conseils alimentation avec gel pendant marathon.....

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conseils alimentation avec gel pendant marathon..... par zizou (invité) (90.24.28.xxx) le 23/04/14 à 19:50:19

Vous prenez un gel a quels moments sur marathon......
- Vous suivez le protocole overstim c'est a dire un gel tous les 5 kms
- ou vous faites autrement car beaucoup disent utiliser un gel toutes les demi heure....

MERCI pour vos reponses et experiences....

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