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douleur plante de pieds par Jemma (invité) (195.5.217.xxx) le 13/03/14 à 11:27:05
bonjour,
je m'entraine pour une 10km dans 15jours à Paris.
Lorsque je cours "longtemps": avant hier 9km j'ai mal à la plante de pieds là où c'est creux.
Mes chaussures sont des Asics et je cours sur tapis en salle, est-ce que cela peut être du à mes chaussettes/frottement ?
Des conseils ?
Merci
douleur plante de pieds par (invité) (90.12.101.xxx) le 13/03/14 à 11:40:05
Douleur musculaire ? Chaussures trop petites, trop grandes ? Trop grande distance d'un coup ?
douleur plante de pieds par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 13/03/14 à 11:44:09
Lorsque l'on débute la course à pied il arrive à certaines personnes "le plus souvent avec voute plantaire très prononcée" ressentent des douleurs par un léger affaissement de la voute plantaire du à la course à pied.
douleur plante de pieds par jemma (invité) (195.5.217.xxx) le 13/03/14 à 13:59:44
Mes chaussures sont de la bonne taille pourtant, j'ai le pied en effet très "cambré" et je ne dirais pas que je débute mais en effet c'est irrégulier
douleur plante de pieds par Serge92 (membre) (82.124.8.xxx) le 13/03/14 à 14:01:23
aponévrose plantaire......???
douleur plante de pieds par Gagarine (invité) (195.115.160.xxx) le 13/03/14 à 14:07:24
C'est en tous cas ce qui attend surement ce coureur...
Des semelles de podologue ont pour moi corrigé le problème. Et y aller doucement pour que la voute "s'assouplisse".
douleur plante de pieds par cata (invité) (88.171.72.xxx) le 13/03/14 à 14:16:31
Bonjour,
si je peux me permettre, tu devrais savoir si les douleurs sont plus d'ordre musculaires ou tendineuses ou plus d'ordre "irritations" quand même, non ? ça fait mal "dedans", ou "dehors". C'est rouge ? Quand même.
Moi quand j'ai repris (et j'ai typiquement une plante de pied très prononcée) j'ai eu mal, ça tirait vachement, ce n'était pas du tout un problème de frottements ou de chaussettes, certainement ce dont quoi parle didier du coup.
Je ne sais pas depuis combien de temps tu cours, mais moi ça s'est arrêté très rapidement (une semaine de repos et achat de "vraies" chaussures).
douleur plante de pieds par cata (invité) (88.171.72.xxx) le 13/03/14 à 14:17:42
je viens de me piquer les jeux tout seul avec mon "ce dont quoi". Désolé.
douleur plante de pieds par (invité) (88.171.72.xxx) le 13/03/14 à 14:35:48
Et re-pan.
douleur plante de pieds par jemma (invité) (195.5.217.xxx) le 13/03/14 à 14:36:58
Alors non ce n'est ni musculaire ni tendineux et ça me fait comme des ampoules au dessus et en dessous du pieds au niveau du "creux" d'où le fait que j'ai pensé à un soucis de chaussettes ou autre
douleur plante de pieds par (invité) (90.12.101.xxx) le 13/03/14 à 15:37:05
Cours sans chaussettes, à moins que tu ne sois sensible des petons ??
douleur plante de pieds par (invité) (88.171.72.xxx) le 13/03/14 à 17:17:19
Ah ouai carrément.
Les chaussettes ou chaussures étaient-elles neuves ?
douleur plante de pieds par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 13/03/14 à 17:29:52
Je dirai que pour un affaissement de la voute plantaire la douleur ressemble "enfin ressemblait dans mon cas" à un clou qui vous rentre dans le pied.
douleur plante de pieds par jemma (invité) (195.5.217.xxx) le 14/03/14 à 09:25:17
Les chaussures étaient neuves oui.
Je pense prendre rdv chez le podologue pour des semelles et acheter d'autres chaussettes, j'ai également pensé au pansement liquide contre les ampoules en prévention.
douleur plante de pieds par Edgar (invité) (78.127.147.xxx) le 14/03/14 à 20:06:23
Ca devient doctissimo ici. Tout le monde est médecin.
Si c'est des ampoules et que tu ne sais pas reconnaitre et demande à des gens sur le net sans qu'ils soient ni médecin, ni ne voient ton mal, alors tu es bonne pour postuler à une télé réalité.
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