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Aide sur une estimation de chrono par Nouveau (invité) (83.152.118.xxx) le 11/11/13 à 13:30:48
Bonjour,
Pour une personne qui viens de réaliser 18'40 au 5KM pensez vous que 39'30 au 10KM et 1h29 au SEMI Marathon soit envisageable?
Aide sur une estimation de chrono par Jerem (invité) (92.151.221.xxx) le 11/11/13 à 13:52:23
OUI. Jerem
Aide sur une estimation de chrono par lensoischti (invité) (84.5.178.xxx) le 11/11/13 à 13:54:40
bien sur que oui tes temps collent tres bien. ca doit etre realisable.
Aide sur une estimation de chrono par Jean (invité) (85.168.201.xxx) le 11/11/13 à 14:51:18
Et 20min30, ça correspond à combien sur 10km et semi avec une endurance moyenne ?
Aide sur une estimation de chrono par (invité) (88.124.114.xxx) le 11/11/13 à 15:15:32
20'30'' sur 5 kms vaut aux mieux 43' avec une endurance moyenne........
Aide sur une estimation de chrono par rodio (invité) (82.120.11.xxx) le 12/11/13 à 05:50:37
20'30'' sur 5 kms vaut aux mieux 43' avec une endurance moyenne.......
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Pas avec une endurance moyenne.
20'30 sur 5 km vaut 43'10 sur 10 au mieux ou potentiellement.
Aide sur une estimation de chrono par R. (invité) (194.214.158.xxx) le 12/11/13 à 10:08:27
Bonjour :-)
1h21 sur 18 km, je peux espérer quoi sur 10 et sur semi?
Merci d'avance
R.
Aide sur une estimation de chrono par easy.e (membre) (94.111.88.xxx) le 12/11/13 à 10:53:09
Sur semi, tu devrait taper au delà de 1h35.
Aide sur une estimation de chrono par (invité) (82.234.109.xxx) le 12/11/13 à 19:54:13
et sur 10 km?
R.
Aide sur une estimation de chrono par easy.e (membre) (94.111.88.xxx) le 12/11/13 à 20:21:03
Je dirais 40 à 42 minutes.
Mais dans tous les cas (semi ou 10Km), cela reste des calculs théoriques.
Aide sur une estimation de chrono par Vieux_pistard (membre) (86.204.6.xxx) le 12/11/13 à 23:33:28
Un petit fichier excel pour faire vos estimations ici (bouton "prévision performance")
http://www.astournus-athle.fr/entrainement/index.html
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