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Tendinite au mollet?? par CoureurSurRoute (membre) (81.14.9.xxx) le 20/05/14 à 22:42:47
Bonjour,
J'ai sensiblement augmenté le kilométrage ces dernières semaines, et je sentais que mon mollet gauche n'appréciait pas forcément, depuis 4-5 jours, il était assez dur, aucune douleur mais il me montrait qu'il était là.
Aujourd'hui, je vais faire mon footing quotidien, ras, jusqu'au 6ème km ou je commence à avoir 2-3 douleurs. Au 9-ème, je prend un coup de poignard en bas du mollet, je m'arrête direct, juste avant que ça craque, je marche un peu, me remet à trottiner et 9-5 km ça me refait un gros coup de poignard, du coup je m'arrête encore juste avant que ça claque et je rentre chez moi, même en marchant j'ai quelques points, mais depuis que j'ai mis de la glace ça va beaucoup mieux. Demain j'ai une séance et je verrais au footing si je la fais ou pas.
Mais quelle est cette "blessure" sachant que je ne me suis pas blessé, rien n'a claqué, c'est juste un point de douleur.
Des gens ont vécu ça ici?
Merci!
Tendinite au mollet?? par c mic (invité) (92.88.87.xxx) le 20/05/14 à 22:52:44
Je ne suis pas médecin mais a priori il s'agit d'un claquage! tu risques d'avoir un hématome, si c'est le cas il faut mettre de la glace. Le mieux c'est de consulter un médecin.
Il se peut que ce soit une forte contracture mais si tu dis que ça a craquer je pense plutôt à la première version
Tendinite au mollet?? par CoureurSurRoute (membre) (81.14.9.xxx) le 20/05/14 à 23:06:26
Bah non, justement, ça n'a pas claqué, je me suis arrêté juste avant! Et contracture j'en ai déjà eu une et c'est pas ça
Tendinite au mollet?? par (invité) (81.50.255.xxx) le 20/05/14 à 23:06:30
Appelle Carglass !!
Tendinite au mollet?? par Superd (membre) (82.232.241.xxx) le 20/05/14 à 23:23:48
ça ressemble de très très près à une déchirure musculaire...
repos et glace en première intention pour éviter l'extension de l'hématome, ne pas courir sur ce type de douleur. consulter et demander une échographie pour confirmer le diagnostic.
si c'est ça rester au repos jusqu'à cicatrisation
reprise très prudente et progressive, la rechute est fréquente si on reprend trop tôt trop vite
Tendinite au mollet?? par CoureurSurRoute (membre) (81.14.9.xxx) le 21/05/14 à 00:12:56
Je ne pense pas non, une déchirure ça fait mal quand même non? La j'ai plus de douleurs
Tendinite au mollet?? par invité (invité) (86.212.79.xxx) le 21/05/14 à 05:19:48
j'ai eu l'equivalant ,ça ressemble a une déchirure ,repos complet pour moi 2 mois .maintenant tu fais comme tu veux si tu reprends trop vite ,ça risque de réapparaitre .quand j'ai repris au bout de 2 semaines ,ç'etait trop juste .
Tendinite au mollet?? par Superd (membre) (81.249.28.xxx) le 21/05/14 à 08:52:19
@ CoureurSurRoute
une déchirure ça se traduit exactement par un "coup de poignard" comme tu l'as dit toi-même puis une douleur qui s'estompe au repos si la déchirure est petite et l'hématome peu étendu. On a tendance à reprendre trop tôt à cause de ça (l'absence ou la faiblesse de la douleur au repos) mais dès qu'on tire un peu sur la déchirure non cicatrisée ça la rouvre, voire ça l'agrandit, et ça repousse d'autant la guérison complète. Le mieux c'est quand-même d'aller consulter un médecin pour être sûr...
Tendinite au mollet?? par Koregon (membre) (83.192.131.xxx) le 21/05/14 à 08:56:36
<<ça se traduit exactement par un "coup de poignard" >>
lorsque ça vient d'un ennemi ça s'appelle "une tape amicale"
lorsque cela vient d'un proche ça s'appelle "une trahison"
Tendinite au mollet?? par c mic (invité) (92.88.87.xxx) le 21/05/14 à 09:14:36
Vous jouez sur les mots car claquage et déchirure c'est la même chose :)
De toutes façons, il n'y a pas 36 diagnostics pour ce type de descriptions.
Comme son nom l'indique, une tendinite c'est une inflammation des tendons,à part au niveau du tendon d’Achille, je n'ai jamais entendu parlé d'une tendinite au milieu du mollet.
Mais bon comme je l'ai dit, je ne suis pas médecin mais après 20 années de pratique de la CAP, on connait parfaitement son corps.
Tendinite au mollet?? par Koregon (membre) (83.192.131.xxx) le 21/05/14 à 09:57:48
<<après 20 années de pratique de la CAP, on connait parfaitement son corps. >>
c faux
tu le connais largement mieux que la moyenne mais c'est tout
Tendinite au mollet?? par c mic (invité) (92.88.87.xxx) le 21/05/14 à 10:17:03
De toutes façons, une des clés les plus importantes pour éviter les blessures même celles du bas du corps sont les Abdos. ça peut paraitre curieux mais la répartition de l'effort ou des déséquilibres ( bassin, jambes, vertèbres etc...) se régulent avec un renforcement musculaire à ce niveau.
Mêmes les contractures musculaires souvent ne sont pas dues a trop de CAP mais à un affaissement quand on court fatigué.
J'ai arrêté la course pendant 3 ans pour différentes raisons perso, depuis 3 mois, je fais du renforcement musculaire tous les jours, abdo, traction, pompes et malgré un surpoids qui m'a amené jusqu'à +25 kg, aujourd'hui + 13, je n'ai eu aucun problème (je touche du bois)
Tendinite au mollet?? par Phil Fine (invité) (79.94.26.xxx) le 21/05/14 à 10:18:56
Salut CoureurSurRoute,
J'ai eu la même chose que toi, qui m'est arrivé en ayant voulu courir trop souvent.
Je te conseille d'arrêter et de reprendre très progressivement...
Tendinite au mollet?? par Marathon Man (invité) (80.12.110.xxx) le 21/05/14 à 11:39:58
ça ressemble à une désinsertion des jumeaux, et ça c'est 4 à 6 semaines d'arrêt!
Tendinite au mollet?? par Serge92 (membre) (82.124.4.xxx) le 21/05/14 à 12:18:11
...le mieux est une échographie pour avoir une vision de la réalité de l'état des fibres musculaires.....le médecin sera a même de donner la marche à suivre...à chacun son métier...mais reprise en douceur après écho de contrôle pour t'assurer que tout est en ordre.....reprise en douceur....!!!!
Tendinite au mollet?? par CoureurSurRoute (membre) (81.14.9.xxx) le 21/05/14 à 14:37:33
Merci merci! Je vais attendre une semaine déjà pour voir et essayer de reprendre mardi prochain, car compétition le dimanche pour laquelle je me suis entraîné 3 mois... Si j'ai une seule mini douleur je ferais l'impasse mais ça me fait chier! Mais c'est sûr qu'il vaut mieux attendre 2 semaines et reprendre que 6 mois après s'être blessé!
Je n'aime pas les médecins, la plus part du temps ils sont incompétents et en plus ils me sucent de l'oseille à mort
Tendinite au mollet?? par Koregon (membre) (83.192.131.xxx) le 21/05/14 à 14:49:57
Il est faux de dire que les tendinites du mollet (sous entendu la masse musculaire constituée par les deux jumeaux ou gastrocnémiens et le soléaire) n'existent pas....
Pourquoi ?
Eh bien il y a au moins deux muscles dont le tendon s'insinue dans cette masse musculaire et qui peuvent présenter une tendinite :
- le muscle tibial postérieur qui se situe en arrière de la crête tibiale et qui est souvent touché lorsque le pied est pronateur, son tendon remonte jusqu'au tiers supérieur du mollet. Une douleur le long et en arrière de la face interne du tibia remontant jusqu'au tiers sup du mollet est évocatrice d'une tendinite (ou autre pathologie)du tibial postérieur.
- le plantaire grêle dont le tendon s'insinue entre le soléaire et les deux jumeaux dans l'accolement des deux aponévroses et qui peut lui aussi être touché.
Donc peut tout à fait être un adepte de la cap depuis de nombreuses années et en même temps méconnaitre l'ensemble des douleurs multiples et variées touchant le mollet et la jambe dans son ensemble
Tendinite au mollet?? par Serge92 (membre) (82.124.4.xxx) le 21/05/14 à 14:57:52
COUREUR un peu de pondération dans tes jugements comme dans l'approche de ta blessure ne devrait pas te faire de mal ni délier ta bourse....
Tendinite au mollet?? par Koregon (membre) (83.192.131.xxx) le 21/05/14 à 15:02:01
<<<Je n'aime pas les médecins, la plus part du temps ils sont incompétents et en plus ils me sucent de l'oseille à mort>>>
Je résume ta pensée : tu as les boules.
Rassures toi nous aussi on les a pour toi mais qu'est ce que tu veux faire....
Tendinite au mollet?? par Serge92 (membre) (82.124.4.xxx) le 21/05/14 à 15:05:32
les boules font mal quand tu as la bourse serrée...:-)
Tendinite au mollet?? par Koregon (membre) (83.192.131.xxx) le 21/05/14 à 15:06:42
"Au 9-ème, je prend un coup de poignard en bas du mollet"
selon ce que tu nous dit c'est une élongation ...c'est juste avant la rupture. Seules quelques fibres sont touchées mais sans plus. En règle générale il n'y a pas de désinsertion ni hématome mais tu ne peux pas forcer ton allure et tu dois respecter au moins 24/48h de repos total
Glace mais surtout pas de massage, ^pas d'aspirine non plus ni d'anti-inflammatoire
Tendinite au mollet?? par Serge92 (membre) (82.124.4.xxx) le 21/05/14 à 15:11:57
Koregon 48h de repos ...seulement ?.......j'ai constaté beaucoup de rechutes dues à une reprise trop hâtive.....surtout dans ce cas ou l'on sent l'animal piaffant d'impatience....enfin je ne suis pas médecin....simplement un peu d'expériences de terrain....
Tendinite au mollet?? par Superd (membre) (81.249.28.xxx) le 21/05/14 à 15:28:50
repos 24h, 48h, 1 semaine, 15j, tout dépend de la gravité et ça ne peut être évalué que par un examen un peu plus poussé qu'en ligne sur le web... reste à savoir ce qui a été fait immédiatement après... poursuite de l'effort? retour en marchant sur plusieurs km, arrêt total, douche chaude??? tous paramètres qui peuvent avoir limité ou aggravé le problème.
Tendinite au mollet?? par Koregon (membre) (83.192.131.xxx) le 21/05/14 à 15:30:41
Oui Serge tu as raison mais comme tu dis....si je lui dis 1 semaine ça va être la crise de nerf.....donc je module
Quand un malade est nerveux et piaffe d'impatience on lui concède quelques jours de moins en sachant que si tu essaies d'imposer un délai de repos strict et plus long que ce à quoi il s'attend il ne va pas le respecter et pire il va te mentir
Donc quand c possible on coupe la poire en deux...c pas toujours possible non plus
Tendinite au mollet?? par La bouchère (invité) (86.76.7.xxx) le 21/05/14 à 15:33:13
L'Oregon t'as pas de boulot aujourd'hui même pas un petit vieux?????
Tendinite au mollet?? par (invité) (2.1.170.xxx) le 21/05/14 à 15:35:46
Koregon tu devrais faire médecin t'es trop fort comme mec !
Tendinite au mollet?? par Koregon (membre) (83.192.131.xxx) le 21/05/14 à 15:37:43
si il y a des papys et des mamies mais t'as raison c plutôt light auj
enfin quand je dis light.... je fais 2,5 à 3 fois la moyenne nationale dans ma spécialité.
Donc une journée light pour moi c'est un journée ordinaire pour un autre
tout est relatif mon cher....
Tendinite au mollet?? par CoureurSurRoute (membre) (81.14.9.xxx) le 21/05/14 à 17:52:51
Merci koregon! J'ai marché un peu aujourd'hui, finalement j'ai même pas cherché à courir car pas envie que ça retombe. Effectivement ça doit être une élongation, j'en ai déjà eu une au même mollet en octobre donc ça m'étonnerais pas, surtout que j'avais repris le lendemain. Je vais attendre jusqu'à dimanche quand même, trop de gens dans mon club ont pris 3/4 mois d'arrêt en cette fin de saison à cause de blessure, pas envie d'être avec eux!
Faudrait peut-être faire les footings sur terre comme les kenyans pour régler ce problème non? Je faisais mes 120km hebdo sur route..
Tendinite au mollet?? par Koregon (membre) (83.192.131.xxx) le 22/05/14 à 09:39:11
Oui tu peux faire des footings
si tu veux ce que tu as ressenti c'est les 5/10 sec avant la déchirure partielle ou la rupture complète
Tu as bien fait de t'arrêter.
Maintenant si tu trottines à une allure nettement plus lente tu ne devrais pas avoir trop mal. Par contre il faut éviter de mettre en tension tes muscles donc pas de fractionné, pas d'accélération intempestive, pas de fartlek...etc etc
D'ici une semaine tu pourras peut-être tenter d'accélérer mais en vérifiant bien ton allure... tu sais c'est peu comme dans un virage avec ta bagnole, à 75kmh ça passe et à 80 elle décroche, donc c'est à toi de voir jusqu'où tu peux aller sans te blesser.... mais toujours en montant progressivement ton allure, jamais d'accélération brutale sinon c'est le point le plus faible qui va céder en premier
Je ne me suis personnellement jamais arrêté de courir même après une déchirure....Il ne faut pas oublier ce qui se passe en profondeur. Au moment de la cicatrisation les fibres vont se rétracter. Le fait de marcher ou de trottiner empêche cette rétraction. Après les interventions chirurgicales on a quelque fois des problèmes de cicatrices rétractiles et on préconise des massages sur la cicatrice afin d'éviter les adhérences....ça fait super mal mais c'est efficace. Donc même si c'est encore un peu douloureux ou sensible ce n'est pas forcément péjoratif. Par contre glace bien en rentrant de ton footing et mets une chaussette de contention pour éviter l'œdème
a+ et je te souhaite bonne chance pour ta compète
Tendinite au mollet?? par le pixx (invité) (213.39.33.xxx) le 22/05/14 à 09:44:03
"Je faisais mes 120km hebdo sur route"
120 ? put1 !
tu fais combien au 10k, t'as une fiche FFA ?
Tendinite au mollet?? par (invité) (217.70.85.xxx) le 22/05/14 à 09:55:44
"Je ne me suis personnellement jamais arrêté de courir même après une déchirure" => ben pour le resultat obtenu t'aurai arrete 25 ans que ca eusse rien changé !
Tendinite au mollet?? par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 22/05/14 à 10:27:21
Mais comment fait-il pour être aussi méchant ???
Tendinite au mollet?? par Koregon (membre) (83.192.131.xxx) le 22/05/14 à 11:14:26
Il fait comme DSK il se laisse aller..
Tendinite au mollet?? par Koregon (membre) (83.192.131.xxx) le 22/05/14 à 11:17:30
Bouap t'es un gros jaloux, tout ça vient du fait que je fais des câlins aux autres sur le fofo et pas à toi ....voilà ce que je pense
Tendinite au mollet?? par (invité) (217.70.85.xxx) le 22/05/14 à 11:25:36
mdr, jen creve et aussi de la non reconnaissance de Frank le Pisque c'est horrible
Tendinite au mollet?? par Koregon (membre) (83.192.131.xxx) le 22/05/14 à 11:32:28
Non mais Bouape laisse tomber ce dégénéré de Le Pix et viens avec moi.....j'ai plus d'expérience ...tu ne seras pas déçu
Tendinite au mollet?? par Serge92 (membre) (82.124.4.xxx) le 22/05/14 à 12:15:34
....élongation ou déchirure...?
Tendinite au mollet?? par c mic (invité) (92.88.87.xxx) le 22/05/14 à 12:42:08
Finalement mon premier diagnostic n'était pas si mauvais :)
Tendinite au mollet?? par Koregon (membre) (83.192.131.xxx) le 22/05/14 à 14:11:54
c'est presque synonyme l'élongation est une micro déchirure
la déchirure ou claquage est anatomiquement plus importante avec des ruptures des fibres musculaires,+/- une désinsertion et +/- un hématome nécessitant selon l'importance une ponction évacuatrice lorsque l'épanchement est encore liquide
Tendinite au mollet?? par Koregon (membre) (83.192.131.xxx) le 22/05/14 à 14:14:29
ce n'est pas un claquage au sens strict du terme mais selon la manière dont tu le présentes c quand même à peu près la même chose sauf que chez lui le traumatisme est minime
il n'y aura probablement pas d'hématome
un vrai et bon claquage comme en pleine accélération au foot par ex et tu ne peux plus courir du tout....bon à priori ce n'est pas ce qu'il a
Tendinite au mollet?? par (invité) (217.70.85.xxx) le 22/05/14 à 14:15:55
du coup il doit faire quoi ? repos ou continuer ?
Tendinite au mollet?? par Serge92 (membre) (82.124.4.xxx) le 22/05/14 à 14:18:24
Doc ne peut-il y avoir un hématome caché ?.....
Tendinite au mollet?? par Superd (membre) (82.232.241.xxx) le 22/05/14 à 14:21:24
En gros et pour en rester aux sensations :
- suite à une élongation 9 fois sur 10 le commun des mortels continue à courir plus ou moins vite et aggrave tranquillement le problème
- suite à une déchirure seuls les malades de la tête continuent à courir le jour même, les autres se contentent d'aggraver le problème en reprenant l'entrainement trop tôt.
- suite à un claquage ça fait suffisamment mal pour qu'on arrête la séance, qu'on ne poste pas sur le forum et qu'on aille direct consulter un spécialiste.
J'ai faux?
Tendinite au mollet?? par le pixx (invité) (213.39.33.xxx) le 22/05/14 à 14:24:02
't1 ça fait une heure que j'attends ! hé ma tome alors !
(hihihi BLP)
Tendinite au mollet?? par CoureurSurRoute (membre) (81.14.9.xxx) le 22/05/14 à 14:29:50
Merci encore pour les réponses, j'arrive à rester sage, ça fait mon 2ème jour de repos et j'avoue que j'ai envie d'aller courir, j'irais peut-être trottiner demain, merci koregon, si j'avais quelqu'un comme toi dans mon entourage ça m'aiderais un peu!
Je ne divulgue pas mes résultats tant qu'ils ne me conviennent pas!
Tendinite au mollet?? par Superd (membre) (82.232.241.xxx) le 22/05/14 à 14:36:35
la seule vraie blessure que j'ai jamais eu était une déchirure du soléaire (confirmé à postériori par une écho, cicatrice de 2cm) et le ressenti était exactement le coup de poignard décrit par notre ami, je suis rentré en marchant alors que j'étais à 5km de ma bagnole (pas bon...) j'aurais été tout à fait incapable de reprendre la course 2 jours après... un essai prudent au bout d'une semaine s'est avéré très prématuré, ça n'est qu'après 3 semaines que j'ai pu trotter sans gêne.
Tendinite au mollet?? par Koregon (membre) (83.192.131.xxx) le 22/05/14 à 14:43:41
à SuperD
tout juste comme dab...............y m'énerve....je l'aurai un jour...je l'aurai
à Serge92
quand les patients arrivent avec une certaine impotence fonctionnelle +/- mollet œdématié même 4 semaines ou 6 semaines après on découvre souvent un hématome qui se situe toujours dans les cloisons aponévrotiques. On vise et on ponctionne sous écho à l'endroit le plus proche de la peau pour blesser le moins possible et pour éviter des structures nobles comme : artère, tendon, sciatique et ses branches
dès qu'ils se mettent debout immédiatement après la ponction, si elle a été productive, la douleur a totalement disparue
<<Je ne divulgue pas mes résultats tant qu'ils ne me conviennent pas!>>
psychologiquement, sans rentrer dans trop de détails, c'est justement là qu'ils faut les montrer. Si tu caches un défaut physique par exemple tu créer de toutes pièces un complexe. En cachant tes contre performances tu créer artificiellement un monde où seule la performance vaut le coup d'être vécue. C'est faux. Assume. On ne mange pas tous les jours dans un 3* Michelin, on ne baise pas tous les jours Claudia Schiffer, on ne roule pas tous les jours en Ferrari....On apprend beaucoup plus de ses déconvenues que de ses réussites
Tendinite au mollet?? par Koregon (membre) (83.192.131.xxx) le 22/05/14 à 14:45:37
à CoureurSurRoute
Re,
je voulais aussi te dire de reprendre plutôt sur un terrain souple que sur le béton ou le macadam....le gazon d'un terrain de foot par ex
Tendinite au mollet?? par Koregon (membre) (83.192.131.xxx) le 22/05/14 à 14:47:15
à Bouape
il doit continuer à trottiner pépère sans forcer
Tendinite au mollet?? par Serge92 (membre) (82.124.4.xxx) le 22/05/14 à 14:47:18
...pour Claudia Chiffon ....tu as bien fait ! pour moi une fois fût suffisant.....le moteur pas à la hauteur de la carrosserie...:-)
et EAG.....
Tendinite au mollet?? par Koregon (membre) (83.192.131.xxx) le 22/05/14 à 14:47:54
<<<'t1 ça fait une heure que j'attends ! hé ma tome alors>>>
Fromage d'Abondance 18 mois d'affinage!!!!
Tendinite au mollet?? par claudia schiffer (invité) (213.39.33.xxx) le 22/05/14 à 14:49:34
le pix and friends me baiser plusieurs fois par jour ;-)
le pix le meilleur ja ja ja !
Tendinite au mollet?? par CoureurSurRoute (membre) (81.14.9.xxx) le 22/05/14 à 14:52:56
Ouep j'irais faire un petit footing matinal en sous bois histoire de voir, je suis aussi partisan de ne pas s'arrêter car le corps est habitué à bouger depuis le début de l'humanité, le forcer à l'inaction pendant une semaine n'est pas la meilleure des solutions je pense!
Ce ne sont pas des contre perf, pour l'instant je n'en ai pas vécu beaucoup, mais j'ai commencé y'a pas longtemps donc progression donc pas encore le but que je vise.
Merci again, t'est vraiment super
Tendinite au mollet?? par (invité) (195.101.137.xxx) le 22/05/14 à 14:53:07
coureur sur route je crois que tu as un gros problème psychologique qui fait que tu ne peux pas te passer de la course à pied. tu dois pas être marrant dans la vie. A ta place je me serais arrêté au 6 ème km. Tu es surement en surentraînement! Il te faut du repos car là tu "cours" à la catastrophe. Enfin c'est mon avis.
Tendinite au mollet?? par CoureurSurRoute (membre) (81.14.9.xxx) le 22/05/14 à 14:59:20
Bah si la preuve ça fait 2 jours que j'arrête j'ai jamais fait ça de ma vie . Et c'est pas un problème psychologique , je me donne simplement les moyens de réussir un rêve. Travailler à l'usine 35h par semaine et aller devant tf1 tout les soirs parcequ'on veut "gagner sa vie" et crever sans avoir rien fait, ça c'est un problème psychologique.
Au 6ème, j'avais juste le mollet dur qui me chatouillait un peu, je m'étais dit de rentrer chez moi et de prendre un jour de repos justement, mais c'est pas passé!
Tendinite au mollet?? par c mic (invité) (92.88.87.xxx) le 22/05/14 à 15:33:42
Oui il est comme nous tous : Bigorexique :)
Tendinite au mollet?? par (invité) (109.223.115.xxx) le 22/05/14 à 15:34:22
Un conseil, met des manchons de compression, su tumype booster
Tendinite au mollet?? par CoureurSurRoute (membre) (81.14.9.xxx) le 22/05/14 à 15:39:10
Les manchons de compression j'y crois pas une seconde
Tendinite au mollet?? par melenchon (invité) (213.39.33.xxx) le 22/05/14 à 15:44:14
l'aime pas les médecins, l'aime pas les manchons de canard
le gars il aime rien, et il a rien de toute façon
problème de riche
Tendinite au mollet?? par (invité) (109.223.115.xxx) le 22/05/14 à 15:44:16
J'ai eu le même problème et sa a été très efficace
Tendinite au mollet?? par CoureurSurRoute (membre) (81.14.9.xxx) le 22/05/14 à 15:47:05
Non simplement je cherche ce qui est naturel, et bouffer 30 médocs c'est pas ça qui va me soigner, ni mettre mon mollet dans un étau pour le compresser. Ce n'est que mon avis, monsieur mélenchon
Tendinite au mollet?? par (invité) (109.223.115.xxx) le 22/05/14 à 15:48:52
Calme toi fdp
Tendinite au mollet?? par CoureurSurRoute (membre) (81.14.9.xxx) le 22/05/14 à 15:51:27
Oui c'est mon nouveau speudo, il te plait?
Tendinite au mollet?? par Fench (invité) (46.218.85.xxx) le 22/05/14 à 15:51:36
tu as tort c'est super efficace : je m'en mets toujours un sur la bite (Quand par miracle ou le plus souvent viol j'ai un rapport sexuel...) et hop je tiens au moins 3 minutes sans cracher
Tendinite au mollet?? par CoureurSurRoute (membre) (81.14.9.xxx) le 22/05/14 à 15:57:16
T'es aussi drôle qu'Anne Roumanoff
Tendinite au mollet?? par (invité) (90.54.166.xxx) le 22/05/14 à 16:01:30
Choucroutesurroute tu nous saoules, va voir un médecin, c'est pas un cabinet médical ici, même si Koregon se prend pour un médecin.
Tendinite au mollet?? par CoureurSurRoute (membre) (81.14.9.xxx) le 22/05/14 à 16:04:40
Ça touche la course à pied en attendant. J'ai quand même eu mes réponses, c'est bon tu peux continuer à troller je m'en vais.
Tendinite au mollet?? par Koregon (membre) (83.192.131.xxx) le 22/05/14 à 16:08:15
à 90.54.166
Si je devais me prendre pour quelqu'un ce ne serait pas pour un médecin.... un génie peut-être?
Tendinite au mollet?? par (invité) (90.54.166.xxx) le 22/05/14 à 16:11:10
Pas toi oui, ton double schizo !!
Tendinite au mollet?? par Fench (invité) (46.218.85.xxx) le 22/05/14 à 16:11:29
Merci bcp CoureurSurRoute d'autant qu'Anne est mon idole... Elle est rousse tout comme moi ce qui ne gâche rien.
De plus, généralement elle boit du vin comme une pochetronne dans ses sketchs ce qui me rappelle maman qui noyait sa peine dans la bouteille les soirs où papa allait aux putes...
Ahh nostalgie quand tu nous tiens!!
Tendinite au mollet?? par Koregon (membre) (83.192.131.xxx) le 22/05/14 à 16:58:06
90.54
yé houoi qué yé à faire à oune connaisseurrr
Tendinite au mollet?? par (invité) (90.54.166.xxx) le 22/05/14 à 17:00:24
T'es étudiant ou médecin au chômage ??
Tendinite au mollet?? par pix killer (invité) (213.39.33.xxx) le 22/05/14 à 17:02:36
@koregon je souhaite anéantir le pix, qui hante mes nuits
comment puis je faire sachant que je suis en probation, et que je peux pas me permettre de me faire pécho
je peux l'approcher au distributeur près de son boulot, j'ai un pote roumain sdf qui me garde une place au chaud
j'ai une vieille ampoule d'héparine, ça pourrait le dézinguer sachant qu'il prend des AINS à haute dose et de l'aspirine ?
Tendinite au mollet?? par (invité) (217.111.195.xxx) le 22/05/14 à 17:05:21
"sachant qu'il prend des AINS à haute dose et de l'aspirine"
uniquement Arnica 9ch
Tendinite au mollet?? par polemik man (invité) (213.39.33.xxx) le 22/05/14 à 17:07:53
"uniquement Arnica 9ch "
"rien" est plus court à écrire hihihi
Tendinite au mollet?? par (invité) (217.111.195.xxx) le 22/05/14 à 17:11:58
rien à la sécu, c'est certain.
Tendinite au mollet?? par hollyoak (membre) (81.56.62.xxx) le 22/05/14 à 17:21:53
"la seule vraie blessure que j'ai jamais eu était une déchirure du soléaire (confirmé à postériori par une écho, cicatrice de 2cm) et le ressenti était exactement le coup de poignard décrit par notre ami, je suis rentré en marchant alors que j'étais à 5km de ma bagnole (pas bon...) j'aurais été tout à fait incapable de reprendre la course 2 jours après... un essai prudent au bout d'une semaine s'est avéré très prématuré, ça n'est qu'après 3 semaines que j'ai pu trotter sans gêne."
Exactement la même chose pour moi début février, après une première alerte sur une séance de seuil, j'ai repris au bout de 4 jours et...là "coup de poignard" au milieu du mollet gauche et retour à pied à 3km de chez moi, plus ou moins en sautillant car je n'arrivais plus à dérouler la jambe...Je n'ai pas insisté et j'ai coupé 3 semaines avec pas mal d'appréhension à la reprise mais ça a tenu.
Toujours difficile de comparer mais il se pourrait bien que notre ami se trouve au stade "alerte" avec la "sanction" qui lui pend au nez s'il insiste !
Tendinite au mollet?? par Koregon (membre) (83.192.131.xxx) le 22/05/14 à 19:08:43
<<@koregon je souhaite anéantir le pix, qui hante mes nuits
comment puis je faire sachant que je suis en probation, et que je peux pas me permettre de me faire pécho>>
Oui ji combran ton dézespoir
ti doigt li marabouté de fonte en combles
li jété un sort
un an voûte ment présent thé ment
Bourse là ti doigt d'abord li fer un cadeau
Ti doigt li laissé baiser ta femme
Mi avant Icoute bien casque jeux va thé dire, ti doigt fer boire la potion à ta femme, la potion qué quand il va la pinitri ça lui briile li zobi
ti compren casque ji ti di?
ti micoute ou quoi?
Tendinite au mollet?? par CoureurSurRoute (membre) (81.14.9.xxx) le 22/05/14 à 20:54:38
Oui c'est ça, j'en suis au stade alerte avancé, je pouvais quand même marcher, voire trottiner. Faut que j'fasse gaffe, j'ai hâte d'être demain pour faire 30 minutes en bois, mes jambes n'en peuvent plus
Tendinite au mollet?? par K (invité) (90.7.155.xxx) le 23/05/14 à 00:16:32
Footing cool rien de plus, très cool
Tendinite au mollet?? par (invité) (79.94.26.xxx) le 23/05/14 à 00:18:36
Je parie que tu vas te redéclencher la douleur...
Tendinite au mollet?? par hollyoak (membre) (81.56.62.xxx) le 23/05/14 à 02:03:28
"Oui c'est ça, j'en suis au stade alerte avancé, je pouvais quand même marcher, voire trottiner. Faut que j'fasse gaffe, j'ai hâte d'être demain pour faire 30 minutes en bois, mes jambes n'en peuvent plus "
Euh...je ne veux pas t'inquiéter mais c'est au bout de 20 minutes en EF 4 jours après cette alerte et alors que je ne ressentais plus de douleur que je me suis définitivement blessé.
Tendinite au mollet?? par Koregon (membre) (83.192.131.xxx) le 23/05/14 à 08:42:41
"Je parie que tu vas te redéclencher la douleur..."
"je ne veux pas t'inquiéter "
Hé les deux pieds nickelés!! Vous ne voulez pas arrêter de délirer deux minutes
Etre médecin c'est un métier. Pas seulement décrocher un diplôme ce qui en soit est déjà assez compliqué.
Ce n'est pas non plus faire du diagnostic ce qui là aussi est un art car il faut faire le tri dans ce que dit le patient entre la subjectivité inhérente à son discours et les éléments objectifs qu'on peut en tirer.
Non ce n'est pas seulement tout cela c'est aussi accompagner le malade et l'aider à rassembler ses forces pour qu'il se sorte d'un mauvais pas.
Ce que vous faites en agitant le spectre des complications c'est alarmer le malade inutilement et c'est pour le coup contre productif.
L'année dernière j'ai diagnostiqué 15 cancers. 3 sont morts dont un la semaine dernière. Lorsque je les ai vu pour la première fois je n'ai pas pris leurs mensurations pour leur commander une caisse en sapin...Bien que je savais que pour ces trois là l'avenir était sérieusement compromis
Vous voyez ce que je veux dire
Le fait qu'il ait mal et qu'il en tienne compte est déjà en soi suffisant
Donc même si vous avez raison sur le fond il ne faut pas tenir un discours alarmiste car vous déstabilisez le malade et vous lui faites peur pour rien.
Je sais également que les conseils distillés sur le forum partent sauvent d'une bonne intention et qu'il est difficile de nuancer ses propos par le biais de messages postés.
Tendinite au mollet?? par 220 Bold (invité) (79.94.26.xxx) le 23/05/14 à 09:05:52
"Etre médecin c'est un métier"
Ouais, comme dans tous les métiers, il y a des guignols comme toi...
Tendinite au mollet?? par Koregon (membre) (83.192.131.xxx) le 23/05/14 à 09:06:57
Mon pauvre je te plains
Tendinite au mollet?? par Koregon (membre) (83.192.131.xxx) le 23/05/14 à 09:09:36
Au moins j'aide les autres c'est déjà pas mal et je ne suis pas comme toi à passer ma vie à troller
Tendinite au mollet?? par 220 Bold (invité) (79.94.26.xxx) le 23/05/14 à 09:10:28
Mais je ne suis pas à plaindre, c'est toi qui est à fuir...
Tendinite au mollet?? par 220 Bold (invité) (79.94.26.xxx) le 23/05/14 à 09:12:49
Koregon, le toubib du net qui fait des copier-coller de Doctissimo à mourir de rire...
Tendinite au mollet?? par (invité) (90.54.104.xxx) le 23/05/14 à 09:17:09
Koregon le médecin virtuel !! Bien mytho sur les bords !!
Tendinite au mollet?? par Koregon (membre) (83.192.131.xxx) le 23/05/14 à 09:19:16
Tu sais très bien que t'es pétris de trouille.
Tu as le courage des lâches, tu sais ceux qui lorgnent sur le cul de leur voisine de palier et qui regardent leurs chaussures lorsqu'il la croise dans l'ascenseur....
T'es de ceux là je le sens, tu transpires la jalousie et le refoulement....il en faut, ça fait briller les autres par effet de contraste
Au fait tu l'as terminée ta collection de figurines de Tintin?
Si tu en as en double envoies moi les par la Poste
;-)
Tendinite au mollet?? par fenche (invité) (213.39.33.xxx) le 23/05/14 à 09:21:59
"tu sais ceux qui lorgnent sur le cul de leur voisine de palier et qui regardent leurs chaussures lorsqu'il la croise dans l'ascenseur"
pk tu dis que je regarde ses chaussures, alors que tu dis que je mate son q ?
pas compris
Tendinite au mollet?? par Koregon (membre) (83.192.131.xxx) le 23/05/14 à 10:05:08
pas grave laisse tomber
Tendinite au mollet?? par 220 Bold (invité) (79.94.26.xxx) le 23/05/14 à 10:28:32
Aider les gens c'est bien, mais il faut du bon sens pour cela.
Quand on tient des raisonnements tordus, ça devient dangereux...
Tendinite au mollet?? par Koregon (invité) (80.215.128.xxx) le 23/05/14 à 10:31:45
Je diagnostique des cancers mais surtout, je suce des grosses bites.
Koregon
Médecin et spermophile
Tendinite au mollet?? par Koregon (membre) (83.192.131.xxx) le 23/05/14 à 10:34:33
Faut arrêter la branlette les gars
Tendinite au mollet?? par 220 Bold (invité) (79.94.26.xxx) le 23/05/14 à 10:35:03
Tu devrais plutôt te faire diagnostiquer ta cervelle...
Tendinite au mollet?? par Koregon (membre) (83.192.131.xxx) le 23/05/14 à 11:03:42
C vrai que tu t'y connais toi en matière de cervelle
mdr
Tendinite au mollet?? par Koregon (membre) (83.192.131.xxx) le 23/05/14 à 11:05:18
ça y est t'as réussi à me faire rire
putain t'auras mis le temps auj
que se passe t il ?
petite baisse de forme?
t'inquiète c'est passager
ça va reviendre!!
Tendinite au mollet?? par (invité) (217.70.85.xxx) le 23/05/14 à 11:14:04
on touche le fond ici mdr
korgon propose des posts à hauteur de la qualité de ses séances d'entrainement ;-)
Tendinite au mollet?? par Koregon (membre) (83.192.131.xxx) le 23/05/14 à 11:26:55
Bouape le seul à me comprendre
c un début......
Tendinite au mollet?? par CoureurSurRoute (membre) (86.196.46.xxx) le 23/05/14 à 12:16:14
Finalement eu une obligation toute la journée du coup j'cours pas, mais, les avis du style "je me suis blessé car repris trop tôt etc..." ça me fait pas spécialement peur, je connais pas mal mon corps quand même je sais si je dois prendre un jour de repos en plus dans la semaine ou pas. ça m'a pas l'air d'être vraiment une blessure finalement ça me fait pas mal du tout on verra demain
Tendinite au mollet?? par (invité) (213.39.33.xxx) le 23/05/14 à 12:27:52
le but de ces posts est de faire sortir du bois les "spécialiç" en généralités, de tous genres, on a réussi à en identifier un bon nombre ==> liste transmise à bercy
Tendinite au mollet?? par 220 Bold (invité) (79.94.26.xxx) le 23/05/14 à 13:28:53
La cervelle de Koregon est bien propre, bien blanche, pas une seule trace de matière grise...
Tendinite au mollet?? par 220 Bold (invité) (79.94.26.xxx) le 23/05/14 à 13:32:02
C'est entre les deux hémisphères qu'elle chauffe, à l'équateur...
Tendinite au mollet?? par @@@choum (invité) (62.244.85.xxx) le 23/05/14 à 14:12:25
ma voisine de pallier a de grosses moustaches et une raie de maçon....
c'est grave docteur si je lorgne pas ?
Tendinite au mollet?? par (invité) (90.54.104.xxx) le 23/05/14 à 14:16:40
ça dépend. Si tu aimes la sodomie, un cul étant un cul (même poilu ça rime !), tu devrais lorgner dessus. J'dis ça j'dis rien...
Tendinite au mollet?? par Koregon (membre) (83.192.131.xxx) le 23/05/14 à 14:27:26
"C'est entre les deux hémisphères qu'elle chauffe, à l'équateur"
Tu devrais savoir que ce n'est pas la quantité de matière grise qui compte ce sont les connections ou pour faire la comparaison à un ordi : "la puissance"
Un autre élément qui échappe à tout le monde c'est la surface. Plus le cerveau est plissé (circonvolutions) plus sa surface augmente et plus les capacités intellectuelles augmentent.
En médecine pour désigner un CON on parle de LISSENCEPHALE (cerveau lisse) ou d'OLIGOPHRENE (peu de cervelle)
Tendinite au mollet?? par Serge92 (membre) (82.124.4.xxx) le 23/05/14 à 14:29:17
..le SC possède donc les 2 ?....
Tendinite au mollet?? par le bouvier bernois (invité) (213.39.33.xxx) le 23/05/14 à 14:29:29
@koregon
un sharpei est il plus intelligent que les autres clebs ?
Tendinite au mollet?? par @@@tchoum (invité) (62.244.85.xxx) le 23/05/14 à 14:30:50
"Plus le cerveau est plissé (circonvolutions) plus sa surface augmente et plus les capacités intellectuelles augmentent"
c'est vrai que je réfléchis davantage quand mon sexe est au repos et plissé...
heureusement que j'ai encore mon prépuce, c'est toujours ca en plus !
Tendinite au mollet?? par Superd (membre) (82.232.241.xxx) le 23/05/14 à 14:36:53
Dr Koregon
on écrit "connexion" et non "connection" quand on cause la France corèque.
Donc si j'ai bien compris plus on a le bulbe rugueux et plus on a le cerf volant?
Tendinite au mollet?? par 220 Bold (invité) (79.94.26.xxx) le 23/05/14 à 14:40:47
Koregon est la personne qui a inspiré Albert Meslay, ici:
http://www.youtube.com/watch?v=NviE2YvVq0Q
Tendinite au mollet?? par Koregon (membre) (83.192.131.xxx) le 23/05/14 à 14:43:01
"on écrit "connexion" et non "connection""
ce coup là c'est une vraie faute et pas une faute d'inattention...
pour en revenir au sujet les poulets ont un cerveau lisse
j'en suis sûr c'est Le Pix qui me l'a dit et il s'y connait en poules je peux vous le dire!! et autres gallinacés de tous poils ou plumes c'est selon
Tendinite au mollet?? par Superd (membre) (82.232.241.xxx) le 23/05/14 à 14:44:05
un exemple de gallinacé à poils?
Tendinite au mollet?? par Koregon (membre) (83.192.131.xxx) le 23/05/14 à 14:56:58
Le pix....il parait qu'il lui manque un bout de crête
Tendinite au mollet?? par Superd (membre) (82.232.241.xxx) le 23/05/14 à 15:05:46
ainsi LePix serait une Limosa lapponica, je me disais aussi...
Tendinite au mollet?? par 220 Bold (invité) (79.94.26.xxx) le 23/05/14 à 15:06:20
Koregon est un prétentieux, il se croit médiocre alors qu'il est nul...
MDR
Tendinite au mollet?? par (invité) (217.70.85.xxx) le 23/05/14 à 15:07:06
il t'a piqué ta copine ?
Tendinite au mollet?? par Superd (membre) (82.232.241.xxx) le 23/05/14 à 15:09:25
vaut mieux être nul que négatif et c'est pas à la portée de tout le monde...
Tendinite au mollet?? par Koregon (membre) (83.192.131.xxx) le 23/05/14 à 15:13:27
Merci les potes
;-)
Tendinite au mollet?? par Koregon (membre) (83.192.131.xxx) le 23/05/14 à 15:17:33
"il t'a piqué ta copine ?"
Non pas encore mais mes chances sont minces.... ben oui je ne porte pas de moustaches... ni de string en latex
Tendinite au mollet?? par 220 Bold (invité) (79.94.26.xxx) le 23/05/14 à 15:37:36
La négativité est une notion relative, la nullité est une notion absolue.
Le zéro absolu que représente Koregon, il n'y a rien en dessous...
Tendinite au mollet?? par Serge92 (membre) (82.124.4.xxx) le 23/05/14 à 15:39:20
...la grosse Lulu.....qui m'a demandé encore hier soir de tes nouvelles...:-)
Tendinite au mollet?? par @@@tchoum (invité) (62.244.85.xxx) le 23/05/14 à 16:09:30
le zéro absolu n'est pas atteignable et théorique...
mais peut etre que koregon a une croissance tendant vers l'infinitésimal àpres tout ?
Tendinite au mollet?? par bjorn pixorg (invité) (213.39.33.xxx) le 23/05/14 à 16:12:12
"vaut mieux être nul que négatif et c'est pas à la portée de tout le monde..."
pas au tennis, les classements négatifs sont les meilleurs, avant la 1ère série of courçe et 0 est déjà un très bon classement
c'est vrai que ça prête à confusion
Tendinite au mollet?? par (invité) (217.111.195.xxx) le 23/05/14 à 16:15:26
"Le pix....il parait qu'il lui manque un bout de crête"
@K
Tu achètes tes blagues dans un magasin de farces à Trappes (BLPdu vendredi) ?
Tendinite au mollet?? par zorba le grec (invité) (213.39.33.xxx) le 23/05/14 à 16:16:53
rendez nous la crête ! (BLP)
Tendinite au mollet?? par Zorbec le gras (invité) (217.111.195.xxx) le 23/05/14 à 16:17:46
Je suis le sosie de 192 !
Tendinite au mollet?? par (invité) (213.39.33.xxx) le 23/05/14 à 16:20:34
misère !
Tendinite au mollet?? par (invité) (217.70.85.xxx) le 23/05/14 à 16:21:43
du relachement dans les BLP !
Tendinite au mollet?? par Koregon (membre) (83.192.131.xxx) le 23/05/14 à 16:56:57
à 217.111.195
C'était pas une blague et ça n'a rien de drôle
Moi aussi je n'ai plus un poil sur le caillou mais j'ai mon honneur.... je ne m'en vante pas sur le fofo
Et d'ailleurs il n'y a pas qu'à cet endroit que je suis chauve.. en effet certaines parties de mon anatomie que je ne citerai pas par pudeur et par respect à l'égard de certaines âmes sensibles, sont également dépourvues de pilosité sans que pour autant cela affecte ni ma virilité ni mon charme incontestable attesté par les résultats d'un récent sondage auprès de ma clientèle féminine de plus de 75 ans
Voilà c'est tout ce que j'ai à dire et que vous avez à savoir pour le reste s'adresser à mon secrétariat perso sur le fofo et demandez Bouape
Tendinite au mollet?? par Koregon (membre) (83.192.131.xxx) le 23/05/14 à 16:59:11
Serge92
arrête de me flatter je n'en vaux pas la peine
Tendinite au mollet?? par (invité) (213.39.33.xxx) le 23/05/14 à 17:00:36
le pix humilié par le koregon ! mdr !
Tendinite au mollet?? par (invité) (217.111.195.xxx) le 23/05/14 à 17:07:05
L'écriture étant la science des ânes, je soupçonne Koregon d'être le seul médecin dont on peut déchiffrer les diarrhées épistolaires.
Tendinite au mollet?? par Koregon (membre) (83.192.131.xxx) le 23/05/14 à 17:18:17
Ave Pixus alias le Crét......cré...créti....Crétois!
Tu ne manques pas d'audace pour venir jusqu'ici en Breizhie Occidentale et sans escorte, sans y être invité
Nul n'est censé contester mon autorité sur cette Province tu devrais le savoir.
Comment va ton épouse Sphacèle?
Aurais tu perdu la raison en plus de ce qui te sert encore de toison, que dis-je, il faudrait parler davantage de la perruque empruntée à un poney galleux et syphilitique
J'ai ouï dire que tu t'adonnais aux sports nobles avec de jeunes éphèbes. Laisse moi te présenter Emboaba un esclave venu d'Afrique, musclé comme tu les aime et docile à souhait
Tendinite au mollet?? par Koregon (membre) (83.192.131.xxx) le 23/05/14 à 17:20:55
Pixus si tu nous regarde
;-)
Tendinite au mollet?? par (invité) (213.39.33.xxx) le 23/05/14 à 17:21:05
qui, pour traduire pour le pix, qui arrêta l'école en CM2 après que placide et muzo se séparèrent (gros choc pour lui)
Tendinite au mollet?? par (invité) (80.10.161.xxx) le 23/05/14 à 17:41:26
oui,moi,ça m est arrivé dans le passé au g puis au droit à 2ans d intervalle , et je me suis toujours demandé d ou ça avait pu venir , car il n y avait pas eu de raison valable à priori , mais évidemment il y a toujours une ou des raisons très valables quand le corps nous parle comme ça: à postériori je suis a peu près persuadé que ça venait d un problème dentaire. il suffit d avoir un infime foyer infectieux et à mon sens c est suffisant...
Tendinite au mollet?? par Superd (membre) (82.232.241.xxx) le 23/05/14 à 18:03:10
T'1 80.10.... tu suis un peu le sujet là?
Tendinite au mollet?? par Koregon (membre) (83.192.131.xxx) le 23/05/14 à 18:03:29
Faut arrêter avec les problèmes dentaires.
En principe on n'a pas de bactéries dans le sang. Dans les intestins oui mais c'est ce que l'on appelle le milieu extérieur, dans le foie aussi pendant la digestion dont la température monte à 38°, c'est ce qui donne le coup de barre après un bon déjeuner.
Lorsqu'on a un foyer infectieux qui dure : abcès dentaire, sinusite...etc etc de temps en temps quelques bactéries passent dans le sang. Il y a bactériémie.
Elles cherchent à se fixer pour se protéger comme un essaim d'abeilles qui cherche un tronc d'arbre creux ou une vieille cheminée. Pourquoi ? Parce que dans le sang elles ont des ennemis qui les attendent : les polynucléaires, les anticorps...
Donc dès lors qu'il y a une zone inflammatoire elles s'y logent et peuvent entretenir l'inflammation
Avant la pénicilline on créait artificiellement un abcès en cas de septicémie pour fixer les bactéries à un endroit précis
Maintenant ce n'est pas parce qu'on a une petite tendinite qu'il faut courir chez le dentiste
Tendinite au mollet?? par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 23/05/14 à 18:07:21
J'ai une tendinite d'Achille et je porte un dentier, Est-ce que je vais le faire voir à mon dentiste pour guérir de ma tendinite ?
Tendinite au mollet?? par Superd (membre) (82.232.241.xxx) le 23/05/14 à 18:08:17
"Maintenant ce n'est pas parce qu'on a une petite tendinite qu'il faut courir chez le dentiste "
oui il vaut mieux y aller en marchant si on ne veut pas aggraver le problème...
Tendinite au mollet?? par Koregon (membre) (83.192.131.xxx) le 23/05/14 à 18:11:09
ha ha ha ha
Tendinite au mollet?? par (invité) (80.10.161.xxx) le 23/05/14 à 19:10:06
il y a des gens trés intelligents sur ce forum , ils paraissent tout savoir, sûr d eux et de tout ce qu ils disent,une seule chose par contre , il semble qu ils n aient jamais souffert de nulle part , c est ce qui explique qu ils n ont pas de solution
Tendinite au mollet?? par K (invité) (80.12.100.xxx) le 23/05/14 à 23:02:08
Vla seulement que je pose mes fesses
Naze
Encore rien bu ni mangé depuis 13 h
Didier comment veux tu que j'explose mon RP
Tendinite au mollet?? par K (invité) (80.12.100.xxx) le 23/05/14 à 23:04:17
A 80.10
Qu'en sais tu?
Tendinite au mollet?? par CoureurSurRoute (membre) (86.196.46.xxx) le 24/05/14 à 21:39:03
Bon ben ça devait pas être grand chose, super sensations ce matin, une fraicheur incroyable, j'avais l'impression que je pouvais battre mon RP sur 10 tellement je me sentais bien, 30mn cool, si bien que j'y suis retourné le soir pour tater un peu de seuil et nickel, reprise de l'entraînement serieux mardi!
Merci à tout les non-troll
Tendinite au mollet?? par K (invité) (90.7.138.xxx) le 25/05/14 à 11:24:16
Ben tu vois ct pas compliqué
soit prudent tout de même ça reste fragile pendant encore une semaine mine de rien
Donc ne prends pas de risque inutilement
Encore bonne chance pour ta course
Tendinite au mollet?? par Bob (invité) (78.112.109.xxx) le 25/05/14 à 11:39:26
Avec toutes ces lectures, je crois que j'ai une tendinite à la tête. Je vais aller enfiler mon bandeau en éponge pour me la soulager.
Tendinite au mollet?? par K (invité) (90.7.138.xxx) le 25/05/14 à 11:57:41
je vais résumer ta phrase comme le ferait un psychanalyste ou un bon flic
<<tu décides d'enfiler pour être soulagé>>
je ne te demande pas ce que tu as fait ce matin avant de te lever
on se trahit toujours
;-)
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