Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Estimation temps sur 800/1500 par Kango (invité) (78.243.1.xxx) le 22/12/13 à 20:48:08
Bonsoir, je viens demander votre aide pour avoir une idée des temps que je peux être capable de faire sur 800m et 1500m.
Je n'ai pas beaucoup d'informations à vous fournir donc j'espère juste que vous pourrez me donner une "tranche".
J'ai 15 ans et j'ai fais un test endurance sur 12min ou j'ai parcouru 3400m ...
Merci d'avance.
Estimation temps sur 800/1500 par Cuche (invité) (93.0.154.xxx) le 22/12/13 à 20:52:25
2'25 et 4'50
Estimation temps sur 800/1500 par equilibrae (invité) (90.36.250.xxx) le 22/12/13 à 21:04:26
Combien vaux tu au 1000 ? Et est ce que tu t' entraines ? En club ? Et as tu une échéance ?
Estimation temps sur 800/1500 par (invité) (2.8.167.xxx) le 22/12/13 à 21:08:45
Très bon test Cooper de 12' à ton âge. As-tu fait les cross scolaires ? Pour ta question c'est assez difficile d'y répondre car le 800m et le 1500m font appel à de la résistance disons. Disons au minimum 2'05"-2'10" au 800m et 4'20"-4'30" au 1500m avec un entraînement correct, ce qui correspond à de bonnes perfs de cadets au niveau régional.
Estimation temps sur 800/1500 par (invité) (109.217.59.xxx) le 23/12/13 à 07:35:32
2"05 au 800 NON ! 2"10 si tu as une tres tres bonne vitesse...
Comme dit plus haut c'est quasi impossible a estimer on peut estimer une fourchette... Sur 800 de 2"10 a 2"20, sur 1500 de 4"40 a 5"00
Estimation temps sur 800/1500 par (invité) (109.217.59.xxx) le 23/12/13 à 07:36:41
Et selon moi tu dois etre plus proche de la valeur haute de mon estimation soit 5"00 et 2"20 mais comme dis ce n'est pas precis. En t'entrainàt tu progressera enormement
Estimation temps sur 800/1500 par Cuche (invité) (93.0.154.xxx) le 23/12/13 à 08:00:02
En valeur intrinsèque actuelle : 2'25 et 4'55.
Maintenant avec un entrainement c'est impossible à dire mais il est vrai qu'il peut descendre de plusieurs dizaines de secondes dès cette saison.
Estimation temps sur 800/1500 par Kango (invité) (78.243.1.xxx) le 23/12/13 à 11:13:26
Merci à vous pour vos réponses et je m'entraine déjà en club mais je viens seulement de passer cadet donc je n'ai pas pu faire de 800 ou de 1500m ... peut-être une course en salle d'ici quelques temps ...
Sur 1000m je vaut 2'50-2'55.
Mon entraineur m'a fixer comme objectif de descendre en dessous des 2'10 et 4'30 pour ma première année cadet donc merci encore à vous pour vos estimation qui m'aident a voir ou je me situe.
Bonnes fêtes
Estimation temps sur 800/1500 par Cuche (invité) (93.0.154.xxx) le 23/12/13 à 12:13:11
sur 1000m je vaux entre 2'50/2'55.
Comment évalue tu ces temps ?
Est-ce que tu as couru des 1000m dans ces temps là ?
Estimation temps sur 800/1500 par jecoursplusvitequemonombre (invité) (193.252.157.xxx) le 23/12/13 à 15:49:09
en cadet, la progression est très variable et parfois très rapide...donc tout est possible
Estimation temps sur 800/1500 par Kango (invité) (78.243.1.xxx) le 23/12/13 à 17:24:22
Alors enfaite c'est mon entraineurs qui m'a dit que actuellement je devais valoir environ 2'50 ou 2'55 et je ne sais pas sur quoi il se base, surement de ce qu'il connait de moi ...
Le dernier 1000m que j'ai couru au mois d'avril ou mai 2013
je ne sais plus trop mais j'ai fais 2'58 record perso :)
Estimation temps sur 800/1500 par Cuche (invité) (93.0.154.xxx) le 23/12/13 à 17:32:01
Déjà un chrono en compétition donne plus d'informations valables qu'un test.
tes 2'58 au 1000m correspondait au mois d'avril à 2'17 et 800m et 4'38 au 1500m.
Mais ça c'était avant.
Depuis tu as quelques mois d'entrainement et donc surement de meilleurs temps sur ces distances.
Estimation temps sur 800/1500 par Cuche (invité) (206.29.182.xxx) le 23/12/13 à 17:38:06
J'aime la bite !
Estimation temps sur 800/1500 par (invité) (192.96.203.xxx) le 23/12/13 à 19:17:17
Si t'en en obsédé, on s'en tape de ta vie privée
Estimation temps sur 800/1500 par invité (invité) (92.163.106.xxx) le 24/12/13 à 20:10:47
commence par te la bouffer comme ça tu fermeras ta gueule aussi petite soit elle , mongolo
Estimation temps sur 800/1500 par (invité) (2.3.235.xxx) le 29/12/13 à 22:35:04
2'50 au km ca peut faire un petit 2'10
par contre sur 1500m, la fourchette est plus grande: 4'30 à 4'45
Estimation temps sur 800/1500 par alex (invité) (92.90.16.xxx) le 09/02/14 à 19:46:18
Je me suis inscrit en club depuis quelques peu,apres la saison de cross mon entraineur veux que je face les inter-club 800-1500 ou 3000,je sais pas encore.
Je ne lui ait pas demander ce que je pouvai valloir sur ces distances.
Plutot coureur de 10 km j ai 34 ans et je cour depuis 4 ans, je ne me suis jamais entrainer en travaillant la vitesse en lactique j ai seulement fais ce type de seance 10x300 m recup 300m(1'30") en 49"-48" seul ou 10 x 300m en 52"avec recup 100m(30")
Combien sa peux donner sur 800/1500 merci d avance
Estimation temps sur 800/1500 par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 09/02/14 à 19:56:56
Encore une fois tu nous aurais donné ton temps sur 10km cela nous aurait plus éclairé.
Je dis ça, je dis rien
Estimation temps sur 800/1500 par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 09/02/14 à 19:58:06
Je chausse du 43, je mesure 1m72 et pèse 78kg combien je peux faire sur 10km.
Estimation temps sur 800/1500 par alex (invité) (92.90.16.xxx) le 09/02/14 à 20:05:35
Didier je vos 34'30"
Estimation temps sur 800/1500 par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 09/02/14 à 20:15:14
Je dirai que tes 34'30 correspondent plus ou moins à :
2'13 au 800m
4'30 au 1500m
9'40 au 3000m
16'45 au 5000m
Par contre ta série de 300m donnerait plutôt
800m 2'00
1500m 4'05
3000m 8'45.
Alors à mon avis fait un peu de piste sur les distances courtes et si tu te rapproches des seconds temps abandonne la route et fait une ou deux voire trois saisons de piste ou apparemment sur le fractionné court cela indique que tu as plus de qualité pour le demi-fond que le fond pour le moment.
Estimation temps sur 800/1500 par alex (invité) (92.90.16.xxx) le 09/02/14 à 21:08:20
Merci didier,
c est vrai que je me sent plus a l aise sur les seances courtes jusqu a 1000 m , apres c est autre chose pour moi a n en cas voir mon temp sur semi 1h 21.
Je peux faire 7x1000 en 3'15" recup1'30 alors que je vais avoir plus de mal de faire 3x2000 en 6'50".
Je vais suivre tes conseils et voir ce que sa donne,apres quelques seances lactiques.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge