10 jours de coupure 4 semaines avant trail 81Kms et D+3000

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10 jours de coupure 4 semaines avant trail 81Kms et D+3000 par Patrick (invité) (78.243.7.xxx) le 31/01/14 à 19:01:08

Bonjour,

Je cours depuis 25 ans surtout trails, ultra et 100K (+quelques marathons et semis)
Je fais +/- 90kms/semaine avec 5 sorties. Depuis 3 à 4 semaines j'ai des blocs de fin de semaine avec 3+2h en moyenne. Ma dernière course était la Saintélyon en décembre.

Pour finir de soigner correctement une tendinite je suis arrêté depuis le 28 janvier et ne vais reprendre que le 8/9 février ; soit 10 à 11 jours d'arrêt. Mais comme je prépare le Trail de Vulcain (81K et D+3000) pour le 2 mars :
1° Est-ce judicieux de maintenir cette course
2° La substitution par du vélo pendant ces 10 jours peut-elle se substituer ?

Merci

Patrick

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