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bonjour à tous par lyroadie (invité) (80.9.122.xxx) le 30/01/05 à 16:37:13
c'est ma première venue sur ce forum alors bonjour à tous !
je cherche à savoir comment m'entraîner et trouver la motivation nécessaire pour courir plus et plus vite et mieux...et perdre les 3 kg que j'ai de trop depuis cet été...voilà si vous avez des tuyaux... sinon je fais de la plongée. bonb ben voimà pour la présentation. bonne fain de journée
bonjour à tous par gregnalex (invité) (80.13.116.xxx) le 30/01/05 à 17:43:33
Bienvenue!
En ce qui concerne ta motivation, c'est à toi de la trouver seul(e). La course à pied est assez difficile comme ça et la pratiquer sans motivation me semble difficile (surtout en hiver!).
Si tu n'as jamais fait de compétition, essaie et peut-être que ça te donnera le virus. Perso, ce sont les compets qui me boostent!
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