Comment programmer un fractionné sur polarpersonaltrainer

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Comment programmer un fractionné sur polarpersonaltrainer par grovis (invité) (2.6.125.xxx) le 28/01/14 à 07:42:09

Bonjour à tous,

J'ai une Polar RC3 GPS et sur le site polarpersonaltrainer j'ai un méga soucis de programmation de séance fractionnée type :

30 min d'échauff
2*8 30/30 avec 2 min de recup entre les 2 séries
15min de récup

Je suis bridé à 4 phases, pas possible de faire une ou plusieurs boucles, est ce qu'il y a une possibilité de contourner le problème de façon intelligente?
Perso, j'ai crée plusieurs séances l'une derrière l'autre mais je ne trouve pas ça pratique!

D'avance merci

Comment programmer un fractionné sur polarpersonaltrainer par Alex974 (membre) (193.253.118.xxx) le 28/01/14 à 08:23:02

Salut.

La POLAR n'est malheureusement pas adapté pour ce genre de fractionnés, d'ailleurs pour du court, je pense qu'aucune montre ne l'est du fait du manque de précision du GPS autour d'un stade par exemple (souvent le lieu des fracts courts).

Ce que tu peux faire sans programmation, c'est enregistrer des tours directement lors de ton entrainement après chaque 30, et considérer la récup comme un tour à part entière également.

Bonne journée!

Comment programmer un fractionné sur polarpersonaltrainer par yomegui (invité) (194.153.110.xxx) le 28/01/14 à 08:52:31

Bonjour,

C'est possible de programmer mais c'est très limité...
http://www.wanarun.net/blog/programmer-du-fractionne-3030-sur-un-polar-rc3-gps-31048.html
Perso j'utilise les tours pour faire mes fractios.
Bonne journée

Comment programmer un fractionné sur polarpersonaltrainer par grovis (invité) (2.6.125.xxx) le 28/01/14 à 22:13:03

Ok, j'ai pas pensé au tour.....c'est tout de même c.n d'avoir une si belle montre de ne pas pouvoir programmer ce que l'on veut!

Comment programmer un fractionné sur polarpersonaltrainer par (invité) (109.221.179.xxx) le 29/01/14 à 05:33:20

Ben...c'est surtout con d'acheter une montre sans étudier ses fonctionnalités avant....

Comment programmer un fractionné sur polarpersonaltrainer par (invité) (109.190.159.xxx) le 29/01/14 à 07:20:52

@109

ça fait toujours plaisir de se faire rembarrer comme ça...

@OP

je suis aussi surpris que toi que ce genre d'appareil qui coute une fortune ne propose pas cette fonctionnalité. Surtout si on considère que cette montre est une spéciale CAP.

Comment programmer un fractionné sur polarpersonaltrainer par coyote28 (membre) (82.120.15.xxx) le 29/01/14 à 08:13:00

Seul Garmin gère les fractionnés comme il faut, chez Polar c'est la galère, mais à côté de Sunto, ce n'est rien du tout ...

Comment programmer un fractionné sur polarpersonaltrainer par (invité) (109.190.159.xxx) le 29/01/14 à 08:16:40

Pourtant, ça ne doit pas être bien compliqué de programmer une puce pour faire du fractionné

Comment programmer un fractionné sur polarpersonaltrainer par grovis (invité) (2.6.125.xxx) le 29/01/14 à 19:12:48

En fait c est seulement les boucles que l on ne peut pas programmer....
C est tout meme surprenant que les stars du marché, ne soit pas au top la dessus....

Et pour répondre à MONSIEUR JE SAIS TOUT un peu plus haut, si je me suis bien documenter sur le sujet avant meme tres bien mais pour moi cette fonction programmation est justement une chose que je pense qu ils peuvent corriger et je pensais meme que c etait fait!!!

Comment programmer un fractionné sur polarpersonaltrainer par (invité) (109.221.179.xxx) le 29/01/14 à 19:23:23

Ce n'est pas Monsieur, mais Madame....
Sinon, perso, j'ai une RCX3 et je savais avant de l'acheter que je ne pouvais pas y programmer de fractionner.
Il fallait taper plus haut dans la gamme si tu cherchais cela.

Comment programmer un fractionné sur polarpersonaltrainer par andin (membre) (146.155.21.xxx) le 29/01/14 à 19:34:41

Tu peux programmer 18 x 30"/30" et zaper deux des 30"/30" (2'30 entre les séries).

Comment programmer un fractionné sur polarpersonaltrainer par grovis (invité) (2.6.125.xxx) le 29/01/14 à 21:40:12

On peut programmer du fractionné mais pas 2 boucles...

Pour faire 2 ou 3 boucles, j'ai programmé 2 ou 3 séances l'une derrière l'autre, mais je voulais savoir s'il y avait une autre technique!

En fait, j'ai rentré l'intégralité de ma prépa semi y compris les fractionnés sauf que pour ceux ci (les fractionnés style 3*8 30/30) l’aspect pratique n'y ai pas quoi :(

Comment programmer un fractionné sur polarpersonaltrainer par Michel (invité) (213.244.23.xxx) le 30/01/14 à 10:31:04

Bienvenue au club des déçus. Ma Géonaute faisait bien mieux. Et leur plateforme personaltrainer en ligne n'a qu'une infime partie des fonctionnalités du logiciel Géonaute. En plus impossible de programmer un entrainement directement à partir de la montre, il faut le faire obligatoirement sur un PC avec Internet...
Le seul intérêt de la RCX5: son utilisation cardio/natation et ses capteurs vélo: la RCX5 est une montre de Triat exclusivement. Je l'utilise en CàP et Trail: pas l'idéal mais bon j'avais une bonne occase sur leboncoin...
Pour les intervalles, on est limité à 12 tours! donc déjà oublier les 1x18... Sinon je confirme qu'il n'y a pas d'autres moyens que de faire 2 sessions pour un 2x10x30-30:
Session1: Phase1:Echauffement, Phase2: 30"travail, Phase3, 30" récup, Phase4: 2'30 Récup avec 10 répétitions de phases 2 et 3.
Ensuite passer immédiatement sur session2: Phase1: 30" Travail, Phase2, 30" récup, Phase3: Récupération finale, avec 10 répétitions de phases 1 et 2.
Même en faisant des copié-collé, hier j'ai mis 2 heures à me programmer un entrainement sur 12 semaines (environ 50 séances...)

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