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Un site pour les débutants ? par (invité) (78.248.45.xxx) le 28/07/14 à 17:50:00
Salut je cours régulièrement depuis deux mois à peine, je me pose PLEINS de questions auxquelles j'aimerais avoir des réponses (allures, programmes, VMA, FCM, alimentation, équipement ETC...), donc je cherche un site ou un fichier pdf très complet. Je cherche vraiment la base pour bien débuter et bien comprendre la CAP. Vous avez un lien pour moi svp ?
Un site pour les débutants ? par (invité) (80.15.154.xxx) le 28/07/14 à 18:05:16
http://www.courseapied.net/forum/msg/85053.htm
Un site pour les débutants ? par (invité) (78.248.45.xxx) le 28/07/14 à 18:15:47
Merci ! Je télécharge
Un site pour les débutants ? par (invité) (92.155.6.xxx) le 28/07/14 à 18:31:50
Le message du dessus m'a bien aidé.
Sinon tu as aussi conseil course a pied qui est très fournit.
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