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Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 29/01/14 à 17:08:24
Article dans vo2
http://www.vo2.fr/actualite/athletisme-les-performances-et-les-records-de-galen-rupp-font-debat-aux-etats-unis-28012014-8347.html
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par TESTUDO (invité) (89.202.203.xxx) le 29/01/14 à 17:41:35
Ses perfs sont vraiment impressionnantes cet hiver, donc il est logique que se posent certaines questions...
Après, du dopage, de là à dire "of course NOP"... :)
(NOP : Nike Oregon Project : ok je sors...)
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par A.U.T (invité) (86.214.202.xxx) le 29/01/14 à 22:52:19
comme autorisation d'usage thérapeutique...
C'est plus qu'une rumeur, il est question ici d'hormones T3, destinées à suppléer la production naturelle de la thyroïde, lorsque celle-ci devient "hypo" (malheureusement je connais mais le me soigne même pas encore car c'est très compliqué à gérer, cette m...!).
Avec ça on peu comprendre un tas de choses. J'en aurais pris à 25 ans j'aurais fait les france de cross en fumant la pipe, rien que sur la capacité à aligner les 30 ou 40 bornes hebdo supplémentaires. OOOPS!
Pour le haut niveau c'est sans doute moins de gain mais c'est substantiel, car jamais fatigué...
Ce procédé affiché au grand jour est carrément gonflé, puisque la T3 ne fait pas partie des produits interdits. Autant sinon plus d'impact que les hormones de croissance. Bref, lamentable mascarade orchestrée par Salazar.
PS: regardez bien sur vo2 le lien montrant les séances d'entraînement réalisées par ses poulains quelques minutes après leurs records. C'est hallucinant, surnaturel de concevoir la "récup" de cette manière. Cela en devient violent, presque gerbant, à la longue... Et ce en toute ostentation, même plus besoin de se cacher...
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par (invité) (2.8.161.xxx) le 29/01/14 à 23:38:04
C'est vrai c'est tout bonnement incroyable. Détournement d'un médicament à des fins d'amélioration de la performance = DOPAGE. L'info semble vraie sur leur méthode à ce groupe US.
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par (invité) (81.57.166.xxx) le 30/01/14 à 01:20:13
tiens sa me donne de bonnes idées pour après mes competitions a venir ...
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par (invité) (2.8.161.xxx) le 30/01/14 à 01:32:58
C'est vrai que le "principe" de l'encadrement médical n'est pas nouveau en général dans le sport et surtout le sport de haut niveau. Mais là...Ce groupe ne s'occupe même plus d'avoir les meilleures chaussures pour optimiser leur course, il met le paquet sur le meilleur "docteur" qui n'a aucun scrupule à les gonfler avec des médicaments non interdits !
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par john sausage (invité) (81.255.240.xxx) le 30/01/14 à 09:47:19
intéressant quand on sait qu'il le même entraineur que Mo Farah
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par (invité) (90.12.89.xxx) le 30/01/14 à 11:19:25
C'est clair ses perfs sont trop faramineuses !! Et ses entraînements sont pharaoniques !! Et en plus d'un endocrinologue ces athlètes bossent avec un "endoctrinologue" A. Salazar !!
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Aurel (invité) (129.194.8.xxx) le 30/01/14 à 11:49:03
Sur la vidéo Flo Track, on a vraiment l'impression d'avoir à faire à un robot. Pas de fatigue, pas de baisse de rythme.
Galen Rupp lui même semble se demander ce qui lui arrive...
Et les commentaires durant le dernier mile en 4'01 ne laissent aucun doutes sur leur avis: " That was ridiculous !"
Salazar et son staff on trouvé un nouveau truc, qui fait passer Lance Armstrong et son staff médical pour des débutants ...
Au total, il aura couru 7 miles en 29'25s
http://www.flotrack.org/coverage/250915-BU-John-Thomas-Terrier-Invitational-2014/video/731518-Raw-Rupp-insane-workout-after-2-mile-American-record-at-BU-Terrier-Invite#.UuoorLT5BvY
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 30/01/14 à 12:28:09
>>>>>Au total, il aura couru 7 miles en 29'25s
Il a fait cela sur une jambe ou sur les deux ?
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par l'ancien (invité) (78.245.92.xxx) le 30/01/14 à 12:36:44
Il est en forme !!
e pi c tou
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par (invité) (109.190.159.xxx) le 30/01/14 à 12:57:49
@129...
tu me prêtes ta calculette pour mon augmentation de salaire ? :D
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 30/01/14 à 13:00:52
Tu as raison le chiffre me paraissait énorme et je n'ai pas fait le calcul et toujours pas, mais à mon avis il y a un problème et un sacré, mais bon nous en France on parle en km et pas en mile.
J'ai tiqué et j'ai pas eu le courage de refaire le calcul et je ne l'ai toujours pas.
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par l'ancien (invité) (78.245.92.xxx) le 30/01/14 à 13:35:00
Après 15 minutes à signer des autographes comme l’indique le site Flotrack, où la vidéo est disponible, Galen Rupp a de nouveau enchaîné avec une séance, sous les acclamations des commentateurs :
5 x mile (un mile = 1 609 km) avec 400 mètres de récup entre chaque : 4’21’’ – 4’20’’ – 4’20’’ - 4’16’’ – 4’01’’.
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par l'ancien (invité) (78.245.92.xxx) le 30/01/14 à 13:37:52
Une séance de 5x mile dans la foulée du record du 2 miles !
Samedi 25 janvier, deuxième compétition, toujours à Boston. L’objectif de Rupp ? Battre le record national sur le 2 miles, détenu depuis l’an passé par Bernard Lagat (8’09’’49). Bien emmené, le vice-champion olympique 2012 du 10 000 mètres a amélioré ce temps de deux secondes (8’07’’41) après être parti sur les bases du record du Monde (passage à mi-parcours en 4’01’’6 : le record du Monde : 8’04’’35 par Bekele). Il a effectué les trois derniers tours en solitaire. Voici les temps de passage de Galen Rupp, calculés après revisionnage de la course par le site américain Letsrun.com (le dernier des trois lièvres s’est écarté au bout de 2 600 mètres) :
59’’6 – 60’’6 – 60’’0 (2’30 aux 1 000 m) – 60’’2 – 59’’6 (5’00 aux 2 000 mètres) - 61’’1 – 62’’6 – 60’’ 9 (passage officiel en 7’34’’68 aux 3 000 m).
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par jecoursplusvitequemonombre (invité) (80.12.110.xxx) le 30/01/14 à 13:43:09
en gros 4x1500m en 4' et finir par un 1500m en 3'45 en ayant fait 15' avant un 3000m en 7'34
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par (invité) (90.12.89.xxx) le 30/01/14 à 13:47:36
C'est du lourd effectivement. Et moi qui croyait que B. tahri était taré avec ses 30*400m de VMA...!!
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Aurel (invité) (129.194.8.xxx) le 30/01/14 à 14:07:21
Pour Didier, et l'anonyme qui veut ma calculette pour calculer son salaire:
7 miles = environ 11.2 km
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 30/01/14 à 14:10:56
Non ce n'est pas pour les 7 miles que j'avais un problème pour calculer c'était pour les 29'25
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 30/01/14 à 14:13:25
Quoique de tête j'avais arrondi à 12km.
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 30/01/14 à 14:17:43
Sinon si l'on additionne les temps cela donnerait un passage en 26'07 au 10km sur une course de 11.263km.
c'est plutôt costaud.
Je dirai même très costaud.
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 30/01/14 à 14:18:25
Vous avez noté j'ai pris la calculette.
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par jecoursplusvitequemonombre (invité) (80.12.110.xxx) le 30/01/14 à 14:22:43
C'est costaudifiant
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 31/01/14 à 04:15:39
Non c'est calculator
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par john sausage (invité) (81.255.240.xxx) le 31/01/14 à 09:33:50
quand Masterkova (hummm) a gagné le 1500m aux jo
elle a refait une ligne droite en levant les bras pour montrer qu'elle n'était pas fatiguée
on l'a lynchée et accusée de dopage
alors Rupp, je ne sais pas de quoi on peut l'accuser?
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par gibus (invité) (20.133.40.xxx) le 31/01/14 à 09:59:02
1- Salazar est une ordure....les mecs debarquent ds son groupe, en 2 mois, ils explosent toutes leurs perfs et arrivent au top mondial....et bizarrement, ils courent tres peu sur les gd RDV internationaux ?!?!
2- Rupp, gentil le gamin mais faudra pas pleurer qd il se fera gauler comme une merde....un athlete qui se rend pas compte de sa propre evolution "hors-norme" ....c vraiment nous prendre pour des couillons !! n est ce pas MR Jalabert ????
3- c est une belle démonstration que la lutte anti-dopage aura TOUJOURS un train de retard....un train du genre de celui-ci:
http://www.sncf.com/fr/presse/fil-info/train-long-fret-geodis
4- le niveau de reflexion (politiciens, athletes, coachs, media, etc....) sur le sujet sport/dopage est abyssal --> cf: "le dopage, c est mal ! mechant athlete !"
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par l'ancien (invité) (78.245.92.xxx) le 31/01/14 à 10:36:01
@gibus
bizarrement, ils courent tres peu sur les gd RDV internationaux ?!?!
Pour cela il faudrait avoir dabord une invitation !!
Pas n'importe qui ! il faut faire ses preuves!!
Pour vous tout le monde se dope ,regardez plûtot la charge d'entrainement de ces gens , après vous parlerez !!!
La critique est facile pour certains !!
Sportivement
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Faut se renseigner!!! (invité) (2.9.245.xxx) le 31/01/14 à 11:32:31
Un an après son sacre aux Jeux Olympiques de Londres, le Britannique Mo Farah est devenu champion du monde du 10 000 m, samedi 10 août à Moscou. Farah, vainqueur en 27 min 21 sec 71/100e, a devancé le tenant du titre ; l'Ethiopien Ibrahim Jeilan (27:22.23) et le Kenyan Paul Tanui, médaille de bronze (27:22.61).
Mo Farah, double champion olympique sur 5 000 m et 10 000 m à Londres, conquiert ainsi son premier titre mondial sur cette dernière distance, lui qui avait été sacré mondialement sur le 5 000 m il y a deux ans à Daegu. La victoire s'est jouée quasiment au sprint entre lui et Jeilan, car Farah, comme à son habitude, a pris le temps de contrôler la course.
et aussi:
Galen Rupp célébrant sa médaille d'argent au 10000m à Londres
Si ça c'est pas des grands RDV internationnaux???
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 31/01/14 à 11:34:08
Et double champion d'Europe sur les même distance.
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Hatz' (invité) (178.26.45.xxx) le 31/01/14 à 11:43:53
Est ce que j ai bien lu au dessus "s ils ne courent pas sur les grands rdv internationaux c est parce qu ils ne sont pas invités" ?
Mais n importe quoi... Depuis quand un athlète attend une invitation, surtout sur des courses potentiellement très rémunératrices aussi bien en termes d image que de pognon.
(sur un 10000 de 2nd zone ok, puisque c est sa présence qui assurerait la promo de la course, mais pas sur un évènement majeur !)
Ils sont tous dopés et leur approche du sport n est pas comparable à la notre.
Je me suis toujours demandé comment l opinion sportive peut ne pas etre choquée à chaque fois qu on entend le discours d un pros, qui nous sort toujours les memes énormités :"j ai un probleme de sante, j ai un traitement de fond, mais biensùr je vais etre présent aux championnats de machintruc". Et le mec arrive sur la ligne de départ en ayant pris tous ses medocs (medocs evidemment qui ne sont pas sur les listes de prod interdits).
Une personne normale, coureur amateur lambda, s il se retrouve avec un bon gros traitement de fond, pour une merde hormonale, ou aller au hasard, empecher un cancer de recediver... il n est pas en etat de courir et encore moins de claquer ses RP !
Il n y a pas à etre choqué de cette pratique, c est comme ca et pi fé tout.
Le nier est tout aussi stupide. Si le sport voulait etre vraiment propre, ca ferait longtemps qu on aurait interdit les médecins privés sur les internationaux (toutes disciplines, judo, tennis, ski, pingpong meme, etc)
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par gibus (invité) (20.133.40.xxx) le 31/01/14 à 13:01:24
je parle pas de Mo Farah qui participe a de nombreuses courses.....meme si sa progression relativement tardive et soudaine est frappante et laisse place au doute...
mais plus de Rupp....avec son invraisemblable medaille d argent d argent....et RIEN d autre !
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par (invité) (199.217.118.xxx) le 31/01/14 à 13:23:30
et pourtant les Rupp et Farah sont encore bien loin des records du monde de Bekele...
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par jecoursplusvitequemonombre (invité) (193.252.157.xxx) le 31/01/14 à 13:41:18
plus pour très longtemps à ce rythme époustifiant et bouleversifiant
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par (invité) (82.125.154.xxx) le 31/01/14 à 15:11:19
bah, même ici en France, certains entraineurs indiquent à leurs poulains de faire un 10x400 dès le lendemain d'un 10km... alors bon... chacun voit l'entrainement selon l'ensoleillement devant sa porte...
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par (invité) (80.215.164.xxx) le 31/01/14 à 16:21:01
Quel beauf ce Hatz' !
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Nico (invité) (94.0.19.xxx) le 31/01/14 à 17:03:35
Salazar est un excellent entraineur. A ce niveau ils sont tous dopes, cela reste donc les meilleurs qui font les meilleurs temps. Pas de quoi débattre.
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par (invité) (82.125.154.xxx) le 31/01/14 à 18:35:33
commenter, critiquer, dénigrer, les perfs et entrainement de coureurs de niveau que l'on atteindra jamais, ça permet quelque part de passer sous silence sa propre médiocrité... c'est comme pour les 2h18 de B.Tahri... c'est tellement facile de critiquer, de médire...
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 31/01/14 à 18:45:10
Toutes nouvelles méthodes d'entrainement peut lever des critiques ou dire que c'est ce qu'il y a de mieux.
Le concept de faire du fractionné après une compète me parait une erreur et je ne l'aurai jamais fait et pour le moment jamais donner à faire.
Par contre j'ai participer par deux fois en relai avec un vététiste à une compétition ou l'on devait faire 6 relais chacun et la seconde 3 et bien à chaque relai je me suis mis à fond en espérant récupérer le temps qu'il était sur son vtt, et bien je suis toujours bien repartis en faisant sensiblement les même temps.
Donc je me pose des questions sur cette méthode et j'attends de voir pour ceux qui auront le courage ou "les fous" qui essayeront ce que cela donnera pour avoir un avis objectif.
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 31/01/14 à 18:48:33
J'ai encore une fois oublier de préciser que le lendemain et les jours suivants je n'ai pas ressenti de fatigue particulière.
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 31/01/14 à 18:50:00
Précision supplémentaire mon parcours faisait 3km à chaque tour et 5km pour mon vététiste.
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 31/01/14 à 19:05:23
Et attention pour "les fous" ils seront peut-être les précurseurs d'une nouvelle méthode d'entrainement plus efficace, ou alors enrichiront les pompes funèbres.
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par andin (membre) (146.155.21.xxx) le 31/01/14 à 19:56:37
Le type qui doit enchaîner des séances du type 30 x 400 m à allure 5 bornes ou 10 x 1000 m à VMA à l'entraînement peut bien enfiler un 2 miles au taquet plus quelques miles à allure 10 km ?
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 31/01/14 à 20:22:52
Ce type de nouvel entrainement (compétition et enchainer une séance de fractionné) j'en reste très septique, mais comme on a aucun recul dessus on (je) me base sur un vécu un ressenti des lectures, des discours tenus par une majorité de personne dont je fais parti peut peut-être m'induire en erreur !
Ou je l'espère avoir raison et éviter d'avoir "bousiller" des sportifs.
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 31/01/14 à 20:24:47
Maintenant je vais essayer de rester un observateur attentif à ceux qui vont pratiquer cette méthode pour en tirer des conclusions plus objectives.
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Jerem (invité) (92.151.233.xxx) le 31/01/14 à 20:34:34
La saison passée le lendemain d'un 1500 j'avais une peche incroyable (peut etre n'ai-je pas couru à bloc ce 1500 mais pas loin quand même): j'ai fait une séance de sprint 4x150 à bloc, séance la + rapide de ma saison sur 150m, jambes de feu, et pas de fatigue particulière ensuite.
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par (invité) (89.91.184.xxx) le 31/01/14 à 20:35:07
l'enchainement de ce type existe largement en natation où les meilleurs peuvent enchainer aux JO jusqu'à 5 ou 6 courses par jour dont 2 à 100% et les autres (séries, demies) à 95%. Mais il est sur que le risque de blessure est infime.
A mon sens si le corps peut le tolérer je ne vois pas pourquoi ce serait mauvais pour les perfs
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 31/01/14 à 21:37:03
L'exemple de la natation est un bon exemple pour essayer de réfléchir sur l'accumulation d'efforts.
Lors des J.O et des championnats du monde de natation, il n'est pas rare de voir des nageurs participer à plusieurs compétitions dans la même journée et cela sur plusieurs jours consécutifs.
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 31/01/14 à 21:42:12
Lorsque l'on voit que Michael Phelps a obtenu 8 médailles d'or aux J.O de Pekin et cela sur une période de 8 ou 14 jours (les pro de la natation me confirmeront sur quel laps de temps ce déroule les J.O en natation), et 8 médailles d'or veut dire 8 finales, mais combien de séries et de demi-finale avant ?
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 31/01/14 à 21:43:13
J'ai encore oublié :
http://fr.wikipedia.org/wiki/Michael_Phelps
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par petitesse (invité) (78.227.160.xxx) le 01/02/14 à 00:10:26
pourquoi il bat pas le record du monde alors? le mec fait 8mn07 pas loin du record de Bekele. Donc musculairement (mécaniquement a fond) ensuite enchaine presque à la même allure : donc il récupère très vite : donc il a de l'oxygène alors qu'il est a fond mécaniquement : cela n'interpelle personne "allo mais allo" ces séances sont écœurantes; même El Guerrouj avec 10 fois 800m en 2mn rc : 1MN30 c'est un petit joueur.
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par (invité) (199.217.118.xxx) le 01/02/14 à 00:29:20
petitesse (invité) (78.227.160.xxx) le 01/02/14 à 00:10:26
"pourquoi il bat pas le record du monde alors? le mec fait 8mn07 pas loin du record de Bekele."
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On parle des records du monde de Bekele sur 10000m et 5000m là où Farah et Rupp sont encore bien loin... pas du 3000m ou d'ailleurs Bekele n'a pas un record perso extraordinaire au vu de ses chronos faramineux sur 5000/10000
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par petitesse (invité) (78.227.160.xxx) le 01/02/14 à 10:13:51
L'invité : tu sais ce que représente 8mn04s au 2 mille en SALLE : tu sais pas c'est quoi : c'est une perf. énorme : on peut pas les comparer à ces perf. extérieur mais c'est très très fort. Je pense que tu sais pas de quoi tu parle : je pense
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par petitesse (invité) (78.227.160.xxx) le 01/02/14 à 10:17:28
et t'as pas compris mon message : c'était pas une question
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Saxo (membre) (2.4.57.xxx) le 01/02/14 à 10:22:26
Et au 3000 en salle c'est 7'30…24km/h…sur une piste de 200!!
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 01/02/14 à 10:38:45
>>>>>>Et au 3000 en salle c'est 7'30…24km/h…sur une piste de 200!!
Oui mais 7'30 au 3000m en salle c'est toujours 24km/h sur une piste de 133m, 166m, 250m.
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Saxo (membre) (2.4.57.xxx) le 01/02/14 à 10:38:59
Après réflexion les 3000 en 7'30"51 de Bekele sont encore plus fort que son RM sur 2 miles en 8'04"35. Si on extrapole son temps de 3000 sur 2 miles, on est sur du 8'01, disons 8,02 en tenant compte du temps d'effort.
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 01/02/14 à 10:42:23
En plus il a un record extérieur de 7'25"79, c'est pas dégueu.. non ?
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Petitesse (invité) (78.227.160.xxx) le 01/02/14 à 12:05:37
je trouve que c'est plus impressionnant 8mn04S car 7mn30s c'est son temps de passage au 3000m :) Mais Bekele n'a pas enchainer une grosse séance derrière avec des milles surtout le dernier en 4mn01 en salle : écœurant
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par petitesse (invité) (78.227.160.xxx) le 01/02/14 à 12:08:12
plus c'est un petit cercle : plus c'est dur car centre de gravité qui s'abaisse et donc perte de vitesse sur les virages surtout à ces allures là
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Petitesse (invité) (78.227.160.xxx) le 01/02/14 à 12:13:08
2 mille : 3 219m
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Saxo (membre) (2.4.57.xxx) le 01/02/14 à 12:15:42
@petitesse, oui tu as raison, 8'04 c'est plus fort que 7'30, je me suis trompé dans mes calculs.
Puré faire des tour en 30" sur une piste de 200 pendant 8'...
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 01/02/14 à 12:20:01
Moi je ne voudrai pas semer la merde entre vous mais je dirai que c'est kif kif.
>>>>>>Je ne sors pas, je crois que je suis dans le juste.
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Saxo (membre) (2.4.57.xxx) le 01/02/14 à 12:24:27
C'est kifkif mais temps d'effort plus long sur le 2 miles. 218m ça compte dans ces temps stratosphériques.
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 01/02/14 à 12:49:28
C'est ce que je dis à moins de tomber sur quelqu'un qui chipote.
7'30 c'est 30s par 200m, tu ajoutes 218m avec un peu plus de fatigue ou une accélération plus tardive on tombe à 8'3/8'4 non ?
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 01/02/14 à 12:55:26
Saxo, ne jette pas de l'huile sur le feu car vous allez plus être deux à vous chamailler, mais on va être trois.
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Jerem (invité) (92.151.233.xxx) le 01/02/14 à 13:33:55
Et pour en remettre une couche :)
Si vous avez essayé des séances rapides de type VO2 ou spé 1500 en salle vous comprenez la douleur.
Ma dernière séance 5X500M sur une piste de 166M (500 = 3 tours) : le dernier tour est horrible à force de tourner à la corde comme un manège et les chrono sont plus lents qu'en extérieur (au moins 1" même 2" par 500 avec la fatigue)
Jerem
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Malone (invité) (90.53.57.xxx) le 01/02/14 à 13:38:37
et, que penser de Mary Cain ?
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Abel (invité) (93.0.154.xxx) le 01/02/14 à 13:52:02
Mary qui ?
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par (invité) (78.245.92.xxx) le 01/02/14 à 13:59:58
Cain breaks world junior indoor 1000m record in Boston
US teenage prodigy Mary Cain broke the long-standing world junior indoor record for 1000m with a time of 2:39.25 at the Boston University Multi-Team Meet in Boston on Thursday night (16).*
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par petitesse (invité) (78.227.160.xxx) le 01/02/14 à 16:25:13
une année j avais fais 3mn58 en salle et j avais récupérer 5mn et fais un 400m en 59s : ca laisse un peu de traces : rien de nouveau dans l'entrainement : oui la veille d'une compete on peut faire de bonnes lignes droites (meme une dizaines et/ou après les séries d'un 1500m on peut être mieux le lendemain en final. Mais là, ces temps sont énormes : c'est seulement ceux qui connaissent pas ses allures qu'ils pensent que c'est possible. Faut pas comparer avec les autres. Là avec ses séances, il a dépassé toutes les limites. Andin c'est pas 10 fois 1000m qu'il a fait et c'est surtout l'intensité maintenu longtemps dans le temps : c'est fou c'est fou :)
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Malone (invité) (90.53.57.xxx) le 01/02/14 à 16:47:46
mary cain est l'autre protégée d'alberto salazar
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par mowgli (invité) (82.232.107.xxx) le 01/02/14 à 17:03:13
exemple pour un coureur valant 10 min au 3000 m
cela revient a faire
2 miles ( 3218 ) EN 10 MIN 50
15 MIN RECUP
4 FOIS 1500 POUR FAIRE SIMPLE EN
5MIN 30 5min 30 5 min 25 et 5 min
n'oublié pas 3.45 pour galun c 'est son allure 3000 m...
mais ce genre de seance il costaud car pour cela il faut etre vraiment un coureur de 10 borne et avoir une grande capacité airobie , ( un courreur de 1500 / 3000 serait incapable d'enchainer cela ) car il aurai trop puisé trop dans sa capacité anarobie ( production lactate etc ... )
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par petitesse (invité) (78.227.160.xxx) le 01/02/14 à 17:35:32
non mogliw A ce niveau, c'est des coureurs de 1500 au 10000m ces mecs là. Ils ont de la résistances, de la vitesse et une bonne capacité aérobie : Elguerrouj, Komen, Guébré, Mo farah, et son copain...sont fort sur 1500m comme sur 10000m
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 01/02/14 à 17:37:48
Et sur semi, voir sur marathon.
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par petitesse (invité) (78.227.160.xxx) le 01/02/14 à 17:42:33
oui Didier un indice endurance comme personne :) Mais j'attend de voir les perf. de Gallen
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par andin (membre) (201.189.47.xxx) le 01/02/14 à 18:11:06
@petitesse : je veux dire que l'intensité de la performance de Rupp n'est pas beaucoup plus élevée que celle de ses entraînements standard. (Note que 4 de ses mile reps sont courus à AS10, c'est impressionnant parce que le mec est rapide.)
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par andin (membre) (201.189.47.xxx) le 01/02/14 à 18:12:31
"mary cain est l'autre protégée d'alberto salazar"
Attention, elle n'est pas encore légale ;-)
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par petitesse (invité) (78.227.160.xxx) le 02/02/14 à 09:34:40
Andin : pourquoi tu connais les séances standards? Je sais un peu prêt ce que font les séances costauds des athlètes de très hauts niveaux. Tu crois que c'est son allure 10!! Détrompes toi
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par (invité) (87.231.118.xxx) le 05/02/14 à 21:05:07
http://www.flotrack.org/coverage/251075-Workout-Wednesday-Season-8/video/733277-Best-Race-Workout-Combo-of-Your-Life#.UvKSPrSvaSp
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par andin (membre) (134.171.85.xxx) le 06/02/14 à 07:19:29
@petitesse : son record sur 10 000 mètres c'est 4'19/mi.
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par petitesse (invité) (78.227.160.xxx) le 06/02/14 à 08:55:45
et 4mn19/miles : ce n'est pas sa vitesse moyenne sur cette séance.
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par andin (membre) (134.171.85.xxx) le 06/02/14 à 09:50:47
Je me cite « Note que 4 de ses mile reps sont courus à AS10 », ne me fais pas dire ce que je n'ai pas dit.
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Petitesse (invité) (78.227.160.xxx) le 06/02/14 à 10:01:23
Je n'ai pas dit que tu as dit ca :) sauf que j'essaye de te faire prendre conscience : qu'il n'a pas fait cette moyenne sur la séance global alors que "si" tu as dit que c'est une séance spé. 10 : je te disais "non". C'est tout! pourquoi tu relances le sujet : tu as tors "et pis c'est tout". A ces allures là, c'est vite fait de monter en lactique. Passons...
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 06/02/14 à 14:03:54
Je sors les gants de boxe ou pas ?
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par petitesse (invité) (78.227.160.xxx) le 06/02/14 à 15:00:25
Pas la peine : je m'allonge : K.O :)
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par jecoursplusvitequemonombre (invité) (80.12.110.xxx) le 07/02/14 à 08:42:16
confidentiel: rupp s'entraine pour affronter mayweather malgré un poids inferieur de 7kgs
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par hollyoak (membre) (81.56.62.xxx) le 27/06/14 à 10:51:17
Rupp toujours au top http://running.competitor.com/2014/06/news/galen-rupp-wins-sixth-u-s-10k-title_106718
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par (invité) (92.155.22.xxx) le 27/06/14 à 12:00:38
On a du mal à croire que l'entrainement soit le seul facteur de sa réussite mais pour ce que ça vaut :
“I think consistency in training is obviously the biggest reason why I’m at where I’m at today,” Rupp observed. “Alberto talks about a long-term plan. His gradual progression in training—not loading my mileage up too early in my career, and not giving me too intensive workouts early in my career—constantly building on that year after year has been tremendous."
"Festina lente"
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par hollyoak (membre) (86.218.10.xxx) le 29/01/16 à 09:30:50
Rupp monte sur marathon pour les sélections USA en février: http://running.competitor.com/2016/01/news/galen-rupp-to-run-u-s-olympic-trials-marathon-on-feb-13_144122
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Remy (invité) (173.68.17.xxx) le 29/01/16 à 16:08:24
J'adore le fait que Rupp c'est qualifie pour les Olympic trials sur un petit semi sur lequel il a mis 1min a chauqe mile au second (les allures sont en min/mile):
1. Galen Rupp Portland, OR 2731 M 29 1:01:20 4:41
2. Chris McIsaac Tigard, OR 2430 M 28 1:14:15 5:40
3. Alexander Lohr Portland, OR 2459 M 27 1:14:34 5:41
Suspect? Je sais pas mais les organisateurs de la course ont pas du comprendre ce qui se passait!
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par jereiter (invité) (170.19.103.xxx) le 29/01/16 à 19:33:32
Et il l a pas fait a fond...Pas trop suivi en France (et pour cause), mais ici les OT a Los Angeles dans deux semaines vont etre tres interessants et tres suivis! Seuls les 3 premiers seront qualifies et il y a beaucoup de pretendants...A suivre!
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Remy (invité) (38.104.189.xxx) le 29/01/16 à 20:06:59
En effet... Et les rumeurs disent que si il se qualifie Rupp va surement courir le 10000 ET le marathon aux JO (le marathon est une grosse semaine apres le 10000 je crois)
Les performances et les records de Galen Rupp font débat aux Etats-Unis par Aseb (invité) (37.175.74.xxx) le 14/02/16 à 15:30:19
Marathon : 2H 11' 12" ! Pour les qualifs US
Balaise le gamin !!
Après sur le sujet du post "font débat " ... ben non, il est juste très fort.
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