2000m en moins de 7min, conseils

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2000m en moins de 7min, conseils par (invité) (90.61.177.xxx) le 11/12/13 à 16:04:23

bonjour , je cherche à effectuer un 2000m en moins 7min
j'ai recemment couru les 2220m d'une piece d'eau en 7min 59
quelqun aurait il des conseils

2000m en moins de 7min, conseils par (invité) (89.91.184.xxx) le 11/12/13 à 16:34:25

mega lol le rigolo

2000m en moins de 7min, conseils par Bubu (invité) (82.236.40.xxx) le 11/12/13 à 16:43:56

enleve la baignoire et l'évier ça te fera gagner du temps

2000m en moins de 7min, conseils par (invité) (90.61.177.xxx) le 11/12/13 à 17:01:14

aha ah

2000m en moins de 7min, conseils par (invité) (194.78.88.xxx) le 11/12/13 à 17:12:00

Il est pour quand ton 2000m ?
Sur piste, foret ou route ?

Il faut déjà voir ton niveau sur 1000m, pour avoir une base de travail...

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