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1000 m entrainement par fichou (invité) (78.225.51.xxx) le 25/07/14 à 18:10:54
bonjour à tous , amis coureur ,
alors voilà , je n'est pas de date précise je sais juste que je voudrai savoir si c'était possible de passer de 3'19'31 record au 1000 m à 2'55'21 l'année prochaine ??
vous allez me demander pourquoi 2'55'21 précisément tout simplement car c'est le record de mon club en catégorie minimes donc je me doit de le battre !!!!!
je suis un mec ,14 ans , minime , 1 m 45 (oui je suis petit :/ ) 41 kg
vous me conseillé quoi comme entrainement ?? vous pensez que c'est possible ??
merci d'avance pour vos éventuelles réponses ...
1000 m entrainement par Six (invité) (93.6.245.xxx) le 25/07/14 à 18:42:42
De suivre les conseils de ton ou tes entraineurs.
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