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Isoxan par Pauldubois (invité) (109.218.249.xxx) le 10/05/14 à 06:43:53
Bj.
Petite question concernant isoxan endurance.
Il est indiqué de prendre 3 comprimés/jour pendant 2 semaines mais il faut les prendre quand:
- Les 2 semaines qui précedent le marathon (qui sont des semaines cool)
- ou alors lors des 2 'grosses' dernieres semaines (semaine 7 et 8/10) de la prépa
Merci
Isoxan par (invité) (66.249.93.xxx) le 10/05/14 à 07:31:21
Soit tu prends les comprimés pour combler une fatigue et probablement une dette en vitamine (cela m'arrive une ou 2 fois par an et généralement en début d'hiver). Soit tu prends ça en espérant un effet dopant ...
Rien de tel qu'une alimentation équilibrée.
Isoxan par (invité) (90.48.49.xxx) le 10/05/14 à 07:53:09
Drôle de question.... pourquoi prends-tu cela?
Isoxan par pauldubois (invité) (93.7.73.xxx) le 10/05/14 à 08:31:15
Je prend ça parce que je sens un peu la fatigue en ce moment. Je suis à ma derniere une grosse semaine de prépa
Isoxan par (invité) (90.48.49.xxx) le 10/05/14 à 08:45:40
Ben alors, tu le prends quand tu es fatigué. Quel rapport avec tes semaines d'entraînement ?
Isoxan par (invité) (62.161.29.xxx) le 10/05/14 à 10:18:30
moi aussi marathon dans 2 semaines.
je commence à ressentir un peu de fatigue à l'issue des 2 grosses semaines S7 et S8.
j'ai commencé isoxan aujourd'hui pour recharger les accus.
Isoxan par pauldubois (invité) (93.7.73.xxx) le 10/05/14 à 11:33:02
La question posé autrement: Vaut il mieux prendre ce type de vitamines juste 2 semaines avant le marathon ou alors plus tôt
Isoxan par K (invité) (109.219.45.xxx) le 10/05/14 à 12:17:52
euh et la sieste + jus de fruits vous avez déjà essayé??
Isoxan par (invité) (82.237.222.xxx) le 10/05/14 à 12:35:23
Vas y c'est excellent. Fait ce qui est indiqué, tu verras les effets assez rapidement. Le mieux aurait été de faire sur 3 semaines avant ton marathon.
Par contre prends Isoxan Endurance ou Isoxan Forme, pas l'autre (Isoxan Force?)
Bonne course.
Isoxan par trape (invité) (92.158.78.xxx) le 10/05/14 à 13:05:38
Nous pouvons tous croire aux miracles instatanés mais il parait que le repos, quand nous sommes fatigués par un excès d'entrainement, cela donne de bons résultats...
Isoxan par Superd (membre) (82.232.241.xxx) le 10/05/14 à 13:17:55
"je commence à ressentir un peu de fatigue à l'issue des 2 grosses semaines S7 et S8.
j'ai commencé isoxan aujourd'hui pour recharger les accus"
Aujourd'hui c'est devenu un réflexe :-) au lieu d'aller dormir on prend un cacheton ou une piquouse...
Mais bordel c'est normal d'être fatigué à 15j du marathon... c'est pas pour rien qu'on commence à réduire la voilure à ce moment de la préparation. Et cette période de repos relatif est certainement un des facteurs déterminants dans la perf, prendre des trucs pour pouvoir continuer coûte que coûte à s'entrainer (trop) dur est une erreur.
Isoxan par AmadeusZart (invité) (84.6.157.xxx) le 10/05/14 à 21:10:12
Le dodo et la sieste font partie de l'entrainement.
C'est peut-être même ce que j'en préfère.
Pour ceux qui ne connaissent pas/plus, vous ne savez pas ce que vous perdez...
;-)
- « Selon les autorités médicales, une alimentation équilibrée est suffisante pour subvenir aux besoins de l’organisme, même à ceux des sportifs. Il est donc fortement déconseillé de recourir à de tels produits.
En tout état de cause, les plus grandes précautions doivent être prises par le sportif qui envisage d’utiliser des compléments alimentaires, que ceux-ci aient été achetés en France, à l’étranger ou sur Internet. En effet, la présence de substances interdites ou de traces de celle-ci n’est pas systématiquement mentionnée dans la composition de ces produits. »
https://www.afld.fr/espace-sportifs/recommandations-aux-sportifs
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