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douleur aux cuisses par maman0406 (invité) (78.228.120.xxx) le 05/02/14 à 11:00:31
bonjour, cela fait 3mois à peu près que je fais du footing à peu près 8km pour une heure, et pendant que je cours j'ai mal aux cuisses d’où je suis obligé de marcher , quelqu'un peut-il m'aider s'il vous plait et me dire comment faire pour ne pas avoir mal aux cuisses, je marche vite avant de courir pendant 500m environ , merci
douleur aux cuisses par (invité) (90.12.90.xxx) le 05/02/14 à 11:29:17
Vois avec un coureur ou coureuse qui a de l'expérience, tu cours peut-être avec une mauvaise technique qui charge tes muscles.
douleur aux cuisses par (invité) (78.228.120.xxx) le 05/02/14 à 18:00:46
ok merci mais je ne connais pas grand monde autour de moi qui court
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