Pendant la coupure estivale...

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Pendant la coupure estivale... par Azaz (invité) (90.39.210.xxx) le 26/04/14 à 17:56:55

Que faites vous pdt la coupure estivale ?
Pensez vous que cela soit benefique de faire de la muscu ?

Pendant la coupure estivale... par Serge92 (membre) (82.124.141.xxx) le 26/04/14 à 18:34:08

Azaz si tu désires briller sur la plage...oui....:-)
Faire une autre activité sportive sans optique perf est toujours un plus pour le corps et le mental.....découvrir autre chose , d'autres individus, d'autres manières de voir le monde est enrichissant.....

Pendant la coupure estivale... par sylvain_pva (membre) (88.185.163.xxx) le 26/04/14 à 18:49:56

sinon courir l'été c'est sympa aussi pourquoi s'arrêter ?

Pendant la coupure estivale... par Jonnhy Halliday (invité) (93.0.155.xxx) le 26/04/14 à 18:53:55

Pourquoi faire une CUUPUURRE l'été, alors qui chaud et qu'il est agréable de courir dans les prés, sur les plages, en forêt

A que cour ou ?

Pendant la coupure estivale... par Serge92 (membre) (82.124.141.xxx) le 26/04/14 à 19:47:02

Sylvain bien entendu on peut continuer à courir ...mais il faut prendre conscience que l'on ne peut physiologiquement et psychologiquement être toujours dans la contrainte d'un plan....alors footing ou sortie plaisir oui....ensuite il bien évident que les athlètes qui préparent un objectif principal fin d'été ou début automne devront avoir prévu une coupure beaucoup plus en amont.....
La programmation des saisons quand on désire progresser ou moins régresser est primordiale...pour le premier cas cette programmation peut s'envisager sur plusieurs années !....

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