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SaintéLyon 2013 par Loic042 (invité) (92.144.118.xxx) le 07/11/13 à 12:25:45
Bonjour à toutes et à tous,
Je me présente, Loic jeune homme de 21ans, addicte de la course depuis un petit bout de temps.
Voilà je me pose beaucoup de questions sur les 75km de la SaintéLyon étant donné que je n'ai jamais fais de course si longue, à vrai dire je suis plutot spécialiste du 10Km/Semi-marathon .. (40min au 10km et 1h35 sur semi)
Pensez vous que je puisse malgré tout terminer cette Saintélyon ou je m'engage dans une course impossible pour moi ?
Je m'entraîne 4/5 fois par semaine avec du fractionné court, long, de l'endurance fondamentale et une sortie longue (1h30 à 2h)
SaintéLyon 2013 par gianlouca (invité) (91.135.184.xxx) le 07/11/13 à 12:45:41
tout est possible : il y a les jambes et le mental
75 bornes, dont une partie de nuit peut s'averer compliqué à gérer......cependant tes sorties longues sont trop courtes :
augmente le temps de sortie à 03h00/30 maxi avec du valloné pour continuer à travailler l'endurance fondamentale, et puis vaya con dios!!!!
fais toi plaisir avant tout et pars sans idée de chrono mais de finir et cela passera
SaintéLyon 2013 par Hatz' (invité) (80.15.111.xxx) le 07/11/13 à 14:21:43
Loic du 042 c'est maintenant que tu te poses ce genre de question ? je vois pas ce qu'on peut te répondre...
Pourquoi te dire non ? Puisque de toute façon tu vas y aller...
Pourquoi te dire oui ? Puisque de toute façon tu vas y aller...
Me trompé-je ? ou alors as tu une autre question ?
SaintéLyon 2013 par Francovieri (invité) (86.72.251.xxx) le 07/11/13 à 15:31:22
Bah il gamberge un peu et cherche à être rassuré.
À mon avis simplement en allongeant un peu les SL et avec un bon mental ça passera.
SaintéLyon 2013 par (invité) (213.39.33.xxx) le 07/11/13 à 15:36:02
c kan la courç ?
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