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Quelles chaussures universelles avec paire de semelles orthopédiques par baptiste (invité) (109.21.83.xxx) le 26/10/13 à 10:38:57
Bonjour,
J'ai besoin de vos conseils avant d'investir dans une nouvelle paire de chaussures de running.
J'ai quelques soucis de genoux depuis un an.
J'avais mal au genou gauche après la course mais sans pouvoir définir la zone exacte.
Le médecin du sport que j'avais vu était parti sur un syndrome rotulien. Suite à son diagnostic j'avais fait 15 séances de kiné sans résultat.
J'ai vu un spécialiste du genou sur Montpellier cet été assez réputé qui a décelé un syndrome de l'essui glace au genou gauche à cause d'un bassin décalé.
J'ai donc vu un ostéopathe puis podologue. J'ai deux paires de semelles, une pour tous les jours et une seconde pour la course.
J'ai la paire pour la course depuis une semaine. J'ai couru lundi avec, je pense qu'il y a du mieux.
Une semaine avant d'avoir la paire de semelles j'ai couru donc sans semelle mais j'ai eu une nouvelle douleur au niveau de l'intérieur du pied droit, quelques centimètres en descendant en biais sous la malléole.
Douleur plus présente après la séance que pendant mais génante quand même.
Je courais avec des DS Trainer 18. Je fais 1m83 pour 76 kilos.
La podologue m'a conseillé de courir avec des chaussures de type universelle et non universelle/pronatrice comme les DS.
Que me conseillez vous ? En sachant que c'est pour courir des 10kms jusqu'au semi pour l'instant.
Pensez vous que la douleur en dessous la malléole peut venir des chaussures plus adaptées ?
Merci à toutes et tous pour les futures réponses.
Quelles chaussures universelles avec paire de semelles orthopédiques par hollyoak (membre) (81.56.62.xxx) le 26/10/13 à 10:48:49
Même cas de figure que toi, TFL genou gauche depuis que je cours (deux mois) donc je me suis fait faire des semelles thermoformées et...ce n'est pas une réussite. Elles aident un peu pour le TFL certes mais elles me causent des douleurs par ailleurs, hanche/rotule gauche, tendon d'achille droit, sans parler des grosses ampoules au départ (ajustées depuis). Pourtant je les ai mises en service progressivement...
Je les ai utilisées avec mes Kalenji Pronation sur les conseils du podologue et j'ai également lu ici que les chaussures pour pronateur offraient un meilleur soutien pour les semelles donc je ne pense pas que ce soit la cause de ces problèmes.
Bref, je suis plutôt décu par ces semelles et je vais donc courir mon premier semi demain avec les semelles normales et ma genouillère Zamst RK-1 anti-TFL. Pour l'avenir je vais travailler une attaque de pied différente, plus sur l'avant.
Quelles chaussures universelles avec paire de semelles orthopédiques par baptiste (invité) (109.21.83.xxx) le 26/10/13 à 10:57:13
Je vois que je ne suis pas le seul à galérer avec mes problèmes de genoux/pieds/chevilles/hanche enfin d'un peu partout.
C'est vraiment dur moralement quand du jour au lendemain tu te retrouves à ne plus pouvoir courir sans douleur et surtout sans avoir d'explication.
J'ai une autre paire d'Asics Noosa Tri 7 avec lesquelles j'ai très peu couru, je vais essayer d'aller courir tout à l'heure avec pour voir.
Comme mes douleurs aux genoux, parce que le syndrome de l'essui glace se ressent aussi parfois à droite, je ne sais pas pourquoi maintenant j'ai mal à l'intérieur du pied droit...
C'est dur
Quelles chaussures universelles avec paire de semelles orthopédiques par hollyoak (membre) (81.56.62.xxx) le 26/10/13 à 14:10:49
Oui c'est un peu décourageant d'avoir passé du temps à chercher une solution avec ces semelles (Déjà 5 A/R chez le podo pour moi !) et de devoir finir par admettre que ce n'est probablement pas la bonne...
Après deux mois chargés avec 4 courses je vais couper un peu après le semi de demain donc je vais pouvoir expérimenter entre nouvelles chaussures pour pronateur (Asics GT 2000) et Zéro-drop (K-Swiss Blade) sans pression.
Quelles chaussures universelles avec paire de semelles orthopédiques par (invité) (78.251.11.xxx) le 28/10/13 à 13:49:53
Idem à vous tous... Troisième paire de semelles en un an.
Généralement quand il y a un bassin décalé et des pieds plats, les semelles déclenchent d'autres soucis... Typiquement au niveau aponévrose (pied) ou genou.
Mais c'est sur la durée qu'il faut voir.
Je préconiserai une çhaussure avec un Max d'amorti pour éviter la survenue de problèmes liés à la répétition des chocs : NB, Hoka...
Quelles chaussures universelles avec paire de semelles orthopédiques par (invité) (62.201.135.xxx) le 28/10/13 à 15:25:11
je porte des semelles tout le temps, ce sont les mêmes pour la CAP et la vie de tous les jours.
Mon podologue m'a demandé d'utiliser des chaussures neutres , puisque la semelle corrige déjà , j'ai des mizuno rider.
Quelles chaussures universelles avec paire de semelles orthopédiques par hollyoak (membre) (90.40.208.xxx) le 28/10/13 à 17:10:37
Moi il m'a dit pour le sport uniquement car il n'y a que là que ça me gêne mais c'est vrai que pour s'y habituer ce n'est peut-être pas une mauvaise idée...d'autant que j'ai des chaussures d'hiver qui ont toujours manqué de confort.
@(invité) (78.251.11.xxx) - c'est le même podologue qui a refait deux fois les semelles ? Thermoformées et "normales" ?
Sinon j'ai couru mon premier semi hier avec les semelles standard de mes Kalenji Kiprun MD Pronation et malgré la Zamst ça a été vraiment limite...j'ai eu peur de ne pas pouvoir terminer après de premières "pointes" vers le 11ème (alors que sur le 15 je n'avais rien senti peut-être à cause des prises d'appui plus "musclées" vu le terrain gras) puis c'est passé mais après la course et jusqu'à ce matin, dur,dur malgré les étirements. Un réel soucis :-(
Quelles chaussures universelles avec paire de semelles orthopédiques par easy.e (membre) (80.200.209.xxx) le 28/10/13 à 22:47:08
J'ai eu le même problème et je suis passé à des Asics Nimbus.
Il y a eu une nette amélioration mais je "défonçais" l'amorti de ces chassures.
Depuis l'an dernier, je suis passé aux GT3000 et, ô miracle, plus rien du tout : je pense avoir trouve LE modèle qui me convenait.
Et elles ont l'aire de bien tenir la distance avec plus de 900Km sans grosse marque de fatigue.
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