entrainement pour compétition en altitude

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entrainement pour compétition en altitude par MAH (invité) (invité) (83.194.21.xxx) le 06/02/05 à 16:41:22

Quelqu'un connait-il des ouvrages ou références sur l'entraînement à faire dans les mois précédents une compétition de course de fond à 4000 m? Merci d'avance.

entrainement pour compétition en altitude par didier (invité) (213.223.54.xxx) le 06/02/05 à 17:55:32

a part deja d'entrainer a des hauteur elevee je vois pas ce qui a a faire d'autre , ou bien achete toi une tente a hypoxie (tres tres cher)

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