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Course à Pied - Villeneuve d'Ascq par Ivory (invité) (159.50.249.xxx) le 05/03/14 à 15:14:57
Bonjour à tous !
Voilà, je viens d'arriver sur Villeneuve d'Ascq et je suis à la recherche de parcours sympa.
Depuis mon logement(200m de O'Tera du Sart), à part faire des tours de quartiers, je n'ai pas trouvé de lieux sympas.
Est-ce que des personnes auraient la connaissance sur différentes courses type 8km - 12km depuis ma zone ?
Merci par avance
Et peut-être à bientôt
Course à Pied - Villeneuve d'Ascq par matt8374 (invité) (82.66.34.xxx) le 05/03/14 à 19:11:38
Le parc du héron bien sur.
La colline des Marchennelles pour le fartlek...
Le coté stadium Nord est moins intéressant.
Il est préférable de courir la semaine ou quand les temps est pourri et moyen... Car Bcp de marcheurs, de chiens... De vélo. Enfin c'est pas mal si tu cours pas tous les jours. J'y vais quand je passe quelques jours dans le Nord... Je fais mon échauffement autour du plan d'eau, lac (on l'appelle comme on veut) Et ensuite séance coté Marchenelles, avec le dénivelé c'est pas mal...
Course à Pied - Villeneuve d'Ascq par - (invité) (77.193.243.xxx) le 05/03/14 à 19:37:31
le parc urbain, le lac du héron...
ya de quoi faire et croiser d'autres runners donc le club local est le VAFA
Course à Pied - Villeneuve d'Ascq par Ivory (invité) (159.50.249.xxx) le 06/03/14 à 12:07:20
Merci à vous pour ces infos.
je vais voir pour un parcours de mon domicile jusqu'au lac du héron - faire le tour de ce dernier et rentrer.
Domicile -> lac = 4km
tour du lac = 3-4 km je pense
retour domicile = 4 km
ça peut être sympa. Je vais tester ça demain soir ou samedi matin.
Course à Pied - Villeneuve d'Ascq par (invité) (82.66.34.xxx) le 06/03/14 à 12:15:37
Oui 4 km env pour le tour du lac...
Course à Pied - Villeneuve d'Ascq par - (invité) (77.193.243.xxx) le 06/03/14 à 13:08:51
pour ne pas courir seul, prends contact avec le club local: le VAFA qui s'entraine au stade Parmentier à Villeneuve d'Ascq, l'entraîneur en demi-fond est Olivier Rock
tu auras surement de la compagnie pour courir et des runners qui te feront decouvrir des parcours sympas
Course à Pied - Villeneuve d'Ascq par Ivory (invité) (159.50.249.xxx) le 10/03/14 à 10:36:10
Salut à tous et Merci !
Je vais essayé de me rapprocher de ce club.
Bonne journée
Course à Pied - Villeneuve d'Ascq par Il professore Tucci (invité) (89.158.249.xxx) le 13/03/14 à 21:27:26
Lac du Héron, le tour
voire si le coeur, les jambes sont au rendez-vous, tu peux aller par les petits chemins jusqu'à la base nautique de Willems.
Retour par les marchenelles.
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