Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
15'31 sur 4000m, combien sur 5000m ? par (invité) (199.217.118.xxx) le 06/02/14 à 22:59:52
J'ai fait 15'31 sur un cross super roulant (parfaitement plat et gazon raz et terrain sec...) et bien mesuré à 4000m. D'après-vous combien je peux viser sur un 5000m piste ?
Combien de secondes au kilo de perdues entre l'AS4 et l'AS5 ?
15'31 sur 4000m, combien sur 5000m ? par (invité) (90.12.216.xxx) le 06/02/14 à 23:02:00
On s'en fout !! ptdr !
15'31 sur 4000m, combien sur 5000m ? par andin (membre) (134.171.85.xxx) le 06/02/14 à 23:15:36
Sur terrain équivalent tu devrais perdre 3 à 4"/km, ce qui donne 19'40. Mais la piste est plus rapide que la terre.
15'31 sur 4000m, combien sur 5000m ? par (invité) (2.5.87.xxx) le 07/02/14 à 00:09:26
Je doute que le cross soit bien mesuré.
15'31 sur 4000m, combien sur 5000m ? par (invité) (217.128.245.xxx) le 07/02/14 à 08:46:12
Et moi 14'50 sur 4000 m sur corrida (beaucoup de virage) combien sur 5000m ?
15'31 sur 4000m, combien sur 5000m ? par (invité) (90.12.216.xxx) le 07/02/14 à 09:09:48
On s'en fout aussi !! ptdr !
15'31 sur 4000m, combien sur 5000m ? par (invité) (109.0.152.xxx) le 07/02/14 à 10:45:10
Impossible à prédire vu que ton cross ne fait pas exactement 4000m. 50m d'écart suffisent à fausser ton temps de 2/3" au kilo.
15'31 sur 4000m, combien sur 5000m ? par (invité) (217.128.245.xxx) le 07/02/14 à 11:11:30
@109 : "bien mesuré à 4000m"
15'31 sur 4000m, combien sur 5000m ? par (invité) (92.90.23.xxx) le 07/02/14 à 14:23:51
pas possible, ça n'existe pas les cross avec des distances " pile-poil"
15'31 sur 4000m, combien sur 5000m ? par (invité) (92.153.245.xxx) le 07/02/14 à 19:10:11
ben si ça existe : par ex actuellement sur le parcours cross du Pontet mesuré FFA qui sert aux quarts/demi et finale du championnat de France. Même les gps des coureurs sont vraiment très proche des distances annoncées (à une dizaine de mètres près sur le cross court et une vingtaine sur le long, c'est plutôt bon signe)
15'31 sur 4000m, combien sur 5000m ? par El Magnifico (invité) (78.250.214.xxx) le 07/02/14 à 20:22:17
Un cross bien mesuré, parfaitement plat, avec herbe coupée et terrain sec... Décidément, tout fout le camp dans ce pays !
15'31 sur 4000m, combien sur 5000m ? par (invité) (83.201.137.xxx) le 08/02/14 à 00:22:28
Mais oui c'est comme ça maintenant (du moins dans le sud) : vous voulez battre votre record sur 10km ? Alors faites le France de Cross vous y trouverez un terrain parfaitement plat sec et sans relance le tout à une saison qui offre une température idéale (15°)
Par contre si vous voulez battre votre record sur 10km route c'est pas du tout une bonne idée de faire le France des 10km route car là on va vous proposer un parcours avec de gros dénivelés à 15h en saison chaude en plein cagnard... (comme à Cabries 2013)
15'31 sur 4000m, combien sur 5000m ? par invité (invité) (92.163.115.xxx) le 08/02/14 à 08:08:40
mesuré ffa !!! ha bon je connais pas !ça veut strictement rien dire ,dailleurs !il y avait t'il un officiel et un canon a eau ,pour ceux devant qui aurait envie de morde la ligne du départ ????? .franchement un peu de raisonnement .mdr
15'31 sur 4000m, combien sur 5000m ? par (invité) (83.201.0.xxx) le 08/02/14 à 10:12:48
invité (invité) (92.163.115.xxx) le 08/02/14 à 08:08:40
"y avait t'il un officiel et un canon a eau ,pour ceux devant qui aurait envie de morde la ligne du départ ?????"
-------------------------------------------------------------
Ben oui justement, un officiel passe en revue toute la ligne de départ et veille à faire remettre en place chaque pied qui dépasse et le départ n'est donné qu'à cette condition, le cross c'est du sérieux ! contrairement aux courses sur route où l'on voit pas mal de coureurs 1m ou 2 devant la ligne...
15'31 sur 4000m, combien sur 5000m ? par (invité) (92.153.11.xxx) le 08/02/14 à 20:26:04
(invité) (92.153.245.xxx)
aux régionaux du Pontet: mon GPS a trouvé 70m d'écart sur le court et un de mes collègue 200m sur le long ;)
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge