Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
tendinopathie des extenseurs des orteils par gaetanvan (membre) (91.183.65.xxx) le 21/11/13 à 08:44:32
Bonjour,
Que faire pour soigner une petite tendinopathie qui n'est pas gênante pour courir. La sensation disparaît 24h après l'entrainement? Glace, massages transversaux, crême, renforcement et étirements?
Est-ce possible qu'elle soit due à une paire de running assez usée? Je dis ça car la sensation se réveille avec une certaine paire!
Merci
tendinopathie des extenseurs des orteils par Yasso (invité) (135.245.224.xxx) le 21/11/13 à 09:00:00
Le pb peut effectivement venir des chaussures ou des semelles, difficile à dire. J'ai eu un souci similaire avec les fléchisseurs de l'hallux et des orteils qui m'a embêté tout l'été. Le glaçage soulageait bien mais sans plus. Le pb a disparu dès que j'ai changé mes semelles. A+
tendinopathie des extenseurs des orteils par gaetanvan (membre) (91.183.65.xxx) le 21/11/13 à 09:05:32
ce sont des asics ds racer (chaussures légères) avec 1000km et un début de trou dans la toile au dessus de l'hallux (le pied de la tendinite!
tendinopathie des extenseurs des orteils par Chochotte man (invité) (159.245.16.xxx) le 21/11/13 à 09:10:50
Change de pompes!
tendinopathie des extenseurs des orteils par gaetanvan (membre) (91.183.65.xxx) le 22/11/13 à 11:19:08
J'espère que ça va arranger la tendinopathie :-)
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge