça semble ambitieux pour une première course mais je me suis bcp investi et je me suis donné à fond.
Ma première course par Hatz' (invité) (84.99.88.xxx) le 15/10/13 à 21:00:59
@Brad,
Nop ! je l'avais noté, j'ai cherché dans mes potes des mecs motivés pour s'aligner dessus (au départ de Lyon en voiture), et trouvé personne finalement. Je suis bien dég parce que c'est un super trail, très ardu si les conditions sont équivalentes à l'année dernière, avec un gros plateau (les mecs qui jouent la gagne sont des nationaux et internationaux de la discipline). Et peu de monde sur le 25 ! 200 participants à tout péter, un vrai nocturne quoi, pas comme la saintélyon ou c'est tellement bondé qu'on peut la courir sans frontale (ici sans frontale tu ne vas pas loin, à partir du 14ème kilo l'année dernière j'étais tout seul perdu dans le noir !!! c'était génial).
Ma première course par Brad (invité) (90.29.187.xxx) le 15/10/13 à 21:03:56
Gloups ! J'étais bien motivé mais tout seul dans le noir je vais "baliser" sévère moi... enfin je risque surtout de jardiner...;)
Ma première course par Hatz' (invité) (84.99.88.xxx) le 15/10/13 à 22:57:20
@Brad
Lyonnais ? quelle VMA ?
Ma première course par Matthieu (invité) (81.242.169.xxx) le 28/10/13 à 12:57:36
Hep,
Je reviens vers vous. Heureux d'avoir déjouer vos pronostics. J'ai fini 19ème sur 520 en 1h40'39''
J'ai vraiment pris mon pied. Je me suis pas investi pour rien. C'est un vrai plaisir d'arriver en forme et de récolter les fruits de 4 mois d'entrainement.
Je crois que je vais continuer la course à pied et surtout le trail.
a+
Matthieu
Ma première course par kidic (invité) (158.169.9.xxx) le 28/10/13 à 16:06:45
19ème sur 520 au bout de 4 mois de course, ça promet un bel avenir.
Bravo!
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