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Quand votre allure de footing récup actuelle correspondra à votre meilleure allure de course par (invité) (31.220.3.xxx) le 21/05/14 à 17:54:31
Lu dans le mag Runners World édition USA
Jeunes gens de moins de 55ans, sachez qu'une étude vient de révéler que votre allure de footing de récupération actuelle correspondra exactement à l'allure la plus rapide que vous pourrez tenir en course quand vous aurez 75ans (sans blessure/handicap)
exemple :
votre footing récup de 45' est effectué à 10km/h
vous pourrez encore faire une course de 10km en 1h à 75ans
cette étude préconise donc de s'habituer à faire les footing de récupération le plus rapidement possible pour ne pas trop perdre de vitesse après 70ans.
Quand votre allure de footing récup actuelle correspondra à votre meilleure allure de course par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 21/05/14 à 17:59:52
On sans fou on ne verra pas les 75 ans, il y aura bien une centrale nucléaire qui va nous péter à la gueule.
Quand votre allure de footing récup actuelle correspondra à votre meilleure allure de course par Mat82 (membre) (82.125.172.xxx) le 21/05/14 à 18:11:32
un peu étrange comme étude. Cette allure pouvant fortement varier entre 30 et 55 ans (dans les 2 sens) je ne vois pas comment on peut affirmer un truc pareil.
Quand votre allure de footing récup actuelle correspondra à votre meilleure allure de course par (invité) (92.155.147.xxx) le 21/05/14 à 18:34:00
Ne les as tu déjà pas atteint Didier?
Quand votre allure de footing récup actuelle correspondra à votre meilleure allure de course par Marie Curie (invité) (77.196.4.xxx) le 21/05/14 à 18:42:30
ouais, il est déjà sévèrement irradié
Quand votre allure de footing récup actuelle correspondra à votre meilleure allure de course par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 21/05/14 à 18:46:22
@92.155.147.xxx
Non pas encore et en plus je m'en fou.
Quand votre allure de footing récup actuelle correspondra à votre meilleure allure de course par (invité) (92.155.147.xxx) le 21/05/14 à 18:46:47
Ca ne lui a pas valu deux prix nobel.
Quand votre allure de footing récup actuelle correspondra à votre meilleure allure de course par Superd (membre) (82.232.241.xxx) le 21/05/14 à 21:42:49
c'est bien la preuve qu'y a pas qu'en France qu'on écrit des conneries... :-)
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