VMA

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VMA par (invité) (92.138.175.xxx) le 21/05/14 à 22:57:49

Bonjour,

à quelle distance dois je faire mes phases d'accélération de 30"30 avec une VMA de 16 ?

cordialement

VMA par Frédéric (membre) (83.200.59.xxx) le 21/05/14 à 23:11:51

A 100 % de vma, 133 mètres.
Vers 105 % de vma, 140 mètres.

Fred

VMA par (invité) (92.138.175.xxx) le 21/05/14 à 23:16:04

merci frédéric et sur 200m ça donnerait combien de temps à mettre ?

VMA par (invité) (92.138.175.xxx) le 21/05/14 à 23:17:16

je ne sais pas comment tu calcules

VMA par Serge92 (membre) (82.124.4.xxx) le 21/05/14 à 23:36:02

45" pour 200m et pour 30" 133.33m
si tu veux le tableur tu me contactes par le who's et je t'envoie le fichier.....:-)

VMA par (invité) (92.138.175.xxx) le 21/05/14 à 23:39:35

je veux bien merci

VMA par (invité) (92.138.175.xxx) le 21/05/14 à 23:47:26

je te trouve pas dans who's serge

VMA par Serge92 (membre) (82.124.4.xxx) le 21/05/14 à 23:55:19

tu clic sur surnom et tu fais descendre tu me trouveras à SERGE92 VILLE D'AVRAY....

VMA par Frédéric (membre) (83.200.59.xxx) le 21/05/14 à 23:58:11

http://courseapied.net/forum/whowho/email.php?id=1782

Fred

VMA par Serge92 (membre) (82.124.4.xxx) le 21/05/14 à 23:59:49

Fred ....faut laisser chercher un peu notre ami...:-)
rdv le 3 ?....

VMA par Frédéric (membre) (83.200.59.xxx) le 22/05/14 à 00:00:21

" je ne sais pas comment tu calcules "

La vitesse en mètres divisée par 3600 secondes = distance parcourue (en mètres) en une seconde.
Ce résultat multiplié par le temps de course = distance parcourue en mètres.

Fred

VMA par Frédéric (membre) (83.200.59.xxx) le 22/05/14 à 00:01:05

Oui Serge, le 3 du 6.

Fred

VMA par jp75018 (membre) (82.224.218.xxx) le 22/05/14 à 06:52:52

Des outils existent à notre époque...

http://82.224.218.27/plans-entrainement/seances/vma/

JP

VMA par (invité) (37.161.179.xxx) le 22/05/14 à 07:58:49

Google doc vs connaissez. Sinon didier et serhe peuvent te proposer un service minitel 3615 vma.

VMA par (invité) (92.138.164.xxx) le 22/05/14 à 17:21:40

ya toujours un bouffon qui viens commenter pour dire de la merde

VMA par (invité) (92.90.16.xxx) le 22/05/14 à 17:30:09

Avoir besoin d'un outil de calcul pour appliquer v=d/t ...
Le niveau d'abstraction des jeunes frôle le néant de nos jours.

VMA par (invité) (92.138.164.xxx) le 22/05/14 à 17:38:40

rie à voir ce que tu dis mais c pas grave

VMA par Superd (membre) (82.232.241.xxx) le 22/05/14 à 18:29:17

bah... si, quand même un peu :-))) la règle de 3, les proportions... tout ça c'est du niveau CE2-CM1 non?

VMA par (invité) (92.90.16.xxx) le 22/05/14 à 19:21:43

Rien à voir?
Tu ne remarques pas que tous les calculs sont basés sur v=d/t ?
A t fixé.. à d fixée ..à v fixée ..
Après si ton problème vient du fait de convertir des heures en secondes..

VMA par Frédéric (membre) (83.200.59.xxx) le 22/05/14 à 19:25:25

La règle de trois n'aura pas lieu...

Fred

VMA par forrestgump (invité) (77.205.35.xxx) le 22/05/14 à 19:41:09

VMA de 16km/h

Tu fais 160m en 36sec et 24sec repos

VMA par (invité) (81.250.35.xxx) le 22/05/14 à 19:51:58

Je regarde le soleil en face! (et je garde Hélène)

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