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Besoin de conseils par Loic042 (invité) (2.3.41.xxx) le 12/11/13 à 13:46:31
Bonjour à tous,
Voilà j'aurai avoir des avis sur mes derniers temps et savoir comment travailler ceux-ci en cette période hivernale !
10k: 41"
semi: 1'42"
Merci, très sportivement !
Besoin de conseils par (invité) (92.149.226.xxx) le 12/11/13 à 13:54:59
travaille ton endurance : 41 au 10 tu devrais tourner 1h30 au semi
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