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Déchirure de l'aine, que faire? par PASCOOL (invité) (109.31.132.xxx) le 19/02/14 à 19:22:06
Salut! On vient de me diagnostiquer une déchirure de l'aine en me prescrivant du repos (sans plus de précisions) mais après coup les "bonnes" questions me viennent.
Donc avis aux médecins et à ceux qui ont déjà rencontré ce type de pb.
Que faire dans ce cas? Repos certes mais combien de temps 3 semaines? 6 semaines?
Dois-je absolument faire une échographie (on ne m'en a pas proposé)? Est-ce utile ensuite d'aller chez un kiné? UN osthéo?
Quels sont les signes qui indiquent que la reprise est sans risque?
La reprise se fait avec des footing uniquement??? Est-ce possible de faire du vélo après quelques semaines pour maintenir une activité physique?
Merci pour les conseils. Je suis preneur de toute info utile.
Déchirure de l'aine, que faire? par (invité) (109.31.132.xxx) le 19/02/14 à 20:54:02
Avis de tout le monde en fait...
Déchirure de l'aine, que faire? par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 19/02/14 à 21:40:43
une déchirure ça se soigne d'abord par du repos ensuite par du repos et pour finir par du repos avant de recommencer à solliciter doucement.
sinon c'est quoi comme déchirure de laine?
Déchirure de l'aine, que faire? par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 19/02/14 à 21:43:24
sans blague, tu ne reprends pas tant que ça fait mal et à la reprise c'est tout dou ce ment.
Déchirure de l'aine, que faire? par (invité) (90.12.224.xxx) le 19/02/14 à 21:45:41
Déchirure de laine et ton médecin ne t'a dit que ça ? Il t'as pris pour un mouton ! Ou au mieux une vache à lait !
Déchirure de l'aine, que faire? par jamphy (invité) (93.16.100.xxx) le 19/02/14 à 21:47:11
masser avec gaulthérie/huile essentielle...
Déchirure de l'aine, que faire? par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 19/02/14 à 22:09:09
une déchirure ça saigne et ça a besoin de cicatriser avant de recommencer à solliciter le muscle atteint. il faut attendre que l'hématome soit résorbé et que le muscle soit reconstitué, ça ne se fait pas en 8 jours... et si on tire dessus trop tôt ça re-déchire en pire....
Déchirure de l'aine, que faire? par K (invité) (109.219.40.xxx) le 19/02/14 à 22:11:42
Déchirure dans l'Aine ou à l'aine?
Déchirure de l'aine, que faire? par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 19/02/14 à 22:13:12
comme mon grand-père en 14, 3 blessures : au front dans l'Aisne et à la cuisse
Déchirure de l'aine, que faire? par K (invité) (109.219.40.xxx) le 19/02/14 à 22:22:13
oh punaise vite un cacheton
Déchirure de l'aine, que faire? par jamphy (invité) (93.16.100.xxx) le 19/02/14 à 22:27:24
comme dirait didier
Si t' es policier
c'est l'aille ou la cuisse
Déchirure de l'aine, que faire? par K (invité) (109.219.40.xxx) le 19/02/14 à 22:31:09
jamphy vas te coucher
demain 24 km EF
Déchirure de l'aine, que faire? par jamphy (invité) (93.16.100.xxx) le 19/02/14 à 22:37:16
Demain 24 km EF... mdr t'es retraité ?
Déchirure de l'aine, que faire? par (invité) (92.161.104.xxx) le 20/02/14 à 05:43:54
L'aine n'est pas un muscle. Cela ne veut rien dire. Tu n'as pas demander de précision ?
Déchirure de l'aine, que faire? par (invité) (109.88.68.xxx) le 20/02/14 à 11:33:52
Si tu as des problèmes d'haleine il faut te brosser les dents!
Déchirure de l'aine, que faire? par PASCOOL (invité) (92.90.26.xxx) le 20/02/14 à 11:42:15
J'ai été à peine ausculté (la description de ce que j'ai ressenti lui a suffit) pharingiteet ne connaissant pas bien ce pb je n'ai pas su poser les bonnes questions. Je vais d'ailleurs le rappeler. @superD Il faut compter combien de semaines de repos approximativement? Quels sont les signes d'une reprise possible : ans névé de douleurs depuis x jours?
Déchirure de l'aine, que faire? par Koregon (membre) (90.18.219.xxx) le 20/02/14 à 11:54:16
je ne connais pas bcp de déchirure dans le creux inguinal
faudrait un peu plus de précisions
Déchirure de l'aine, que faire? par PASCOOL (invité) (92.90.26.xxx) le 20/02/14 à 12:27:35
@ c'est ce que je compte faire. Je ne sais plus trop. C'est possible qu'il ait parlé de tendon? Car je me demande si ce n'est pas ça. Je dirais que c'est l'adducteur ou le quadriceps. La jonction au niveau du pubis. Bref c précis -:-). A la base je venais juste chercher des anti-inflammatoires pour conduire mais il m'a dit que c'était inutile. Les questions liées à la cap ne sont venues qu'une fois sortie du cabinet et des renseignements pris sur le net.
Déchirure de l'aine, que faire? par Gagarine (invité) (195.115.160.xxx) le 20/02/14 à 15:32:32
Échographie obligatoire ! Ne serai ce que pour connaitre l'étendu des dégâts. Ensuite repos repos repos. Mini 3 semaines avant reprise du vélo (petit braquet même si tout le monde te double).
Ensuite la kiné peut vraiment aider à résorber l'hématome ! Reprise de la CAP quand plus aucune douleur. Éventuellement une nouvelle echo pour s'assurer que c'est "propre". Une reprise trop tôt et t'es reparti pour 1 mois d'arrêt.
Bien sur, surtout pas d'étirement !
Bon rétablissement
Déchirure de l'aine, que faire? par PASCOOL (invité) (92.90.26.xxx) le 20/02/14 à 17:31:21
Bon alors bilan des courses : déchirure du vaste interne.
Déchirure de l'aine, que faire? par PASCOOL (invité) (109.31.132.xxx) le 20/02/14 à 18:21:01
Vaste interne touché au niveau du pubis. Renseignements pris sur le net... Du coup nouvelles questions à ceux qui peuvent (et veulent bien) me répondre.
Voltarène utile ou pas?
Ce qu'il faut faire : en gros pas de cap pendant 3 semaines avec repos total une bonne semaine puis resollicitation du quadriceps après une semaine pour une meilleure guérison avec de la marche, de légers trottinements ou du vélo (si aucune douleur évidemment)?
Ou vraiment repos complet pendant 3 semaines-1 mois? Puis reprise en douceur genre marche, légers footing d'abord courts...
De toute façon il va falloir que je prenne mon mal en patience... Fait ch... On va dire que ça correspond à une coupure annuelle plutôt bénéfique elle. On se console comme on peut.
Déchirure de l'aine, que faire? par PASCOOL (invité) (109.31.132.xxx) le 21/02/14 à 18:32:34
Des retours d'expérience pour ce type de blessure? 48h après et notamment grave à la glace je n'ai presque plus de douleur, seulement une petite gêne dans la mobilité. Comme en plus il n'y a pas d'oedème apparemment ma blessure doit être "légère". Ce qui ne m'évitera pas d'être patient et vigilent avant ne serait-ce que d'envisager trottiner légèrement ... sur 10m ou pédaler peinard.
Déchirure de l'aine, que faire? par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 21/02/14 à 18:34:18
Si c'est un problème à l'aine, il faut surtout s'occuper du rein.
>>>>>>c'est bon je sors
Déchirure de l'aine, que faire? par (invité) (109.31.132.xxx) le 23/02/14 à 14:55:42
Vraiment personne pour un avis de spécialiste ou du vécu? C juste pour info car on lit pas mal de choses sur le net donc pour se projeter c pas mal d'avoir le point de vue de capeurs. Bonne journée
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