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foulee par cyberlys (invité) (194.206.100.xxx) le 02/02/05 à 13:46:20
lorsque je cours, j'ai l'impression que mes pieds tombe par terre façon gros lourdaud (ça fait du bruit et les gens se retournent , pas pour mon physique de reve, mais l'impression qu'un élèph. arrive)quel est donc ce bruit ?
quelle est la solution pour apporter légèreté et souplesse de ma foulée de mastodonte (pourtant je ne fait que 73 kg)
levée de genoux (je le fait mais la retombée est d'autant + lourde que le genou se lève (relativité)
courir pieds nues ?? coller une couche d'isolant sous mes semelles ??
merci pour votre aide
foulee par jo (membre) (83.156.185.xxx) le 02/02/05 à 15:05:26
PPG = preparatien physike generale, monté de marches, tallon fesses, montée de genoux, marche ariere, pas chassés..
foulee par Sylvain (membre) (172.207.216.xxx) le 02/02/05 à 15:17:48
Soit il s'agit de ta foulée, soit il s'agit de tes runnings. Je connais un ami qui tape réellement des pieds en courant ! Il faut savoir retomber avec souplesse (sans abuser) et ne pas lever les genoux trop haut. Dans mon cas, alors qu'avant je ne faisais pas de bruit, tout à changé lorsque je me suis acheté de nouvelles runnings, ça fait un sale bruit qui tape par terre !
foulee par cyberlys (invité) (213.41.72.xxx) le 02/02/05 à 16:37:13
pour sylvain
c'est a peu pres ça
j'ai de nouvelles runnings (des mizuno, bien meilleure que les anciennes) et j'ai l'impression de taper le sol + fort ,alors qu'elles sont + légères que les précédentes
mystère
foulee par LaurentB (membre) (80.8.1.xxx) le 02/02/05 à 16:41:49
Ne vous plaignez pas, au moins les voisins du dessous ne gueulent pas.
:)
foulee par MariedeLyon (membre) (invité) (81.251.3.xxx) le 02/02/05 à 17:48:56
Pour ma part, au début, je faisais aussi du bruit et avais l' impression de courir comme un sac!.
Maintenant, je me sens plus légère et rebondissante . Cela vient sans doute des jambes qui se sont musclées avec le temps et ont rendu ma foulée plus souple.
Par contre, c' est le bruit de mon souffle saccadé qui fait se retourner les gens sur moi...m' en fous!
foulee par LaurentB (membre) (80.8.175.xxx) le 02/02/05 à 19:38:42
> c' est le bruit de mon souffle saccadé qui fait se retourner les gens sur moi...m' en fous!
Marie, on a vu ta photo ce n'est pas le bruit de ton souffle qui fait les gens se retourner sur toi mais ton frais minois.
Modeeeste va ;)
foulee par Mago (invité) (213.223.76.xxx) le 02/02/05 à 21:51:09
Surtout sa plaquette de chocolat ;-)
foulee par cyberlys (invité) (213.41.72.xxx) le 03/02/05 à 08:04:36
j'adore le chocolat
surtout en plaquette
foulee par richard95 (invité) (83.157.200.xxx) le 03/02/05 à 11:12:22
LINDA!!
BON ANNIVERSAIRE
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