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Chaussures drop faible par Impala31 (invité) (90.28.161.xxx) le 03/08/14 à 23:12:34
Bonjour,
Je pèse 59kg pour 1m73.
Je cours actuellement avec des adidas energy boost (drop 10 ou 12mm) et j'ai envie de changer pour des chassures plus legeres avec drop plus faible sans pour autant tomber dans l'ultra minimalisme.
En gros, une chaussures avec un drop de 4 à 6mm,
avec laquelle je peux m'entraîner tous les jours, faire des sorties longues, donc avec de l'amorti et dans les 200-250grm.
Des conseils? (je n'aime pas nike ni mizuno)
Chaussures drop faible par Hatz' (invité) (92.194.47.xxx) le 03/08/14 à 23:28:15
euh c'est pas mieux d'aller dans un magasin en posant exactement les même questions ?
Chaussures drop faible par (invité) (81.56.93.xxx) le 03/08/14 à 23:34:15
je tourne avec les kinvara de saucony (3 puis 5 maintenant)
drop 4mm
un exemple parmis d'autres...
Chaussures drop faible par bestintime (invité) (57.250.245.xxx) le 04/08/14 à 10:29:48
je confirme : les Kinvara de Saucony sont d'excellentes pompes pour une transition vers le minimalisme.
Je suis passé par là avant de continuer vers les Virrata puis vers les Hattori.
Chaussures drop faible par ben (invité) (95.182.244.xxx) le 04/08/14 à 11:05:50
les hoka one one: drop de 4 à 6 mmm selon le modèle
Chaussures drop faible par runner02 (invité) (84.6.84.xxx) le 04/08/14 à 11:20:30
une chaussure tres dynamique la rider 17 chez mizuno, dans ton gabarit sa sera une bonne chaussure entrainement-fractionné et voir compett sur semie -marathon
Chaussures drop faible par Impala (invité) (80.12.55.xxx) le 04/08/14 à 13:11:22
Yen a qui ont essayé la puma mobium v2?
Drop 0 avec un bon amorti. Elle m'interresse mais impossible de la trouver en magasin même specialise.
Chaussures drop faible par boby69 (invité) (78.155.3.xxx) le 05/08/14 à 22:08:28
regarde chez Inove8,il ont une gamme avec drop de 0-3-6-9 ou 12mm,ou NB (mr10,4mm drop)
Chaussures drop faible par hollyoak (membre) (81.56.62.xxx) le 06/08/14 à 00:32:02
Attention au changement de drop...les Skechers Go Run Ride avec leur drop de 4mm et leu bon amorti m'ont aidé à passer d'une attaque talon (qui me causait une sévère TFL) à une attaque plante, mais mes tendons du pied (tibial postérieur et achille) n'ont pas tellement aimé. Tout en gardant une attaque plante je viens de passer sur la Adidas Glide Boost avec un drop de 10mm (?) et ils me disent déjà merci ;-)
Bref si tu n'a pas de problèmes de blessure avec tes chaussures actuelles, peut-être pas forcément une bonne idée d'en changer.
Chaussures drop faible par Impala (invité) (83.205.60.xxx) le 06/08/14 à 01:00:36
Si justement, j'ai des soucis ou niveau du dos, je pense que le drop trop élevé joue. Et je trouve que ma foulée n'est pas confortable, cette hauteur sur le talon me gène.
Je compte y aller progressivement avec ma nouvelle paire en alternant les 2 au début.
Chaussures drop faible par hollyoak (membre) (81.56.62.xxx) le 06/08/14 à 01:11:32
Ca vaut peut-être le coup de changer alors, mais si tu as déjà des problèmes de dos, je ne réduirais pas le niveau d'amorti...Tu attaques comment, plante ou talon ?
Chaussures drop faible par hollyoak (membre) (81.56.62.xxx) le 06/08/14 à 01:14:08
Sinon, pour celui qui conseillait la Mizuno Rider 17, le drop est apparemment de 13mm d'après http://runblogger.com/2014/02/mizuno-wave-rider-17-guest-review-by-tyler-mathews.html et c'est vrai que j'ai eu la sensation d'être plus haut sur l'arrière quand je les ai essayées brièvement. Elles m'ont paru dures sur l'avant du pied aussi, apparemment elles se "font" au bout de 50 miles...j'ai opté pour les Glide Boost, très confortables dès le déballage !
Chaussures drop faible par (invité) (80.215.226.xxx) le 06/08/14 à 21:04:14
Je suis en Brooks depuis des années sur les glycerin je suis passe sur la transcend donc passage de 12 a 8 mm de drop
Que du bonheur j ai enfin une attaque media pied et surtout plus de douleurs aux genoux
Cela demande quand même une adaptation et quelques contractures aux mollets ( penser a être progressif et bien s'étirer )
Chaussures drop faible par Impala (invité) (83.193.140.xxx) le 09/08/14 à 16:28:19
J'ai acheté les Puma Mobium Elite V2 sans les essayer car introuvables en magasins.
Et je suis ravi. C'est LA chassure que je cherchais depuis un moment, confortable, drop faible avec un bon amorti donc pouvant s'utiliser sur les sorties longues, polyvalente, assez lègere (autour de 250gr selon la taille).
Ils ont vraiment bien étudier le truc. C'est la chaussure la plus agréable que j'ai jamais eu au niveau confort et foulée naturelle (hyperflexible, amorti avant pied excellent, large à l'avant du pied pour les orteils). Elle sont dynamiques également et je pense qu'on peut faire du fractionné avec même si je n'ai pas encore essayé. Notamment du fait que le talon est étroit et donc le pied est bien maintenu.
Seul hic : le drop 0.
Je pense que c'est bien a terme mais pour l'instant je suis incapable de faire tout mes entrainement avec.
Et comme je me vois mal alterner un drop de 10 et de 0 (MES DOULEURS AU DOS ON DISPARUS AVEC LE DROP 0 et je ne veux pas les voir revenir), je cherche une autre chaussure intermédiaire.
J'hésite entre la skechers Go Run Ride 2 (4mm) et l'Asics Lyte 33 3 (6mm) qui correspondent toutes les deux à mes attentes.
Je vais pour l'instant réserver les pumas à des footing de 30-45' 2x semaine pour m'habituer en espérant que d'ici quelques mois je puisse tout faire avec.
Chaussures drop faible par hollyoak (membre) (81.56.62.xxx) le 09/08/14 à 18:04:04
Étonnant que tes douleurs au dos aient disparu comme ça d'un coup en changeant de chaussures ! Tu avais dû prendre du repos ?
Pas de courbatures dans les mollets ? Ca veut sûrement dire que tu avais déjà une attaque plante...souvent (dans mon cas notamment) on passe d'un drop 12 à un drop 0/4 avec passage attaque talon->avant et là ça tire bien dans les mollets.
Si tu n'as pas changé ton type d'attaque je ne suis pas sûr que tu aies besoin d'un drop intermédiaire, il faudra juste que tu soit patient pour que tes tendons se fassent à l'absence "d'appui" que donnent un drop de 10mm, même avec un attaque plante.
Chaussures drop faible par Didier (invité) (93.6.245.xxx) le 09/08/14 à 18:08:02
Zatopek ou es-tu ?
Comment faisais-tu pour courir avec tes chaussures.
Ici on a la solution pour courir un marathon avec des chaussures pour faire moins de 4h.
Chaussures drop faible par Impala (invité) (83.193.140.xxx) le 09/08/14 à 21:17:52
Non je n'ai pas pris de repos pour mes douleurs au dos. Le seul fait de passer de 10mm à 0 de drop et de faire deux footing a nettement amélioré la situation. Je sens toute ma colonne qui se rééquilibre (évidemment les douleurs n'ont pas encore disparu complètement). J'ai remarqué que je courais plus droit, les épaules légèrement en arrière, sans y faire attention, et que je regardais devant moi au lieu de regarder mes pieds :p.
Ca doit jouer beaucoup sur le dos.
J'avais déjà un attaque médio/avant. C'est pas tellement des courbatures mais je sens que ça tire et c'est surtout au niveau du tendon d'Achille que je sens que je peux pas faire plus pour le moment. Des petites douleurs d'ajustement aux chevilles et genoux mais c'est pas méchant.
Chaussures drop faible par hollyoak (membre) (81.56.62.xxx) le 09/08/14 à 21:33:07
Ah tu n'as donc que la moitié du chemin à faire ;-) Je ne suis pas surpris pour tes tendons d'Achille car même avec une attaque plante j'ai remarqué que les chaussures avec drop de 10mm soulagent nettement les miens. Je viens de revenir sur un drop 9mm avec les Adidas Glide Boost après 9 mois de 4mm avec les Skechers GRR1 et GRR2 et ça me convient mieux...en tout cas pour le moment !
Chaussures drop faible par Impala (invité) (83.193.140.xxx) le 10/08/14 à 00:54:07
Tu fais le chemin inverse de moi :)
Attention aux genoux, lombaires, périostes… :p
Chaussures drop faible par hollyoak (membre) (81.56.62.xxx) le 10/08/14 à 07:43:47
Disons que je refais le chemin inverse apres avoir testé et vu que ca ne me convenait pas mais je vais continuer à alterner en gardant la majorité en drop ~10 cette fois. Enfin runnersworld trouve un drop de 8.7mm aux Glide Boost donc le compromis est déjà là ;-)
Chaussures drop faible par andin (invité) (134.171.85.xxx) le 10/08/14 à 07:51:30
Vous avez essayé les Dockside ? :-p
Chaussures drop faible par (invité) (90.24.204.xxx) le 10/08/14 à 10:09:54
c'est marrant le drop fable soulagent plutôt mes tendons d’Achille , pas l'inverse (mais j'ai une attaque talon); ce type de chaussure change aussi la foulée et la posture ceci explique peut-être cela; e revanche je mets des semelles amortissantes
Chaussures drop faible par Nino Quincampoix (invité) (109.211.108.xxx) le 10/08/14 à 10:19:09
@Impala, Les Puma que tu as acheté ont "de la gueule" et ne ressemblent pas aux runnings plus conventionnelles.
La partie médio-pied semble creuse?? Que vaut la semelle d'usure??
Elles sont à 70€ sur 21run...
*-*nino*-*
Chaussures drop faible par impala (invité) (193.253.170.xxx) le 10/08/14 à 14:17:22
Nino, oui il y a une voute qui soutient le medio pied pour ne pas qu'il s'affaisse. Ça évite que tout le monde ne se retrouve avec des pieds plats.
Perso, moi j'adore, ça me permet de rester dynamique après pas mal de km. Mais ça peut gêner d'autres, c'est pas du goût de tout monde. Moi je n'aime pas quand cette partie est toute plate.
La semelle amovible est confortable, légèrement plus épaisse et moelleuse que les classiques. Mais vaut voir à l'usure parce que ça a pas l'air fantastique cmme matériau (sorte de mousse)
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