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comment l'éviter par point de coté (invité) (86.65.154.xxx) le 25/02/14 à 16:42:13
bonjour comment éviter le point de coté quand tu cours sur longue distance ?? style marathon
comment l'éviter par (invité) (207.45.249.xxx) le 25/02/14 à 16:51:57
En partant moins vite
En ne mangeant pas 3h avant le départ de la course
En respirant profondément
En évitant de parler
comment l'éviter par What (invité) (195.83.178.xxx) le 25/02/14 à 17:06:35
En prenant du niveau??
Point de côté sur marathon faut le faire quand même, sur cross je veux bien mais là faut pas abuser
comment l'éviter par Serge92 (membre) (82.124.135.xxx) le 25/02/14 à 17:07:47
...bien relâcher la ceinture scapulaire , tout comme les bras et mains...aucune tension sur la partie sup du corps...
comment l'éviter par (invité) (83.167.51.xxx) le 25/02/14 à 17:20:45
Boire de l'eau avant la course. (beaucoup d'eau)
comment l'éviter par Serge92 (membre) (82.124.135.xxx) le 25/02/14 à 17:22:41
...???????
comment l'éviter par Frédéric (membre) (83.114.163.xxx) le 25/02/14 à 17:25:21
La question est " comment éviter le point de côté ", et non pas " comment le provoquer "...
Fred
comment l'éviter par (invité) (80.13.29.xxx) le 25/02/14 à 17:30:44
vin + coca
efficace! lors des férias aucun point de côté juste mal aux cheveux le matin.
comment l'éviter par carapace (invité) (212.198.86.xxx) le 25/02/14 à 17:46:43
Serge92,
La question est " comment éviter le point de côté ", et non pas " comment l'arrêter "...
comment l'éviter par Serge92 (membre) (82.124.135.xxx) le 25/02/14 à 17:50:48
....donc j'ai répondu à la question....
comment l'éviter par carapace (invité) (212.198.86.xxx) le 25/02/14 à 17:55:43
Mais alors pourquoi Le Pix court avec les poings bien serrés et n'a que très rarement des points de côté ?
comment l'éviter par Serge92 (membre) (82.124.135.xxx) le 25/02/14 à 18:00:09
..parce qu'il est rond!...:-)
comment l'éviter par point de coté (invité) (86.65.154.xxx) le 25/02/14 à 18:07:54
je ne comprends pas "What " il dit en prenant du niveau ??? pour toi 3h30 au MDP te paraissent faible je sais qu il y a beaucoup mieux mais quand même tu es vache
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