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Temps estimé pour mon 2ème marathon?? par Ickel (invité) (87.89.17.xxx) le 22/11/13 à 20:53:35
Bonsoir marathoniens,marathoniennes
Je viens de courir mon 1er marathon dimanche dernier
Et resultat 2h47'20 assez satisfait ayant un chrono sur semi
De 1h16'20 et 34'15 sur 10 combien puis je espérer pour mon
2ème marathon(MDP2014)?!
Sur mon 1er j'ai passé mon semi en 1h21 puis au 30eme
Accélération pour passer à 3'40 au kilo resultat 35eme le mur!!!
Et fini les 3 derniers kilomètres en 4'40..mauvaise gestion de course
Pouvez vous me donner quelques conseils?!
Merci
Temps estimé pour mon 2ème marathon?? par Frédéric (membre) (82.123.99.xxx) le 22/11/13 à 21:33:51
Tu devrais pouvoir passer sous 2h45 je pense, en étant régulier avec un semi vers 1h22 si tu vises 2h45.
Fred
Temps estimé pour mon 2ème marathon?? par Edgar (invité) (78.127.147.xxx) le 22/11/13 à 22:05:51
Il devrait surtout nous donner des conseils ;)
Temps estimé pour mon 2ème marathon?? par (invité) (93.16.100.xxx) le 22/11/13 à 22:43:22
il aurait été surtout plus judicieux de poser cette question au "café des marathoniens"...
Sachant que les fils "perso" ne font pas long feu...
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