10 kms de palaiseau et Suresnes

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10 kms de palaiseau et Suresnes par jean (invité) (90.44.135.xxx) le 02/08/14 à 12:04:20

Bonjour,

je souhaite trouver un bon 10kms à la rentrée, connaissez vous le parcours de ces deux course: Palaiseau et Suresnes ??

Si vous avez des infos je suis preneur.

Merci

10 kms de palaiseau et Suresnes par Serge92 (membre) (82.124.134.xxx) le 02/08/14 à 12:58:00

Suresnes propice à de bons chronos malgré une montée à effectuer 2 fois mais compensée ensuite par de longs faux plats descendants.... toujours des athlètes de l'Afrique de l'est......ambiance sympath et inscriptions en partie reversées vers l'hôpital FOCH pour les greffés cœur -poumons.
Organisée par la municipalité sous la direction du très sympathique Michel COUSSEAU qui a toujours soin des athlètes présents..... lui-même étant un ancien excellent coureur......

10 kms de palaiseau et Suresnes par Jerem (invité) (92.151.152.xxx) le 02/08/14 à 19:53:01

C'est quand ? il y a un lien pour s'inscrire ou sur place ?

10 kms de palaiseau et Suresnes par Serge92 (membre) (82.124.134.xxx) le 02/08/14 à 21:20:10

Jerem c'est le 14 septembre tu peux t'inscrire par Topchrono

10 kms de palaiseau et Suresnes par Serge92 (membre) (82.124.134.xxx) le 02/08/14 à 21:22:30

le lien
http://www.topchrono.biz/evenement_2320-Foulee-Suresnoise

10 kms de palaiseau et Suresnes par Nico64 (invité) (82.227.108.xxx) le 03/08/14 à 07:47:40

Serge, 3 fois la montée, non ? (3boucles)

10 kms de palaiseau et Suresnes par Jerem (invité) (82.230.63.xxx) le 03/08/14 à 10:41:53

Merci Serge !

10 kms de palaiseau et Suresnes par Serge92 (membre) (82.124.135.xxx) le 03/08/14 à 12:36:25

...non depuis quelques années le parcours à changé et maintenant c'est 2 montées.....

10 kms de palaiseau et Suresnes par jean (invité) (90.44.135.xxx) le 03/08/14 à 14:25:19

merci pour les infos

la montée est longue ?? c'est du genre corrida de houilles ??

Sinon des infos pour Palaiseau ??

10 kms de palaiseau et Suresnes par jean (invité) (90.44.135.xxx) le 03/08/14 à 14:25:26

merci pour les infos

la montée est longue ?? c'est du genre corrida de houilles ??

Sinon des infos pour Palaiseau ??

10 kms de palaiseau et Suresnes par Serge92 (membre) (82.124.135.xxx) le 03/08/14 à 17:18:44

...non pas très longue 400m environ.... oui un peu comme houilles....

10 kms de palaiseau et Suresnes par (invité) (83.201.243.xxx) le 03/08/14 à 23:55:19

y a-t-il des SAS a Suresnes, cela ne m'a pas été précisé lors de l'inscription pourtant la foule est nombreuse

merci

10 kms de palaiseau et Suresnes par Serge92 (membre) (82.124.135.xxx) le 04/08/14 à 00:00:05

non pas de sas et globalement ça se passe assez bien.... au départ tu as une ligne droite en faux plat descendant qui fait environ 900m avant le premier virage donc tu as le temps et la place pour te dégager ...bien entendu il ne faut pas arriver au dernier moment :-)

10 kms de palaiseau et Suresnes par nico64 (invité) (91.103.43.xxx) le 04/08/14 à 08:39:56

Au temps pour moi, Serge, j'en étais resté aux deux anciens parcours de 3 boucles
Du coup c'est plus roulant ?

10 kms de palaiseau et Suresnes par Serge92 (membre) (82.124.135.xxx) le 04/08/14 à 11:30:23

oui..... c'est bien roulant ! faut simplement bien gérer les 2 montées... :-)

10 kms de palaiseau et Suresnes par Didier (invité) (93.6.245.xxx) le 04/08/14 à 11:34:29

Et lacher les freins dans les descentes.

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