chaussures pour semi

Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

chaussures pour semi par pascal (invité) (109.10.10.xxx) le 02/04/14 à 11:15:01

bonjour, j'ai 55 ans, cours 3 fois par semaine entre 7 et 10 kms chaque sortie! je pense courir mon premier semi le 18 mai ce qui sera ma première course! lundi j'ai fait une sortie de 16 kms, et j'avais mal aux articulations! je cours avec des mizuno sayonara que je trouve un peu dures pour cette distance!
alors que choisir pour un semi? je pèse 73 kgs et foulée universelle!!
merci de m'éclairer!!!il ya tellement de modèles!!

chaussures pour semi par jodelariege (invité) (92.146.107.xxx) le 02/04/14 à 11:34:08

bonjour peut être que le problème de douleurs dans les articulations ne vient pas des chaussures mais plutôt de la distance supérieure à l'ordinaire car passer de 10 km à 16 km c'est douloureux surtout à notre age!après vous pouvez aussi vous renseigner dans un magasin de sport sérieux.avez vous eu le même problème lors d'une autre sortie longue?

chaussures pour semi par pascal (invité) (109.10.10.xxx) le 02/04/14 à 11:36:36

bonjour, oui dès que je depasse les 6/7 kms!

chaussures pour semi par jodelariege (invité) (92.146.107.xxx) le 02/04/14 à 11:40:40

alors cela ne vient peut être pas des chaussures mais de la distance,votre musculature n'est peut être pas encore habituée à la course; depuis combien de temps courrez vous?

chaussures pour semi par (invité) (82.225.162.xxx) le 02/04/14 à 11:49:39

peut etre que l amorti Mizuno ne te convient pas
il y a différents types d amorti , plaque wave Mizuno , Gel Asics , adiprene Adidas , mousse Nike , DNA Brooks etc... A chacun de trouver celui qui lui convient le mieux c 'est ça l important dans le choix d une chaussure perso j adore l amorti Brooks et avant j etais sur Mizuno que je trouvais trop dur , j ai testé 1 rider ( Mizuno )sur un pied et une Glycerin ( Brooks ) sur l autre et mon pied a vite compris et choisi ce qui lui faisait du bien

chaussures pour semi par pascal (invité) (109.10.10.xxx) le 02/04/14 à 13:13:40

merci, j'ai toujours couru, en étant passé par le foot, la moto (vitesse) et le full contact pendant 9 ans.
Je trouve qu'au bout d'un moment les chaussures claques notamment au talon, et que cela se répercute sur le talon, tendon d'achille, genou et dos!!
j'ai une ancienne paire d'adidas response!! je vais peut etre les remettre!!
je lorgne actuellement effectivement sur brooks et nb 1080 v3

chaussures pour semi par (invité) (82.225.162.xxx) le 02/04/14 à 23:48:44

il faut essayer pour choisir
ensuite il y a peut etre ta foulée a améliorer si tu tapes talon c 'est pas top car l onde de choc remonte direct dans ton corps si tu attaques mi pied tes muscles et tendons vont servir d amortisseur ( je ne te parle pas de la mode minimaliste ) si tu es en région Parisienne passe au running expo porte de Versailles quasiment toutes les marques sont la pour te faire tester les chaussures et te conseiller ou alors rends toi chez un spécialiste running competent :)

Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Forum sur la course à pied géré par Serge